年収750万円の手取りは月収46.5万円！勝ち組？貧乏？生活レベルも徹底解説

年収750万円の手取り額は月収にすると約46.5万円で、年収偏差値62.1と全体平均を大きく上回る水準にあります。

しかし、「勝ち組」とされる一方で、実際の生活では意外にも貯金が思うように増えない、生活に余裕がないと感じる方も少なくありません。税金や社会保険料の負担、扶養の有無によって手取り額が大きく変わることも、年収750万円の特徴です。

この記事では、年収750万円の手取り計算から、平均年収との比較、生活レベル、年収アップのための転職戦略まで徹底解説します。

年収750万円の手取り額を徹底計算｜ボーナスあり・なし別シミュレーション

年収750万円の手取り額は、ボーナスの有無や扶養家族の状況によって大きく変動します。税金や社会保険料の詳細な内訳を理解することで、効果的な節税対策や家計管理が可能になります。

ここでは、独身・配偶者扶養あり・ボーナスありなしの各パターンで手取り額を詳しくシミュレーションします。

• 年収750万円の社会保険料・税金内訳と計算方法
• 独身の場合の手取り額（月収・年収別詳細）
• 配偶者扶養ありの場合の手取り額と控除メリット
• ボーナスありとボーナスなしの手取り差額比較

それでは順に見ていきましょう。

年収750万円の社会保険料・税金内訳と計算方法

年収750万円の手取り計算の基本となる税金・社会保険料の内訳は、次のとおりです。

社会保険料は

が目安となります。

また、所得税は課税所得約526万円に対して税率20％が適用され、復興特別所得税を含めて約35万円、住民税は一律10％で約41万円です。

これらの計算式を理解することで、節税対策の検討が可能になります。

独身の場合の手取り額（月収・年収別詳細）

年収750万円の独身者（40歳以上）の手取り額は、月収約46.5万円、年収約558万円となります。

額面から差し引かれる項目として、厚生年金保険料68万円、健康保険料43万円（介護保険料含む）、雇用保険料4万円、所得税35万円、住民税41万円があります。

手取り率は約74.5％で、額面の約4分の1が税金・社会保険料として徴収される計算です。

【年収750万円の手取り額計算】
＜独身・ボーナスなしの場合＞

	年収	月収
額面	7,500,000円	625,000円
厚生年金	680,760円	56,730円
健康保険	431,148円	35,929円
（うち介護保険料）	59,148円	4,929円
雇用保険	41,250円	3,437円
所得税	352,900円	29,408円
住民税	409,100円	34,091円
手取り額	5,584,842円	465,405円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

配偶者扶養ありの場合の手取り額と控除メリット

配偶者が扶養内（年収123万円以下のパート勤務）の場合、配偶者控除により手取り額は約57万円、年収約570万円に増加します。

配偶者控除38万円により所得税が約7.7万円、住民税が約3.3万円減額され、合計約11万円の節税効果があります。

この控除メリットは年収750万円世帯にとって家計に大きな影響を与える要素となります。

【年収750万円の手取り額計算】
＜配偶者あり（扶養内パート123万円以下）の場合＞

	年収	月収
額面	7,500,000円	625,000円
厚生年金	680,760円	56,730円
健康保険	431,148円	35,929円
（うち介護保険料）	59,148円	4,929円
雇用保険	41,250円	3,437円
所得税	275,300円	22,941円
住民税	376,100円	31,341円
手取り額	5,695,442円	474,622円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

ボーナスありとボーナスなしの手取り差額比較

年収750万円でボーナス10％（75万円）がある場合、月収は約56.3万円に減り、手取り月収は約40.3万円となります。

ボーナスなしの場合と比較すると、月収手取りは約6.2万円少なくなりますが、年間手取り額はほぼ同水準の約558万円となります。

ボーナスありの場合、税率の累進性により若干の節税効果が期待できる場合があります。

【年収750万円の手取り額計算】
＜独身・ボーナスあり（年10%）の場合＞

	年収	月収
額面	7,500,000円	562,500円
（うち賞与）	750,000円	–
厚生年金	683,505円	56,958円
健康保険	432,886円	36,073円
（うち介護保険料）	59,386円	4,949円
雇用保険	41,250円	3,437円
所得税	352,100円	29,341円
住民税	408,700円	34,058円
手取り額	5,581,559円	402,633円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

