月収30万の手取り額を計算！年収偏差値や生活レベルも徹底解説

月収30万円の手取りは、税金や社会保険料などの控除後に約25万円程度となります。

この記事では、月収30万円の手取り額の計算方法や控除の内訳、年収の目安、全国平均との比較、生活レベルやできることなど、あらゆる角度から月収30万円の実態を徹底解説します。

これから転職を考えている方や、現在の収入と比較したい方はぜひ参考にしてみてください！

月収30万の手取りはいくら？税金・社会保険料の内訳を徹底解説

月収30万円から差し引かれる税金や社会保険料はいくらになるのでしょうか。

結論からいうと月収30万円の手取り額は約25万円前後となりますが、その内訳や計算方法、家族構成による違いを詳しく解説します。

• 月収30万円の手取り額と計算方法（手取り約25万円）
• 独身者の月収30万円の手取り額（約24.9万円）と控除内訳
• 配偶者ありの月収30万円の手取り額（約25.1万円）と控除内訳
• 月収30万円で扶養家族がいる場合の手取り額の違い（子供2人のケース）

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円の手取り額と計算方法（手取り約25万円）

月収30万円の手取り額は、約25万円となります。

手取り額とは、月収（額面）から税金（所得税、住民税）や社会保険料（健康保険料、厚生年金保険料、雇用保険料）などが差し引かれた金額です。

これらの控除額は雇用形態や勤務先、家族構成などによって変動するため、実際の手取り額には個人差があることを覚えておきましょう。

手取りの計算方法としては、まず課税対象となる所得を算出し、そこから各種税金や社会保険料を控除していきます。

独身者の月収30万円の手取り額（約24.9万円）と控除内訳

月収30万の手取りは、独身者の場合約24.9万円です。控除の内訳を見ると、以下のようになります。

【月収30万の手取り額計算】
＜独身の場合＞

月収（額面）	30万円
所得税	6,750円
健康保険料	14,970円
厚生年金	27,450円
雇用保険	1,800円
控除合計額	50,970円
手取り額	249,030円

※出典：ファンジョブ｜【2025年度対応】手取り計算｜月給シミュレーション

この計算では住民税が含まれていませんが、住民税を含めると手取り額はさらに減少します。

独身者は配偶者控除などの恩恵を受けられないため、同じ月収でも既婚者と比べて手取り額がやや少なくなる傾向があります。

配偶者ありの月収30万円の手取り額（約25.1万円）と控除内訳

月収30万の手取りは、配偶者がいる場合約25.1万円になります。控除内訳は次のとおりです。

【月収30万の手取り額計算】
＜配偶者ありの場合＞

月収（額面）	30万円
所得税	5,140円
健康保険料	14,970円
厚生年金	27,450円
雇用保険	1,800円
控除合計額	49,360円
手取り額	250,640円

※出典：ファンジョブ｜【2025年度対応】手取り計算｜月給シミュレーション

独身者と比較すると、配偶者控除により所得税が約1,610円少なくなり、手取り額が約1,610円多くなります。

ただし、配偶者の収入状況によっては控除額が変わるため、配偶者の年収が一定額を超えると控除のメリットが減少することも覚えておきましょう。

月収30万円で扶養家族がいる場合の手取り額の違い（子供2人のケース）

月収30万の手取りは、子供2人の扶養家族がいる場合、さらに税金面での控除が適用されます。扶養控除によって所得税や住民税の負担が軽減され、手取り額は約25.5万円程度まで増加することがあります。

また、子どもの年齢によっては児童手当も加算されるため、実質的な手取り収入はさらに増えることになります。

ただし、子育てにかかる費用も考慮する必要があり、教育費や生活費など支出も増加することを念頭に置いた家計管理が重要です。

月収30万円の年収はいくら？ボーナスあり・なしのシミュレーション

月収30万円の場合、年収に換算するとどれくらいの金額になるのでしょうか。

年収はボーナスの有無によって大きく変わります。ここでは、ボーナスなしの場合とボーナスありの場合をシミュレーションし、業種別の特徴や実質収入について解説します。

• 月収30万円のボーナスなしの年収は360万円
• 月収30万円のボーナスありの年収シミュレーション
• 業種別に見る月収30万円の年収水準とボーナスの影響
• 手取り年収から考える月収30万円の実質収入

