年収500万円の手取りは月額約32.3万円！男女別の割合や生活レベルも解説

年収500万円の手取りは約387万円、月額にすると約32.3万円となります。

この年収500万円という数字を聞いて「夢見すぎ？」と感じる方もいるかもしれませんが、実際には全国平均をやや上回る水準で、多くの方が目指せる現実的な目標です。

本記事では、年収500万円の手取り計算から、男女別の割合、生活レベル、そして年収500万円を目指すための具体的な戦略まで詳しく解説します。

年収500万円の手取り額を詳しく計算【ボーナスあり・なし別】

年収500万円の手取り額は、ボーナスの有無や家族構成によって変動します。実際の手取り額を正確に把握することで、生活設計や貯蓄計画を立てやすくなります。

ここでは、以下の3つのケースでの手取り額を詳しく計算していきます。

1. ボーナスなしの場合
2. ボーナスありの場合
3. 扶養家族がいる場合

それでは順に見ていきましょう。

① 年収500万円でボーナスなしの手取り額と月収

年収500万円でボーナスなしの場合、独身であれば年間手取り額は約388万円、月収の手取りは約32.3万円となります。

月収は41.7万円（額面）から、厚生年金約3.8万円、健康保険約2.4万円、雇用保険約0.2万円、所得税約1.0万円、住民税約2.0万円が差し引かれます。

額面と手取りの差は約9.2万円で、差引率は約22%となり、収入の約8割が実際に使える金額となります。

【年収500万円の手取り額計算】
＜独身・ボーナスなしの場合＞

	年収	月収
額面	5,000,000円	416,667円
厚生年金	450,180円	37,515円
健康保険	285,120円	23,760円
（うち介護保険料）	39,120円	3,260円
雇用保険	27,500円	2,291円
所得税	116,500円	9,708円
住民税	239,200円	19,933円
手取り額	3,881,500円	323,460円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

② 年収500万円でボーナスありの手取り額と月収

年収500万円でボーナスが年10%（50万円）ある場合、独身であれば年間手取り額は約386万円となります。月収の額面は37.5万円、手取りは約28.0万円です。

同じ年収500万円でも、ボーナスなしの場合と比較すると年間手取り額はほぼ同水準ですが、月々の手取り額は少なくなり、ボーナス時にまとまった収入を得る形となります。

したがって、ボーナスありの場合は、計画的な家計管理がより重要になります。

【年収500万円の手取り額計算】
＜独身・ボーナスあり（年10%）の場合＞

	年収	月収
額面	5,000,000円	375,000円
（うち賞与）	500,000円	–
厚生年金	462,990円	38,582円
健康保険	293,227円	24,435円
（うち介護保険料）	40,227円	3,352円
雇用保険	27,500円	2,291円
所得税	114,400円	9,533円
住民税	237,100円	19,758円
手取り額	3,864,783円	280,401円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

③ 年収500万円で扶養家族がいる場合の手取り額の違い

配偶者を扶養している場合（配偶者の年収123万円以下）、年収500万円の手取り額は約394万円、月収手取りは約32.9万円となります。

独身の場合と比較して年間約6万円、月約0.6万円の手取り増となります。これは配偶者控除により所得税と住民税が軽減されるためです。

扶養控除は家計にとって大きなメリットとなるため、配偶者の働き方を検討する際の重要な判断材料となります。

【年収500万円の手取り額計算】
＜配偶者あり（扶養内パート123万円以下）の場合＞

	年収	月収
額面	5,000,000円	416,667円
厚生年金	450,180円	37,515円
健康保険	285,120円	23,760円
（うち介護保険料）	39,120円	3,260円
雇用保険	27,500円	2,291円
所得税	88,600円	7,383円
住民税	205,550円	17,129円
手取り額	3,943,050円	328,589円

※出典：税金・社会保険料・手取り計算シミュレーション（あなたの給料を入力してパッと計算） | 税金・社会保障教育
※40歳以上65歳未満の場合
※所得税は復興税込み、住民税は調整控除後で計算