年収750万円は勝ち組？｜全国平均との比較と年収偏差値分析

年収750万円は全国の平均年収約473万円を大きく上回り、年収偏差値62.1という高水準にあります。

しかし、学歴や企業規模によってその相対的な位置づけは大きく変わります。ここでは、男女別の達成率や業界別のポジションを分析し、年収750万円の真の市場価値を解説します。

• 年収750万円以上の割合と全国の平均年収
• 男性・女性別の年収750万円達成率と格差の実態
• 年齢別・業界別で見る年収750万円のポジション
• 年収偏差値62.1が示す本当の市場価値

それでは順に見ていきましょう。

年収750万円以上の割合と全国の平均年収

国税庁の民間給与実態統計調査によると、年収750万円を含む「700万円超～800万円以下」の層は全体の4.9％、800万円以上の層も含めると約16％程度が該当します。

つまり、年収750万円は上位約15％の高収入層に位置し、統計的には「勝ち組」といえる水準です。特に地方においては、この年収水準はさらに希少価値が高くなります。

【年収750万円の人の男女別割合】

年収	男女計	男性	女性
300万円以下	34.4%	19.3%	54.2%
300万円超〜400万円以下	16.3%	14.9%	18.1%
400万円超〜500万円以下	15.4%	17.5%	12.7%
500万円超〜600万円以下	10.8%	14.0%	6.7%
600万円超〜700万円以下	7.1%	10.0%	3.4%
700万円超～800万円以下	4.9%	7.2%	1.9%
800万円超～900万円以下	3.2%	4.9%	1.0%
900万円超	7.8%	12.2%	2.1%

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 16 表）給与階級別給与所得者数・構成割合」より

【参考】都道府県別の平均年収・平均月収

都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）	都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）
全国平均	472.9万円	31.8万円	三重県	455.3万円	30.5万円
北海道	422.4万円	28.9万円	滋賀県	455.5万円	30.3万円
青森県	357.4万円	25.0万円	京都府	470.0万円	31.6万円
岩手県	379.6万円	26.0万円	大阪府	510.3万円	34.0万円
宮城県	419.5万円	28.9万円	兵庫県	477.3万円	31.7万円
秋田県	381.6万円	26.1万円	奈良県	437.2万円	30.2万円
山形県	372.3万円	25.6万円	和歌山県	438.6万円	29.8万円
福島県	406.7万円	27.9万円	鳥取県	368.9万円	25.8万円
茨城県	465.5万円	31.2万円	島根県	395.8万円	26.9万円
栃木県	496.3万円	32.3万円	岡山県	430.4万円	29.1万円
群馬県	435.9万円	29.7万円	広島県	444.3万円	29.7万円
埼玉県	460.9万円	31.7万円	山口県	433.8万円	29.0万円
千葉県	453.0万円	31.0万円	徳島県	396.6万円	27.1万円
東京都	546.5万円	36.9万円	香川県	410.5万円	27.9万円
神奈川県	530.5万円	35.0万円	愛媛県	411.3万円	28.0万円
新潟県	396.7万円	27.0万円	高知県	399.7万円	27.3万円
富山県	437.2万円	29.4万円	福岡県	437.7万円	29.7万円
石川県	432.3万円	29.0万円	佐賀県	395.8万円	26.9万円
福井県	420.7万円	28.5万円	長崎県	376.2万円	25.7万円
山梨県	437.4万円	29.2万円	熊本県	394.1万円	26.9万円
長野県	428.7万円	28.8万円	大分県	399.9万円	27.1万円
岐阜県	435.9万円	29.2万円	宮崎県	368.0万円	25.4万円
静岡県	461.0万円	30.5万円	鹿児島県	389.5万円	26.8万円
愛知県	490.0万円	32.2万円	沖縄県	368.3万円	26.5万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

男性・女性別の年収750万円達成率と格差の実態

年収750万円以上の達成率は男性約23％、女性約8％と大きな格差があります。この差は、管理職への昇進機会の違い、業界・職種の偏り、雇用形態の違いなどが主な要因です。