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円のボーナスなしの年収は360万円

月収30万の手取りを年間で考えると、ボーナスがない場合の年収は単純計算で360万円となります。

これは月収30万円を12か月分で計算した金額です。手取り額ベースでは、月々約25万円の手取りが12か月で約300万円になります。

ボーナスがない職種や企業は、飲食・小売業、ベンチャー企業、フリーランスなどに多く見られます。最近では年俸制を採用する企業も増えてきており、月収で考えるよりも年収ベースで給与を設定するケースも増えています。

月収30万円のボーナスありの年収シミュレーション

月収30万の手取りがあり、ボーナスが支給される場合、年収は大きく上昇します。

一般的に、ボーナスは月収の1〜5ヶ月分程度で、年2回支給されることが多いです。月収30万円で、ボーナスが月収の2ヶ月分×年2回の場合、年収は 360万円 + 120万円 = 480万円 となります。

業種によってはボーナスが多く支給される場合もあり、製造業や金融業では月収の3〜5ヶ月分のボーナスが支給されるケースもあります。この場合、月収は30万円でも年収は500万円を超えることが珍しくありません。

業種別に見る月収30万円の年収水準とボーナスの影響

月収30万の手取りは業種によって年収の実態が大きく異なります。

国税庁の統計データによると、全業種の平均月収は約32万円、平均年収は460万円で、そのうち賞与は平均71万円です。特に電気・ガス・熱供給・水道業では月収53万円、年収775万円と高水準で、ボーナスも139万円と充実しています。

一方、宿泊業・飲食サービス業では月収21万円、年収264万円とかなり低く、ボーナスも16万円にとどまります。月収30万円は全体平均よりやや低いものの、業種によっては平均以上の水準となることもあります。

【業種別の平均月収（額面）】

業種	月給 （給料・手当）	年収	うち賞与
全体平均	32万円	460万円	71万円
電気・ガス・熱供給・水道業	53万円	775万円	139万円
情報通信業	44万円	649万円	120万円
金融業、保険業	42万円	652万円	149万円
建設業	39万円	548万円	81万円
学術研究、専門・技術サービス業、教育・学習支援業	38万円	551万円	100万円
製造業	36万円	533万円	103万円
複合サービス業	35万円	535万円	117万円
運輸業、郵便業	34万円	473万円	63万円
不動産業、物品賃貸業	34万円	469万円	63万円
医療、福祉	29万円	404万円	52万円
卸売業、小売業	28万円	387万円	54万円
サービス業	28万円	378万円	43万円
農林水産・鉱業	24万円	333万円	44万円
宿泊業、飲食サービス業	21万円	264万円	16万円

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 13 図）業種別の平均給与」より
※月給は「給料・手当 ÷ 12ヶ月」で算出
※正社員以外を含む

手取り年収から考える月収30万円の実質収入

月収30万の手取りから年間の実質収入（手取り額）を考えると

程度になります。

この実質収入から住居費、食費、光熱費などの固定費や、交際費、趣味などの変動費を差し引いた上で、貯蓄や投資に回せる金額を計算する必要があります。また、収入を増やす方法としては、副業やスキルアップによる昇給、転職などがあります。

月収30万円という収入を最大限に活用するためには、適切な家計管理と将来を見据えた資産形成が重要です。

月収30万円はすごい？全国平均と徹底比較

月収30万円は平均的な収入なのか、それとも高い水準なのでしょうか。

ここでは、年収偏差値や全国平均との比較を通じて、月収30万円の位置づけを明確にします。また、男女別・年齢別の比較や地域による違いについても解説します。

• 月収30万円の年収偏差値は47.5
• 男女別・年齢別の平均月収から見る月収30万円の位置づけ
• 女性の平均月収と比較した月収30万円の評価
• 都道府県別の平均月収と月収30万円の関係性

