32歳の平均年収は約508万、平均月収31.5万円！手取り額や業界別平均も解説

32歳の平均年収は約508万円で、全年齢平均の473万円を大きく上回る水準です。

30代前半は責任あるポジションへの移行期であり、結婚や住宅購入といったライフイベントを控える重要な時期でもあります。

この記事では、32歳の年収の実態を男女別・業界別・地域別に詳しく解説し、年収アップのための具体的な戦略もご紹介します。

Contents

1 32歳の平均年収は508万円！全年齢・男女別の違い
2 32歳の平均年収と年収中央値から読み解く収入の実態
- 2.1 32歳の年収中央値は400万円
- 2.2 32歳の平均年収508万円が「高い」と言われる理由
3 32歳の平均年収は最終学歴（大卒・高卒・専門卒）で格差あり？
4 32歳の平均年収を業種別・企業規模別に比較
5 32歳の平均年収の都道府県別ランキング
6 32歳の平均年収・平均月収の手取り額と生活レベル
7 32歳の平均年収を超えるためのキャリア戦略
8 まとめ

32歳の平均年収は508万円！全年齢・男女別の違い

32歳の平均年収と全年齢平均の比較から、30代前半の収入水準の特徴を分析します。また、男女間の年収格差やボーナス額についても詳しく解説します。

32歳の平均年収と全年齢平均の比較
32歳女性の平均年収は464万円！男性との比較
32歳の平均ボーナス額はいくら？

それでは順に見ていきましょう。

32歳の平均年収と全年齢平均の比較

32歳の平均年収は508万円で、全年齢平均の473万円と比較すると約35万円高い水準にあります。これは30代前半が多くの企業でチームリーダーや主任クラスの役職に就く時期であることが影響しています。

32歳の平均月収は31.5万円となっており、全年齢平均の31.8万円とほぼ同等です。一方で年間賞与は130万円と全年齢平均の91万円を大きく上回っており、賞与が年収アップの主な要因となっていることが分かります。

この時期は新卒入社から約10年が経過し、業務経験と専門スキルが蓄積される重要な段階です。多くの企業で昇進・昇格の対象となりやすく、年収が大きく伸びる可能性が高い年代といえます。

【32歳の平均年収・平均月収】

32歳
性別	平均年収	平均月収（所定内給与額）	年間賞与その他特別給与額
全体	507.8万円	31.5万円	129.8万円
男性	526.9万円	32.4万円	138.5万円
女性	463.8万円	29.5万円	109.7万円

【参考：全年齢の平均年収・平均月収】

全年齢
性別	平均年収	平均月収（所定内給与額）	年間賞与その他特別給与額
全体	472.9万円	31.8万円	90.9万円
男性	528.4万円	35.1万円	107.3万円
女性	377.9万円	26.3万円	62.8万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年）賃金構造基本統計調査をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

32歳女性の平均年収は464万円！男性との比較

32歳女性の平均年収は464万円で、男性の527万円と比較すると約63万円の差があります。この格差は全年齢での男女差と比べると相対的に小さく、30代前半では男女の年収差が縮小傾向にあることが分かります。

また32歳女性の平均月収は29.5万円、年間賞与は110万円となっています。男性の平均月収32.4万円、年間賞与139万円と比較すると、特に賞与部分での差が目立ちます。これは管理職比率や営業職など成果報酬型の職種への配属率の違いが影響していると考えられます。

32歳の平均ボーナス額はいくら？

32歳の平均ボーナス額は130万円で、月収の約4.1カ月分に相当します。これは全年齢平均の91万円と比較すると約39万円高く、30代前半の年収上昇において賞与が重要な役割を果たしていることが分かります。

業界別に見ると、金融業界では平均200万円以上、IT業界でも150万円以上のボーナスが支給されるケースが多く見られます。一方、サービス業や小売業では80万円前後となっており、業界による差が顕著に表れています。業界別の32歳の平均年収については、後ほど詳しく解説します。