年収500万円の人の割合と実態【男女別・年齢別・業界別分析】

年収500万円を実現している人の割合を詳しく分析することで、この年収水準の位置づけがより明確になります。

男女別、年齢別、業界別に見ると、年収500万円の実現度や難易度に大きな違いがあることが分かります。

• 年収500万円の男女別割合と比較 
• 年収500万円の女性は実際どれくらいいる？ 
• 平均年収が500万円を超える年代とは 
• 平均年収が500万円を超える業界分析

それでは順に見ていきましょう。

年収500万円の男女別割合と比較

国税庁の民間給与実態統計調査によると、400万円超〜500万円以下の男性は17.5%、女性は12.7%となっており、男女間で大きな差があります。

年収500万円台の層を見ると男女格差はさらに広がり、500万円超〜600万円以下の男性の割合は14.0%であるのに対して、女性は6.7%にとどまります。

この差は主に雇用形態、職種、勤続年数の違いによるもので、女性の場合は結婚・出産による離職や時短勤務の影響も大きく関係しています。

【年収500万円の人の男女別割合】

年収	男女計	男性	女性
300万円超〜400万円以下	16.3%	14.9%	18.1%
400万円超〜500万円以下	15.4%	17.5%	12.7%
500万円超〜600万円以下	10.8%	14.0%	6.7%
600万円超〜700万円以下	7.1%	10.0%	3.4%
700万円超～800万円以下	4.9%	7.2%	1.9%
800万円超～900万円以下	3.2%	4.9%	1.0%

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 16 表）給与階級別給与所得者数・構成割合」より

年収500万円の女性は実際どれくらいいる？

年収500万円台の女性は全体の6.7%で、決して多くはない割合です。特に30代後半から40代の女性で年収500万円を実現するケースは、管理職への昇進や専門職としてのキャリアアップが鍵となります。

またIT業界、金融業界、医療・介護分野などでは、女性でも年収500万円以上を目指しやすい環境が整っており、スキルアップや資格取得により実現可能性が高まります。

平均年収が500万円を超える年代とは

厚生労働省の賃金構造基本統計調査によると、平均年収が500万円を超えるのは32歳以降です。32歳で507.8万円で初めて500万円を突破し、その後年齢とともに上昇を続けます。

40代では650万円を超える水準となり、年収500万円は30代前半で到達する一般的な目標といえます。ただし、これは正社員の平均であり、個人差や業界差があることに注意が必要です。

（参考）年齢別の平均年収・平均月収

年齢	平均年収	平均月収（所定内給与額）	年間賞与その他特別給与額
22歳	297.4万円	22.5万円	27.5万円
23歳	323.2万円	23.4万円	42.0万円
24歳	359.7万円	24.4万円	66.7万円
25歳	387.9万円	25.1万円	86.4万円
26歳	407.3万円	26.2万円	92.8万円
27歳	426.7万円	27.2万円	100.5万円
28歳	439.8万円	27.8万円	106.7万円
29歳	466.6万円	29.1万円	116.9万円
30歳	471.7万円	29.4万円	119.3万円
31歳	491.7万円	30.4万円	127.0万円
32歳	507.8万円	31.5万円	129.8万円
33歳	529.3万円	32.7万円	136.9万円
34歳	539.1万円	33.6万円	136.0万円
35歳	557.3万円	34.4万円	144.2万円
36歳	582.2万円	35.8万円	152.6万円
37歳	602.5万円	36.5万円	164.4万円
38歳	626.2万円	38.3万円	166.8万円
39歳	625.0万円	38.1万円	167.7万円
40歳	654.4万円	40.0万円	174.1万円
41歳	675.4万円	41.4万円	179.1万円
42歳	662.9万円	40.9万円	172.4万円
43歳	684.9万円	41.5万円	186.5万円
44歳	707.8万円	42.9万円	193.2万円
45歳	703.4万円	42.8万円	190.1万円
46歳	736.1万円	44.3万円	204.2万円
47歳	733.4万円	44.4万円	200.9万円
48歳	738.5万円	44.8万円	200.8万円
49歳	747.2万円	45.6万円	200.4万円
50歳	745.6万円	45.2万円	202.7万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