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円の年収偏差値は47.5

月収30万の手取りがある場合、その年収偏差値は47.5と、ほぼ平均的な水準に位置しています。

学歴別に見ると、高卒では52.6と平均よりやや高く、大卒では43.0とやや低めです。企業規模別では、中小企業の場合は48.5とほぼ平均的な位置付けとなります。

年収偏差値は全国の労働者の給与分布において、自分の年収がどの位置にあるかを示す指標です。偏差値50が平均となるため、月収30万円はほぼ平均に近い水準といえますが、学歴や企業規模によって評価が変わることがわかります。

【月収30万円の年収偏差値】

月収額面		30万円
年収額面		360万円
年収偏差値	総合	47.5
	高卒	52.6
	大卒	43.0
	中小企業	48.5

※出典：年収偏差値チェッカー
※30歳の場合

男女別・年齢別の平均月収から見る月収30万円の位置づけ

続いて、厚生労働省の統計データを使い、男女別・年齢別の平均月収と比較してみましょう。

月収30万の手取りは、全体の平均月収（33.0万円）よりやや低い水準です。男女別では、男性の平均月収（36.3万円）より低く、女性の平均月収（27.5万円）より高くなっています。

年齢別に見ると、20代後半（26.7万円）では平均以上、30代前半（29.9万円）ではほぼ平均的、40代以降（35万円以上）では平均を下回ります。

つまり、月収30万円の評価は年齢によって大きく異なり、若い世代では「高め」、中堅以上では「標準的」または「やや低め」という位置づけになります。

【年代別・男女別の平均月収】

年齢層	賃金
	男女計	男性	女性
全体	330,400円	363,100円	275,300円
～19	199,300円	203,600円	191,300円
20～24	232,500円	234,200円	230,600円
25～29	267,200円	274,700円	258,100円
30～34	299,500円	316,300円	271,600円
35～39	328,700円	352,300円	284,300円
40～44	351,400円	385,500円	288,400円
45～49	372,700円	416,000円	298,000円
50～54	380,400円	428,200円	295,400円
55～59	392,000円	444,100円	294,000円
60～64	317,700円	344,700円	259,900円
65～69	275,500円	294,300円	234,000円

※出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査　結果の概況」の「第２表 性、年齢階級別賃金、対前年増減率及び年齢階級間賃金格差」より

女性の平均月収と比較した月収30万円の評価

月収30万の手取りは、女性の平均月収と比較するとかなり高い水準といえます。

前述の表のとおり、女性の全体平均月収は27.5万円であり、月収30万円はこれを2.5万円上回っています。年齢別に見ても、20代女性（23〜26万円）、30代女性（27〜28万円）、40代女性（29万円前後）のいずれと比較しても高い水準です。

特に女性の場合、出産や育児などのライフイベントによってキャリアが中断されることも多く、月収30万円という収入は相対的に高い評価となります。

都道府県別の平均月収と月収30万円の関係性

月収30万の手取りは、地域によって評価が大きく異なります。

下表のとおり、全国平均の月収は31.8万円ですが、東京都（36.9万円）や神奈川県（35.0万円）、大阪府（34.0万円）などの大都市圏では平均を下回ります。一方、青森県（25.0万円）や宮崎県（25.4万円）など地方では平均を大きく上回る水準です。