32歳の平均年収と年収中央値から読み解く収入の実態

32歳の年収は個人差が大きく、全体の平均値だけでは実態を把握できません。ここでは、年収中央値との比較や同世代での年収格差が生まれる要因について詳しく分析します。

32歳の年収中央値は400万円
32歳の平均年収508万円が「高い」と言われる理由

それでは順に見ていきましょう。

32歳の年収中央値は400万円

32歳の年収中央値は、dodaの調査によると400万円で、平均年収の508万円と比較すると約108万円の差があります。これは一部の高年収層が平均値を押し上げているためで、実際には半数以上の32歳が400万円以下の年収であることを示しています。

男女別に見ると、32歳男性の年収中央値は450万円、女性は350万円となっています。平均年収との乖離は男性で約77万円、女性で約114万円となっており、特に女性の年収格差が大きいことが分かります。

【32歳の年収中央値】

年齢	全体	男性	女性
全年齢	380万円	420万円	340万円
32歳	400万円	450万円	350万円

※出典：正社員の年収中央値は？男女別・年齢別・都道府県別にも解説（平均年収ランキング【最新版】）｜転職ならdoda（デューダ）

32歳の平均年収508万円が「高い」と言われる理由

32歳の平均年収508万円が「高い」と感じられる理由は、年収分布の偏りにあります。実際に年収500万円を超えているのは全体の約3分の1程度で、多くの人にとっては実感より高い数値となっています。

この年収水準は、大企業や成長業界で働く一部の層が平均を押し上げているのが実情です。特に金融業界の615万円、不動産業界の598万円といった高年収業界の影響が大きく、これらの業界で働く32歳が全体平均を引き上げています。

また、32歳は転職による年収アップが最も効果的な年代でもあります。経験とスキルが蓄積される一方で、まだ柔軟性があるため、より条件の良い企業への転職で年収を大幅に上げることが可能です。実際に転職による年収アップ率は、30代前半が最も高いというデータもあります。

32歳の平均年収は最終学歴（大卒・高卒・専門卒）で格差あり？

32歳の年収は最終学歴によって大きな差が生じています。初任給の差が累積的に拡大し、昇進スピードの違いも加わって、学歴格差が顕著に表れる年代なのです。

【最終学歴別：32歳の平均年収・平均月収】

最終学歴別	32歳
最終学歴別	平均年収	平均月収（所定内給与額）
高校卒	457.8万円	28.7万円
専門学校卒	418.1万円	28.0万円
高専・短大卒	436.4万円	27.7万円
大学卒	518.7万円	32.3万円
大学院卒	609.7万円	35.8万円

それでは詳しく見ていきましょう。

大卒32歳の平均年収は519万円

大卒32歳の平均年収は519万円で、全体平均の508万円を上回る水準となっています。大卒者の平均月収は32.3万円で、年間賞与を含めた総年収が高い水準を維持しています。

大卒者の場合、新卒時から管理職候補として採用されることが多く、32歳頃には主任やチームリーダーとして責任あるポジションに就いているケースが一般的です。このため、役職手当や管理職手当が年収に反映されています。

また、大卒者は研修制度や昇進制度が充実した大企業に就職する割合が高く、年功序列的な昇給制度の恩恵を受けやすい環境にあります。特に金融業界や大手メーカーでは、大卒32歳で年収600万円を超えることも珍しくありません。

高卒32歳の平均年収は458万円

高卒32歳の平均年収は458万円で、大卒者との差は約61万円となっています。高卒者の平均月収は28.7万円で、大卒者と比較すると月額約3.6万円の差があります。

この差は初任給時点での約3万円の差が、昇進・昇格のスピードの違いによって徐々に拡大したものです。多くの企業で管理職への昇進要件として大卒以上を設定しているため、高卒者は専門職や現場リーダーとしてのキャリアパスが中心となります。

ただし、技術職や専門性の高い職種では、学歴よりも実力が重視される傾向があります。特に製造業やIT業界では、高卒でも優れた技術力や実績があれば、大卒者と同等またはそれ以上の年収を実現することが可能です。

専門学校卒・高専・短大卒の32歳の平均年収

専門学校卒32歳の平均年収は418万円、高専・短大卒は436万円となっています。専門学校卒は大卒者と比較して約101万円、高専・短大卒でも約83万円の差があります。