平均年収が500万円を超える業界分析

年収500万円を超える業界として、

が挙げられます。これらの業界では、専門性や技術力が重視され、年収500万円は比較的到達しやすい水準となっています。

一方、サービス業や小売業では平均年収が400万円を下回るため、より戦略的なキャリア形成が必要です。

【参考】業種別の平均年収・月収

業種	平均年収	内訳
		平均月収 （給料・手当）	賞与
全体平均	460万円	388万円	71万円
電気・ガス・熱供給・水道業	775万円	636万円	139万円
金融業、保険業	652万円	503万円	149万円
情報通信業	649万円	529万円	120万円
学術研究、専門・技術サービス業、教育・学習支援業	551万円	451万円	100万円
建設業	548万円	467万円	81万円
複合サービス業	535万円	418万円	117万円
製造業	533万円	430万円	103万円
運輸業、郵便業	473万円	410万円	63万円
不動産業、物品賃貸業	469万円	406万円	63万円
医療、福祉	404万円	351万円	52万円
卸売業、小売業	387万円	333万円	54万円
サービス業	378万円	335万円	43万円
農林水産・鉱業	333万円	290万円	44万円
宿泊業、飲食サービス業	264万円	248万円	16万円

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 13 図）業種別の平均給与」より
※月給は「給料・手当 ÷ 12ヶ月」で算出
※正社員以外を含む

年収500万円は夢見すぎ？すごい？平均年収との比較で検証

「年収500万円は夢見すぎ？」という疑問を持つ方も多いですが、統計データを見ると決して非現実的な目標ではありません。

全国平均年収や年収偏差値、地域差を詳しく分析することで、年収500万円の実現可能性を客観的に評価できます。

• 全国平均年収472万円との比較分析 
• 年収偏差値から見る500万円の実力値 
• 都道府県別で見る年収500万円の価値

それでは順に見ていきましょう。

全国平均年収472万円との比較分析

全国平均年収は472.9万円であり、年収500万円は平均を約28万円上回る水準です。

これは平均より約6%高い水準で、決して「すごい」というほど突出した年収ではありません。むしろ、多くの人が努力により到達可能な現実的な目標といえます。

男性の平均年収は528.4万円のため、男性にとっては平均をやや下回る水準となりますが、女性の平均377.9万円と比較すると大幅に高い水準となります。

【全年齢の平均年収・平均月収】

全年齢
性別	平均年収	平均月収（所定内給与額）	年間賞与その他特別給与額
全体	472.9万円	31.8万円	90.9万円
男性	528.4万円	35.1万円	107.3万円
女性	377.9万円	26.3万円	62.8万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

年収偏差値から見る500万円の実力値

年収500万円の偏差値は49.9と、ほぼ平均値に位置します。

ただし、学歴別に見ると高卒では57.1、大卒では40.8と大きな差があります。これは大卒者の方が年収の期待値が高いことを示しており、年収500万円は高卒者にとっては高い目標、大卒者にとっては通過点という位置づけになります。