特に女性の場合、育児による一時的なキャリア中断や時短勤務選択により、年収750万円の達成が困難になるケースが多く見られます。

近年は女性活躍推進により改善傾向にありますが、依然として大きな課題となっています。

年齢別・業界別で見る年収750万円のポジション

年収750万円に到達する年齢は業界によって大きく異なります。

IT・金融業界では30代後半で達成可能ですが、製造業や小売業では40代後半から50代での達成が一般的です。

厚生労働省の賃金構造基本統計調査では、46歳の平均年収が約736万円となっており、年収750万円は40代後半の標準的な水準と言えます。ただし、電気・ガス業界（平均775万円）や情報通信業界（平均649万円）では比較的早期に到達可能です。

（参考）年齢別の平均年収・平均月収

年齢	平均年収	平均月収（所定内給与額）	年間賞与その他特別給与額
35歳	557.3万円	34.4万円	144.2万円
36歳	582.2万円	35.8万円	152.6万円
37歳	602.5万円	36.5万円	164.4万円
38歳	626.2万円	38.3万円	166.8万円
39歳	625.0万円	38.1万円	167.7万円
40歳	654.4万円	40.0万円	174.1万円
41歳	675.4万円	41.4万円	179.1万円
42歳	662.9万円	40.9万円	172.4万円
43歳	684.9万円	41.5万円	186.5万円
44歳	707.8万円	42.9万円	193.2万円
45歳	703.4万円	42.8万円	190.1万円
46歳	736.1万円	44.3万円	204.2万円
47歳	733.4万円	44.4万円	200.9万円
48歳	738.5万円	44.8万円	200.8万円
49歳	747.2万円	45.6万円	200.4万円
50歳	745.6万円	45.2万円	202.7万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

【参考】業種別の平均年収・月収

業種	平均年収	内訳
		平均月収 （給料・手当）	賞与
全体平均	460万円	388万円	71万円
電気・ガス・熱供給・水道業	775万円	636万円	139万円
金融業、保険業	652万円	503万円	149万円
情報通信業	649万円	529万円	120万円
学術研究、専門・技術サービス業、教育・学習支援業	551万円	451万円	100万円
建設業	548万円	467万円	81万円
複合サービス業	535万円	418万円	117万円
製造業	533万円	430万円	103万円
運輸業、郵便業	473万円	410万円	63万円
不動産業、物品賃貸業	469万円	406万円	63万円
医療、福祉	404万円	351万円	52万円
卸売業、小売業	387万円	333万円	54万円
サービス業	378万円	335万円	43万円
農林水産・鉱業	333万円	290万円	44万円
宿泊業、飲食サービス業	264万円	248万円	16万円

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 13 図）業種別の平均給与」より
※月給は「給料・手当 ÷ 12ヶ月」で算出
※正社員以外を含む

年収偏差値62.1が示す本当の市場価値

年収750万円の年収偏差値62.1は、全体平均を大きく上回る高水準を示しています。

ただし、高卒では偏差値73.8と非常に高い評価である一方、大卒では偏差値50.2と平均的な水準となります。また、中小企業勤務者の場合は偏差値64.2と高評価ですが、大企業では標準的な管理職水準です。

このように、年収750万円の市場価値は所属するコミュニティや比較対象によって大きく変わることを理解しておく必要があります。

【年収750万円の正社員の年収偏差値】

年収額面		750万円
年収偏差値	総合	62.1
	高卒	73.8
	大卒	50.2
	中小企業	64.2

※出典：年収偏差値チェッカー
※45歳の場合

年収750万円でも貧乏？｜生活レベルと年間貯金額の現実

年収750万円でも「貧乏」と感じる世帯が増加している背景には、高い税負担、教育費、住宅ローンなどの固定費があります。特に都市部での生活や子育て世帯では、思うように貯金が増えない現実があります。

ここでは、年収750万円世帯のリアルな生活費と効果的な貯蓄戦略を詳しく解説します。

• 年収750万円の独身女性のリアルな生活水準
• 年収750万円で子育て世帯の生活費シミュレーション
• 年収750万円世帯の年間貯金額と貯蓄戦略
• 年収750万円ででも生活が苦しい支出パターンと改善ポイント