専門学校卒の場合、特定分野での専門性は高いものの、管理職への昇進機会が限定的なため、年収の伸びが緩やかになる傾向があります。ただし、IT関連や医療関連の専門学校出身者は、専門性を活かして高年収を実現するケースも多く見られます。

高専・短大卒は大卒者に近い処遇を受けることが多く、企業によっては大卒者と同等の昇進機会が与えられます。特に技術系の高専出身者は、実践的なスキルが評価され、エンジニアとして高い年収を実現することが可能です。

学歴による昇進スピードの違い

32歳時点での学歴による年収差は、昇進スピードの違いが大きく影響しています。多くの企業で管理職への昇進要件として大卒以上が設定されているため、大卒者の方が早期に管理職に就く機会が多くなっています。

大卒の場合、30歳頃までに主任やチームリーダーに昇進し、32歳頃には課長補佐や係長クラスに就くケースが一般的です。一方、高卒の場合は現場での経験を重視される傾向があり、管理職への昇進は大卒者より2～3年遅れることが多くなっています。

ただし、近年は実力主義を重視する企業が増えています。特にベンチャー企業やIT企業では、学歴に関係なく実績次第で早期昇進が可能な環境が整っています。

32歳の平均年収を業種別・企業規模別に比較

32歳の年収は業種や企業規模によって大きく異なります。成長業界では早期昇進のチャンスがあり、大企業では安定した昇給制度により高年収が期待できます。

32歳の平均年収より高い業界トップ3とその特徴
32歳の平均年収より低い業界の実態
大企業と中小企業の32歳の平均年収の差

それでは順に見ていきましょう。

32歳の平均年収より高い業界トップ3とその特徴

32歳の平均年収508万円を上回る業界のトップ3は、

金融業・保険業（616万円）
不動産業・物品賃貸業（598万円）
電気・ガス・熱供給・水道業（569万円）

となっています。

金融業界は最も高い年収水準を誇ります。特に証券会社や投資銀行では成果報酬制度が充実しており、実績次第では年収700万円を超えることも可能です。また、銀行や保険会社でも管理職への早期昇進により高年収が期待できます。

不動産業界は営業成績による歩合給が年収を押し上げています。特に都市部の不動産会社では、32歳で年収800万円以上を実現する営業担当者も珍しくありません。電気・ガス業界は、インフラ業界特有の安定性と高い給与水準が特徴です。

【業種別：32歳の平均年収・平均月収】

主な業種	32歳
主な業種	平均年収	平均月収（所定内給与額）
金融業，保険業	615.5万円	36.8万円
不動産業，物品賃貸業	598.0万円	34.6万円
電気・ガス・熱供給・水道業	569.4万円	35.0万円
建設業	565.7万円	33.2万円
情報通信業	532.3万円	33.8万円
教育，学習支援業	511.0万円	31.8万円
製造業	497.8万円	30.5万円
卸売業，小売業	495.2万円	30.8万円
運輸業，郵便業	460.9万円	29.9万円
医療，福祉	427.7万円	28.2万円
生活関連サービス業，娯楽業	404.3万円	29.0万円
宿泊業，飲食サービス業	395.0万円	28.7万円

32歳の平均年収より低い業界の実態

32歳の平均年収508万円を下回る業界では、宿泊業・飲食サービス業（395万円）が最も低く、次いで生活関連サービス業・娯楽業（404万円）、医療・福祉（428万円）となっています。

宿泊業・飲食サービス業は労働集約型の産業特性により、年収水準が低くなる傾向があります。ただし、外資系ホテルチェーンや高級レストランでは、マネジメント職として年収500万円以上を実現することも可能です。

医療・福祉業界も低めですが、これは介護職員や看護助手などの職種が多く含まれているためです。看護師や理学療法士などの専門職では、32歳で年収500万円以上を実現するケースも多く、職種による格差が大きい業界といえます。