同じ月収30万円でも、物価の高い都市部では生活水準はそれほど高くなく、地方では比較的余裕のある生活が可能です。

このように、月収30万円の評価は地域によって「平均より低い」から「かなり高い」まで幅広く変動することがわかります。

【都道府県別の平均年収・平均月収】

都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）	都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）
全国平均	472.9万円	31.8万円	三重県	455.3万円	30.5万円
北海道	422.4万円	28.9万円	滋賀県	455.5万円	30.3万円
青森県	357.4万円	25.0万円	京都府	470.0万円	31.6万円
岩手県	379.6万円	26.0万円	大阪府	510.3万円	34.0万円
宮城県	419.5万円	28.9万円	兵庫県	477.3万円	31.7万円
秋田県	381.6万円	26.1万円	奈良県	437.2万円	30.2万円
山形県	372.3万円	25.6万円	和歌山県	438.6万円	29.8万円
福島県	406.7万円	27.9万円	鳥取県	368.9万円	25.8万円
茨城県	465.5万円	31.2万円	島根県	395.8万円	26.9万円
栃木県	496.3万円	32.3万円	岡山県	430.4万円	29.1万円
群馬県	435.9万円	29.7万円	広島県	444.3万円	29.7万円
埼玉県	460.9万円	31.7万円	山口県	433.8万円	29.0万円
千葉県	453.0万円	31.0万円	徳島県	396.6万円	27.1万円
東京都	546.5万円	36.9万円	香川県	410.5万円	27.9万円
神奈川県	530.5万円	35.0万円	愛媛県	411.3万円	28.0万円
新潟県	396.7万円	27.0万円	高知県	399.7万円	27.3万円
富山県	437.2万円	29.4万円	福岡県	437.7万円	29.7万円
石川県	432.3万円	29.0万円	佐賀県	395.8万円	26.9万円
福井県	420.7万円	28.5万円	長崎県	376.2万円	25.7万円
山梨県	437.4万円	29.2万円	熊本県	394.1万円	26.9万円
長野県	428.7万円	28.8万円	大分県	399.9万円	27.1万円
岐阜県	435.9万円	29.2万円	宮崎県	368.0万円	25.4万円
静岡県	461.0万円	30.5万円	鹿児島県	389.5万円	26.8万円
愛知県	490.0万円	32.2万円	沖縄県	368.3万円	26.5万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

月収30万円（手取り約25万円）の生活レベルと家計シミュレーション

月収30万円で実際にどのような生活ができるのでしょうか。

ここでは、月収30万円の手取りでの一人暮らし、DINKs、4人家族など、それぞれの家族構成ごとに生活レベルや支出バランスをシミュレーションし、現実的な家計の姿を解説します。

• 月収30万円の一人暮らしの生活レベルと支出バランス
• 女性の月収30万円一人暮らしの生活水準と特徴
• 月収30万円のDINKsの生活レベル
• 月収30万円の子供2人の4人家族の生活水準比較

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円の一人暮らしの生活レベルと支出バランス

月収30万の手取りがある一人暮らしの場合、約25万円の手取り収入で比較的余裕のある生活が可能です。

一般的な支出バランスとしては、以下のようになります。

家賃は約7.5万円としましたが、都市部では家賃が高くなりがちな一方、郊外や地方であれば住居費を抑えることで、より余裕のある生活や貯蓄の増額が可能です。

女性の月収30万円一人暮らしの生活水準と特徴

月収30万の手取りでの女性の一人暮らしは、比較的余裕のある生活が可能です。月収30万という収入水準が、先述のとおり、全国の女性平均月収（27.5万円）を上回ることからもわかります。

女性特有の支出としては、美容関連費用（美容院、化粧品、スキンケア用品など）が月に1〜2万円程度かかることが多いでしょう。また、ファッションや趣味への支出も含めると、男性と比べてやや出費が多くなる傾向があります。

それでも手取り25万円あれば、都市部でも適切に家計管理をすることで、快適な生活環境を維持しながら月に3〜4万円程度の貯蓄も十分可能です。

月収30万円のDINKsの生活レベル

月収30万の手取りがあるDINKs（共働きで子どもがいない夫婦）の場合、パートナーも働いていると仮定すると、世帯の手取り収入は40〜50万円程度になることが多いでしょう。