それでは順に見ていきましょう。

年収750万円の独身女性のリアルな生活水準

年収750万円の独身女性で手取り月収約46.5万円の場合、基本的な生活費の内訳は次のようになります。

ここから残りの6.5万円で保険料や雑費を賄うと、月3～4万円程度の貯金が可能です。

この配分の場合、都市部での一人暮らしであれば比較的余裕のある生活を送れますが、将来の結婚・出産を考慮すると計画的な貯蓄が必要になります。

年収750万円で子育て世帯の生活費シミュレーション

年収750万円の子育て世帯（配偶者扶養あり、子ども2人）の場合は、手取り月収約47万円に対して、

で月44万円の支出となります。月3万円の貯金が限界で、年間貯金額は約36万円程度です。

子どもの私立中学受験や習い事費用を考慮すると、年収750万円では家計が非常にタイトになり、「年収750万円あっても貧乏だ」と感じる要因となっています。

年収750万円世帯の年間貯金額と貯蓄戦略

年収750万円世帯の平均年間貯金額は、独身で50万円～80万円、子育て世帯で30万円～50万円程度が目安です。

効果的な貯蓄戦略として、手取り収入の20％（月9-10万円）を目標に先取り貯蓄を実施することが重要です。具体的には、積立NISA月3.3万円、iDeCo月2.3万円、生活防衛資金として定期預金月3～4万円の組み合わせが推奨されます。

また、ボーナス時の貯蓄割合を50％以上に設定することで、年間100万円超の貯蓄も可能になります。

年収750万円でも生活が苦しい支出パターンと改善ポイント

年収750万円でも生活が苦しくなる典型的な支出パターンは、

というケースです。

これらの改善ポイントとして、住居費の見直し（郊外への転居や住宅ローン借り換え）、車の手放しやカーシェア活用、外食頻度の調整などが効果的です。また、サブスクリプションサービスの見直し、保険の最適化により月2～3万円の節約が可能で、年間にすると30万円～40万円の貯蓄増加につながります。

年収750万円の手取りを最大化する節税テクニック

年収750万円世帯では所得税率20％の高税率が適用されるため、節税対策による手取り増加効果は非常に大きくなります。iDeCoやNISA、ふるさと納税を戦略的に活用することで、年間20-30万円の節税効果を得ることが可能です。

ここでは、具体的な節税手法と最適な活用方法を詳しく解説します。

• iDeCo・NISA活用による所得控除の最適化
• ふるさと納税の上限額計算と効率的な活用法
• 副業による所得分散戦略

それでは順に見ていきましょう。

iDeCo・NISA活用による所得控除の最適化

年収750万円の会社員がiDeCoを満額（月2.3万円、年27.6万円）拠出した場合、所得控除により所得税・住民税合計で約8.3万円の節税効果があります。さらに積立NISAの年40万円を満額活用することで、運用益非課税のメリットを享受できます。

両制度を併用することで、年間約67.6万円の非課税投資枠を確保しつつ、iDeCoによる即効性のある節税効果を得られます。特に年収750万円世帯では税率が高いため、iDeCoの節税メリットが最大化されます。

ふるさと納税の上限額計算と効率的な活用法

年収750万円（独身）の場合、ふるさと納税の控除上限額は約11.8万円、配偶者扶養ありの場合は約10.9万円となります。実質負担2,000円で11万～12万円分の返礼品を受け取れるため、食品や日用品を中心に選択することで年間8万～10万円の生活費節約効果があります。

家計への負担を軽減させるコツは、寄付時期を12月に集中させず年間を通じて計画的に行い、負担を分散することです。

副業による所得分散戦略

年収750万円の会社員が副業により年間48万円（月4万円）の所得を得る場合、給与所得との損益通算により所得税の累進税率を効率的に活用できます。

副業が事業所得として認められれば、経費計上により課税所得を圧縮可能です。具体的には、在宅ワーク用の設備費、通信費、書籍代などを経費として計上することで、副業所得の約30-40％を経費として処理できる場合があります。

ただし、事業所得として認められるには継続性と事業性が必要であり、適切な記帳と確定申告が必須となります。

年収750万円から狙える転職戦略｜キャリアアップの具体的手法

年収750万円到達者は転職市場において高い評価を受けやすく、適切な戦略により年収800万円以上への到達が現実的な目標となります。特にマネジメント経験や専門スキルを有する場合、大幅な年収アップが期待できます。

ここでは、年収750万円からのキャリアアップに必要な具体的な転職戦略を解説します。

• 年収750万円人材の転職市場価値と求人動向
• 年収800万円以上を目指すスキルアップ戦略
• 業界別・職種別の年収750万円到達ルート

それでは順に見ていきましょう。

年収750万円人材の転職市場価値と求人動向

年収750万円をすでに達成している人は、転職市場において「ミドルマネジメント候補」として高く評価されます。特に40代前半までの年齢であれば、課長・部長職の求人において即戦力として期待されます。