大企業と中小企業の32歳の平均年収の差

32歳の平均年収を企業規模別に見ると、従業員1,000人以上の大企業では561万円、100～999人の中堅企業では467万円、10～99人の中小企業では434万円となっており、企業規模による格差が明確に表れています。

大企業の561万円は全体平均を53万円上回る水準で、充実した福利厚生と安定した昇給制度の恩恵を受けています。32歳頃には主任やチームリーダーとして責任あるポジションに就き、役職手当が支給されることが一般的です。

一方、中小企業では基本給中心のシンプルな給与体系が多く、各種手当や福利厚生が限定的になる傾向があります。ただし、成長企業では実力次第で大企業以上の年収を実現することも可能です。

【企業規模別：32歳の平均年収・平均月収】

主な業種	32歳
主な業種	平均年収	平均月収（所定内給与額）
1,000人以上	561.0万円	33.7万円
100～999人	467.1万円	29.8万円
10～99人	433.8万円	28.5万円

32歳の平均年収の都道府県別ランキング

32歳の年収は居住地域によっても大きく異なります。都市部では高年収が期待できる一方、地方では生活コストの安さという優位性があります。

ここでは、都道府県別の30代前半の平均年収データをもとに解説していきます。

【都道府県別：30～34歳の平均年収・平均月収】

地域別		30～34歳		地域別		30～34歳
地域別		平均年収	平均月収（所定内給与額）	地域別		平均年収	平均月収（所定内給与額）
1位	東京都	469.1万円	32.0万円	25位	和歌山県	387.6万円	26.1万円
2位	神奈川県	462.7万円	30.7万円	26位	福井県	383.4万円	26.2万円
3位	栃木県	457.6万円	29.4万円	27位	宮城県	381.5万円	26.3万円
4位	大阪府	448.7万円	30.1万円	28位	福島県	379.1万円	26.1万円
5位	愛知県	433.4万円	28.8万円	29位	香川県	377.2万円	25.6万円
6位	京都府	433.2万円	28.8万円	30位	北海道	374.4万円	25.7万円
7位	兵庫県	428.9万円	28.4万円	31位	徳島県	373.2万円	25.4万円
8位	茨城県	421.8万円	28.4万円	32位	愛媛県	373.1万円	25.5万円
9位	三重県	421.4万円	28.1万円	33位	佐賀県	369.6万円	25.2万円
10位	埼玉県	421.0万円	28.9万円	34位	大分県	369.4万円	24.9万円
11位	滋賀県	420.6万円	27.8万円	35位	鹿児島県	368.9万円	25.3万円
12位	千葉県	415.2万円	28.5万円	36位	新潟県	364.6万円	24.8万円
13位	山口県	412.1万円	27.3万円	37位	熊本県	364.5万円	24.9万円
14位	静岡県	410.8万円	27.3万円	38位	高知県	355.1万円	24.1万円
15位	富山県	406.5万円	27.2万円	39位	島根県	352.8万円	24.2万円
16位	岐阜県	403.7万円	26.8万円	40位	岩手県	350.2万円	23.9万円
17位	山梨県	402.2万円	26.9万円	41位	秋田県	347.9万円	23.7万円
18位	岡山県	402.1万円	27.1万円	42位	宮崎県	343.1万円	23.7万円
19位	長野県	399.7万円	26.4万円	43位	長崎県	340.2万円	23.6万円
20位	石川県	398.8万円	26.6万円	44位	山形県	338.9万円	23.3万円
21位	広島県	397.3万円	26.4万円	45位	沖縄県	338.8万円	24.4万円
22位	福岡県	395.2万円	26.8万円	46位	鳥取県	336.6万円	23.6万円
23位	群馬県	393.3万円	26.8万円	47位	青森県	329.4万円	22.9万円
24位	奈良県	393.2万円	27.2万円	–	–	–	–

32歳の平均年収が最も高い都道府県・最も低い都道府県

30歳～34歳の年収データから推計すると、最も高いのは東京都の469万円、最も低いのは青森県の329万円となっており、約140万円の格差があります。

上位都道府県は東京都、神奈川県、栃木県、大阪府、愛知県となっており、首都圏と政令指定都市を有する地域が上位を占めています。これらの地域では大企業の本社機能や高付加価値産業が集積しているため、高年収の求人が豊富です。