また、中小企業での偏差値は51.5と平均をやや上回る水準となっています。

【参考】都道府県別の平均年収・平均月収

都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）	都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）
全国平均	472.9万円	31.8万円	三重県	455.3万円	30.5万円
北海道	422.4万円	28.9万円	滋賀県	455.5万円	30.3万円
青森県	357.4万円	25.0万円	京都府	470.0万円	31.6万円
岩手県	379.6万円	26.0万円	大阪府	510.3万円	34.0万円
宮城県	419.5万円	28.9万円	兵庫県	477.3万円	31.7万円
秋田県	381.6万円	26.1万円	奈良県	437.2万円	30.2万円
山形県	372.3万円	25.6万円	和歌山県	438.6万円	29.8万円
福島県	406.7万円	27.9万円	鳥取県	368.9万円	25.8万円
茨城県	465.5万円	31.2万円	島根県	395.8万円	26.9万円
栃木県	496.3万円	32.3万円	岡山県	430.4万円	29.1万円
群馬県	435.9万円	29.7万円	広島県	444.3万円	29.7万円
埼玉県	460.9万円	31.7万円	山口県	433.8万円	29.0万円
千葉県	453.0万円	31.0万円	徳島県	396.6万円	27.1万円
東京都	546.5万円	36.9万円	香川県	410.5万円	27.9万円
神奈川県	530.5万円	35.0万円	愛媛県	411.3万円	28.0万円
新潟県	396.7万円	27.0万円	高知県	399.7万円	27.3万円
富山県	437.2万円	29.4万円	福岡県	437.7万円	29.7万円
石川県	432.3万円	29.0万円	佐賀県	395.8万円	26.9万円
福井県	420.7万円	28.5万円	長崎県	376.2万円	25.7万円
山梨県	437.4万円	29.2万円	熊本県	394.1万円	26.9万円
長野県	428.7万円	28.8万円	大分県	399.9万円	27.1万円
岐阜県	435.9万円	29.2万円	宮崎県	368.0万円	25.4万円
静岡県	461.0万円	30.5万円	鹿児島県	389.5万円	26.8万円
愛知県	490.0万円	32.2万円	沖縄県	368.3万円	26.5万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

年収500万円の生活レベル【家族構成別シミュレーション】

年収500万円の実際の生活レベルは、家族構成によって大きく変わります。

ここでは、年収500万円での1人暮らし、夫婦のみ、子育て世帯それぞれでの家計内訳と生活水準を具体的にシミュレーションし、実際の生活イメージを掴んでみましょう。

• 1人暮らしの場合の生活水準 
• 子どもがいない夫婦の場合の家計内訳 
• 子育て世帯の生活費シミュレーション

それでは順に見ていきます。

1人暮らしの場合の生活水準

年収500万円で1人暮らしの場合、手取り月収約32.3万円で非常に余裕のある生活が可能です。具体的には、次のようなシミュレーションになります。

この生活費配分の場合、年間100万円以上の貯蓄ができるため、海外旅行や趣味、自己投資にも十分な資金を割り当てることができ、質の高い生活を送ることができます。

子どもがいない夫婦の場合の家計内訳

年収500万円の配偶者を扶養する夫婦の場合、手取り月収約32.9万円でも安定した生活が送れます。具体的な家計内訳は次のとおりです。

共働き夫婦の場合はさらに余裕が生まれ、将来のマイホーム購入や子育て資金の準備も十分に行うことができます。

子育て世帯の生活費シミュレーション

年収500万円で夫婦と子ども1人の3人家族の場合、手取り月収約32.9万円で計画的な家計管理が必要になります。毎月の生活費をシミュレーションしてみましょう。

ここでは教育費を月3万円としていますが、子どもの成長とともに教育費は増加するため、共働きや副業による収入増加を検討することが重要です。家計の見直しや節約も必要になる場合があります。

年収500万円での人生設計シミュレーション【5つのポイント】

続いて、年収500万円でどのような人生設計ができるかを5つの重要なポイントで詳しく分析します。

貯蓄計画から結婚、子育て、車購入、マイホーム購入まで、具体的な数値を用いてシミュレーションすることで、現実的な人生プランを立てることができます。

1. 貯蓄計画：年収500万円でいくら貯められる？ 
2. 結婚：年収500万円で結婚は現実的？ 
3. 子育て：教育費は賄える？ 
4. 自動車購入：どんな車が買える？ 
5. マイホーム購入：住宅ローンはいくらまで？