この収入レベルでは、家賃10〜15万円の住居に住みながら、外食や趣味にも十分にお金を使え、年に1〜2回の海外旅行も可能な生活水準となります。

共通の費用（家賃、光熱費など）を折半することでコスト削減ができ、個人の自由に使えるお金も増えます。また、二人分の収入があることで、投資や将来の住宅購入のための貯蓄も積極的に行うことができる余裕があります。

月収30万円の子供2人の4人家族の生活水準比較

月収30万の手取りでは、子供2人の4人家族の場合、世帯主1人の収入だけでは厳しい状況といえます。

手取り約25万円から、家賃（約8万円）、食費（約8万円）、光熱費（約2万円）、教育費（約2〜3万円）などを差し引くと、余裕はほとんどありません。

このため、配偶者の収入が必要になることが多く、パートタイムでも月8〜10万円程度の収入があれば、世帯としての生活は安定します。また、児童手当などの支援制度も活用すべきでしょう。

地方であれば家賃が安いため生活はやや楽になりますが、子どもの教育費や将来の進学費用を考えると、計画的な家計管理と貯蓄が不可欠です。

月収30万円の手取りでできること・できないこと

月収30万円の手取り収入で実際に何ができて何ができないのか、貯金の可能性や適正な家賃、住宅ローン、車の購入など具体的な生活設計について解説します。

• 月収30万円の手取りで貯金はどのくらいできる？
• 月収30万円の手取りで適正な家賃はいくら？
• 月収30万円の手取りで組める住宅ローンの目安
• 月収30万円の手取りで可能な車の維持と購入プラン

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円の手取りで貯金はどのくらいできる？

月収30万の手取りである約25万円から、どれくらい貯金できるかは生活スタイルによって大きく変わります。

一般的には手取りの15〜20%、つまり月に3.7〜5万円程度の貯蓄が理想的です。

効率的な家計管理のポイントとしては

などが効果的です。計画的な家計管理を実践できれば、年間で45〜60万円の貯蓄も十分可能です。

月収30万円の手取りで適正な家賃はいくら？地域別の住居選択

月収30万の手取りで考えると、適正な家賃は手取りの30%以下、つまり7.5万円程度が目安となります。

東京や大阪などの都市部では、この予算で駅から少し離れた1DKや1LK、郊外なら1LDKくらいの物件が選べます。一方、地方都市では同じ予算でより広い物件や駅近の物件が選択可能です。

家賃を抑えたい場合は、駅からの距離や築年数で妥協するか、少し郊外に住むことを検討すると良いでしょう。

また、初期費用（敷金・礼金・仲介手数料など）も大きな出費になるため、引っ越し時期や契約条件も含めて総合的に検討することが重要です。

月収30万円の手取りで組める住宅ローンの目安

月収30万の手取りがある場合、組める住宅ローンは年収の7倍程度、つまり約2,500万円が一般的な目安です。月々の返済額は手取りの25%以下、約6.2万円程度に抑えるのが理想的です。

この返済額で35年ローンを組むと、金利1%の場合で約2,100万円、金利2%の場合で約1,800万円程度の借入が可能となります。ただし、頭金の有無や共働きかどうか、他の借入金（車ローンなど）の有無によっても変わってきます。

住宅購入を検討する際は、ローン返済だけでなく、固定資産税や修繕費などのランニングコストも含めた総合的な資金計画が必要です。

月収30万円の手取りで可能な車の維持と購入プラン

月収30万の手取りで車を所有する場合、購入費用と維持費のバランスを考慮する必要があります。

新車であれば200〜300万円程度、中古車なら100〜150万円程度が予算の目安です。月々の維持費（ガソリン代、駐車場代、保険料、車検費用など）は2〜4万円程度を想定しておくと良いでしょう。