下位都道府県は青森県、鳥取県、沖縄県、山形県、長崎県となっています。これらの地域では製造業や農業、観光業が主要産業となっており、相対的に年収水準が低くなる傾向があります。

都市部（東京都・神奈川県・大阪府など）の32歳の平均年収事情

東京都の30代前半の平均年収469万円は、金融業界やIT業界の集積により押し上げられていると考えられます。特に外資系企業や大手コンサルティング会社では、32歳で年収600万円以上を実現することも珍しくありません。

また神奈川県は東京のベッドタウンとしての性格が強く、東京で働きながら神奈川に居住する層が年収水準を押し上げています。さらに横浜市や川崎市には大手企業の研究開発拠点も多く、技術職の高年収も年収水準向上に寄与しています。

大阪府は関西経済圏の中心として、商社や製造業の本社機能が集積しています。東京と比較すると約20万円低い水準ですが、生活コストを考慮すると実質的な生活水準はそれほど変わらない場合も多くあります。

地方の32歳の平均年収事情

地方都市の30代前半の平均年収は300万円台後半から400万円前半となっており、都市部と比較すると100万円以上の差があります。

しかし、地方では住宅費や生活費が安いため、実質的な生活水準では都市部との差が縮小する傾向があります。

地方での年収の特徴は、公務員や地方銀行、電力会社などの安定企業の年収が相対的に高いことです。また、地方には製造業の工場や物流拠点が多く、技術職や管理職として転職することで年収アップを図ることができます。

地域選択と年収・生活費のバランス

32歳は結婚や住宅購入を検討する年代でもあり、年収と生活費のバランスを考慮した地域選択が重要になります。東京都の平均年収469万円でも、住宅費の高さを考慮すると可処分所得は地方都市と大差ない場合があります。

特に近年はリモートワークの普及により、地方に居住しながら都市部の企業で働くことも可能になっています。このような働き方では、都市部の高年収と地方の低生活コストの両方のメリットを享受することができ、32歳世代の新たな選択肢として注目されています。

32歳の平均年収・平均月収の手取り額と生活レベル

32歳の平均年収508万円の実際の手取り額と、その金額での生活レベルについて詳しく解説します。結婚や住宅購入を控える世代として、現実的な家計設計の参考にしてください。

32歳の平均年収の手取り額は約417万円
32歳で平均年収508万円・平均月収31.5万円の生活レベル
32歳の平均年収508万円で貯金はどのくらいできる？

それでは順に見ていきましょう。

32歳の平均年収の手取り額は約417万円

32歳の平均年収508万円の手取り額は、独身の場合で約417万円（月額約26万円）となります。

具体的な控除内訳は、下表のとおりです。配偶者がいる場合は扶養控除により所得税が軽減され、年収の手取り額は約420万円まで増加します。

この手取り額は、30代前半のライフスタイルを維持するには十分な水準ですが、住宅購入や子育てを考慮すると計画的な家計管理が必要になります。

【32歳の平均年収・平均月収の手取り計算】
＜独身の場合＞

	年収	月収
額面	5,078,000円	315,000円
（うち賞与）	1,298,000円	–
健康保険料	191,616円	15,968円
介護保険料	0円	0円
厚生年金保険料	351,360円	29,280円
雇用保険料	22,680円	1,890円
源泉所得税	86,160円	7,180円
控除額合計	651,816円	54,318円
手取り	4,167,064円	260,682円
（うち賞与）	1,038,880円	–

＜配偶者ありの場合＞

	年収	月収
額面	5,078,000円	315,000円
（うち賞与）	1,298,000円	–
健康保険料	191,616円	15,968円
介護保険料	0円	0円
厚生年金保険料	351,360円	29,280円
雇用保険料	22,680円	1,890円
源泉所得税	66,720円	5,560円
控除額合計	632,376円	52,698円
手取り	4,209,102円	262,302円
（うち賞与）	1,061,478円	–