現在の転職市場では、DX推進、グローバル展開、新規事業立ち上げ経験者への需要が特に高く、これらの経験を有する年収750万円人材は年収900万円以上のオファーを受ける可能性があります。また、人材不足が深刻な業界では、異業界からの転職でも好条件での採用が期待できます。

年収800万円以上を目指すスキルアップ戦略

年収750万円から年収800万円以上への到達には、マネジメントスキルと専門性の両方が求められます。具体的には、10名以上の部下マネジメント経験、予算管理（1億円以上）の実績、新規事業や海外展開の企画・実行経験が重要な評価ポイントとなります。

また、IT関連スキル（AI・データ分析・クラウド）、語学力（TOEIC800点以上）、MBA取得などの付加価値により差別化を図ることが可能です。これらのスキルアップには2-3年の準備期間が必要ですが、確実な年収アップにつながります。

業界別・職種別の年収750万円到達ルート

IT業界では、プロジェクトマネージャーやアーキテクト職で年収750万円が標準的な水準となります。

また金融業界では、法人営業や商品企画職で10年程度の経験により到達可能です。製造業では、生産管理や品質管理の管理職ポジションが主要なルートとなります。コンサルティング業界では、シニアコンサルタント（入社5-7年）で達成できる水準です。

転職による年収750万円到達を目指す場合、これらの業界の成長企業や外資系企業が最も現実的な選択肢となります。

年収750万円を実現するためのアクションプラン

年収750万円への到達には、現在の年収水準に応じた段階的なアプローチが必要です。スキルアップ、転職活動、キャリア形成の3つの軸で戦略的に取り組むことで、確実な年収アップを実現できます。

ここでは、具体的な行動計画と成功のポイントを詳しく解説します。

• 現在の年収から750万円に到達するためのステップ
• 高年収企業への転職を成功させる履歴書・面接対策
• 年収750万円維持のためのキャリア形成戦略

それでは順に見ていきましょう。

現在の年収から750万円に到達するためのステップ

年収500万円から750万円への到達には、3～5年の計画的なアプローチが必要です。

まず1年目は基礎スキルの向上と実績作りに集中し、2年目以降にマネジメント経験や専門資格の取得を進めます。

年収600万円台からの場合は、転職または社内昇進による管理職への移行が最短ルートとなります。具体的には、業界平均年収の高い分野（IT・金融・コンサル）への転職、MBA取得による付加価値向上、副業での実績作りなどが効果的です。

各段階での目標年収と必要なアクションを明確化することが成功の鍵となります。

高年収企業への転職を成功させる履歴書・面接対策

年収750万円レベルの求人に応募する際は、定量的な実績と具体的な成果を明確に記載した履歴書作成が重要です。売上向上実績、コスト削減効果、部下育成人数、プロジェクト規模などを数値で示し、採用担当者に与えたインパクトを明確にします。

面接では、過去の実績だけでなく入社後のビジョンと具体的な貢献方法を論理的に説明できる準備が必要です。また、業界研究を徹底し、企業の課題と自身のスキルのマッチングを的確にアピールすることで、年収交渉を有利に進められます。

年収750万円維持のためのキャリア形成戦略

年収750万円到達後は、その水準を維持・向上させるための継続的なキャリア形成が重要になります。市場価値の高いスキルセット（DX、グローバル、新規事業）を定期的にアップデートし、業界動向にアンテナを張り続けることが必要です。

また、社内外のネットワーク構築により情報収集力を高め、転職市場での自身の価値を客観視することも大切です。5年後、10年後のキャリアビジョンを明確にし、必要なスキル習得や経験積み重ねを計画的に進めることで、年収800万円以上への更なるステップアップも可能になります。

まとめ

この記事では、年収750万円の手取り額から生活レベル、転職戦略まで詳しく解説しました。

年収750万円は年収偏差値62.1の高水準で「勝ち組」と評価される一方、税負担の大きさや子育て費用により「年収750万円あっても貧乏だ」と感じる世帯も少なくありません。

年収750万円の手取り最大化には節税対策が重要で、iDeCoやふるさと納税の活用により年間20～30万円の効果が期待できます。

さらなる年収アップには、マネジメント経験と専門スキルを武器とした戦略的な転職が有効です。計画的なキャリア形成により、年収800万円以上の実現も十分可能な水準といえるでしょう。