購入方法としては、頭金をある程度用意してローンを組むか、カーリースの利用も検討価値があります。

特に都市部では駐車場代が高額になりやすいため、車を所有するか公共交通機関やカーシェアリングを利用するかの判断も重要です。予算内で無理なく維持できる車選びが、長期的な家計の安定につながります。

月収30万円を稼げるのはどんな仕事？収入アップ戦略

月収30万円以上を稼ぐためには、どのような職種や仕事があるのでしょうか。また、現在の収入をアップするための方法やキャリアアップ戦略について具体的に解説します。

• 月収30万円以上が期待できる職種と必要なスキル
• 現在の仕事で月収30万円からキャリアアップする方法
• 転職により月収30万円から年収アップを目指すコツ
• 月収30万円の仕事を続けつつ副業で手取り収入を増やす戦略

それでは順に見ていきましょう。

月収30万円以上が期待できる職種と必要なスキル

月収30万の手取りを目指すなら、いくつか有望な職種があります。

IT系職種（プログラマー、SEなど）では、プログラミングスキルやプロジェクト管理能力があれば月収30万円以上を得やすいです。

営業職、特に法人営業や技術営業では、コミュニケーション能力と専門知識があれば高収入が期待できます。また、専門職（医療関係者など）は資格取得が必要ですが、安定した高収入が見込めます。

デジタルマーケティング職も需要が高く、Web広告やSNSマーケティングのスキルがあれば月収30万円以上が目指せます。これらの職種に共通するのは、特定分野での専門性や技術力が評価される点です。

現在の仕事で月収30万円からキャリアアップする方法

月収30万の手取りからさらに収入を増やすには、現在の職場でのキャリアアップが効果的です。

まず、業務の専門性を高めるために資格取得や社内研修を積極的に活用しましょう。また、会社の売上や利益に直接貢献できる業務を担当することで評価が上がりやすくなります。

管理職を目指すなら、リーダーシップスキルやマネジメント能力を磨くことが重要です。定期的に上司との面談の機会を持ち、キャリアプランを共有することで昇進・昇給につながる道筋が見えてきます。

自己PRや実績のアピール方法を工夫し、会社内での自分の市場価値を高めることが成功の鍵です。

転職により月収30万円から年収アップを目指すコツ

月収30万の手取りから転職でさらに収入アップを目指すには、戦略的なアプローチが必要です。

まず、現在の市場価値を客観的に評価し、需要の高いスキルを身につけることが重要です。転職市場で評価されるスキルとしては、デジタル関連技術、語学力、マネジメント経験などがあります。

転職エージェントを活用して、高年収の求人情報を収集し、自分のキャリアとのマッチングを検討しましょう。

面接では、これまでの具体的な成果や会社への貢献度を数字で示すことが効果的です。また、年収交渉の際は、現在の収入より20%程度高い金額を目安に交渉すると良いでしょう。

月収30万円の仕事を続けつつ副業で手取り収入を増やす戦略

月収30万の手取りを維持しながら、副業で収入を増やす方法も効果的です。

特にスキルベースの副業（Webライティング、プログラミング、デザインなど）は、本業との両立がしやすく、月に5万円〜の追加収入が期待できます。

副業選びのポイントは、本業のスキルを活かせること、時間の自由度が高いこと、そして将来的に成長が見込める分野であることです。

副業を始める際は、会社の副業規定を確認し、確定申告などの税務手続きも忘れないようにしましょう。

まとめ

この記事では、月収30万の手取り額や年収、全国平均との比較、生活レベルについて詳しく解説しました。

月収30万円の手取りは約25万円で、年収は360万円～480万円程度となります。年収偏差値は47.5とほぼ平均的な水準で、一人暮らしなら比較的余裕のある暮らしが可能です。

月収30万円の手取りでの生活レベルは、家族構成や住む地域によって大きく変わり、効率的な家計管理が重要です。

収入アップを目指すなら、専門スキルの習得や転職、副業などが効果的な戦略となるでしょう。