それでは順に見ていきましょう。

① 貯蓄計画：年収500万円でいくら貯められる？

年収500万円の場合、手取り約387万円から生活費を差し引いた金額が貯蓄可能額となります。

1人暮らしなら年間100万円以上、夫婦なら年間50～80万円、子ども1人の家庭なら年間30～50万円程度の貯蓄が目安となります。

理想的な貯蓄率は手取りの20%程度とされているため、年間約77万円の貯蓄を目標とすることが推奨されます。

緊急資金として生活費の6か月分、老後資金として月5万円程度の積立投資を継続することで、安定した資産形成が可能です。

② 結婚：年収500万円で結婚は現実的？

年収500万円での結婚は十分に現実的です。結婚式費用の平均約300万円程度も、2～3年の貯蓄で準備可能です。

新婚生活でも共働きであれば世帯年収800万円以上となり、非常に余裕のある生活が送れます。片働きの場合でも、計画的な家計管理により安定した結婚生活を維持できます。

ただし、子どもを希望する場合は出産・育児費用も考慮し、早めの資金準備が重要です。結婚後の家計管理や将来設計について、パートナーとよく話し合うことが成功の鍵となります。

③ 子育て：教育費は賄える？

年収500万円で子育ては可能ですが、教育方針によって負担は大きく変わります。公立中心の教育なら子ども1人あたり約1,000万円、私立中心なら約2,000万円が目安となります。

月々の教育費として3～5万円程度を見込み、学資保険や教育資金の積立を早期から開始することが重要です。

高等教育資金として大学入学時に300～500万円程度が必要となるため、児童手当の活用や18年間の長期積立により準備することが推奨されます。

④ 自動車購入：どんな車が買える？

年収500万円であれば、車両価格150～250万円程度の車が現実的な選択肢となります。年収の3～5割以内が車購入の目安とされており、月々のローン支払いは手取りの10%以内に抑えることが重要です。

新車であれば軽自動車からコンパクトカー、中古車であれば中型車まで選択可能です。維持費も考慮すると、燃費性能や保険料、車検費用なども総合的に判断することが必要です。

年収500万円の場合、都市部では車を持たない選択肢も検討する価値があります。

⑤ マイホーム購入：住宅ローンはいくらまで？

年収500万円の場合、住宅ローンの借入可能額は約3,500～4,000万円程度ですが、安全な返済を考慮すると2,500～3,000万円程度が適正です。

月々の返済額は手取りの25%以内、約8万円以内に抑えることが推奨されます。頭金として物件価格の2割程度、諸費用として物件価格の1割程度を準備することが一般的です。

35年ローンで金利1%の場合、借入額2,500万円なら月々約7.1万円の返済となり、現実的な負担レベルといえます。

年収500万円を目指す転職戦略

年収500万円という目標を達成するための具体的な戦略を解説します。

転職活動のポイントから自己投資の方法、副業活用まで、多角的なアプローチにより年収アップを実現する方法を詳しく説明します。

• 年収500万円を目指す転職のポイント 
• 自己投資とスキルアップによる年収アップ術 
• 副業で年収500万円を実現する方法

それでは順に見ていきましょう。

年収500万円を目指す転職のポイント

年収500万円を目指す転職では、まず自身の市場価値を正確に把握することが重要です。IT、金融、製造業、建設業などの高年収業界への転職を検討し、求められるスキルや経験を明確にします。

また転職エージェントを活用し、年収500万円以上の求人に絞って活動することで効率的な転職が可能です。

面接では具体的な実績や数値を示し、入社後の貢献度をアピールすることが重要です。年収交渉では現在の年収プラス20～30%を目安に交渉し、段階的な昇給プランについても確認することが成功の鍵となります。

自己投資とスキルアップによる年収アップ術

年収500万円を目指すためには、市場価値の高いスキルへの投資が不可欠です。

IT分野ではプログラミング、データ分析、クラウド技術の習得が有効で、資格取得により客観的なスキル証明が可能です。

英語力の向上も重要で、TOEICスコア700点以上を目指すことで外資系企業や海外事業への道が開けます。

MBA取得や専門資格の取得により専門性を高め、管理職候補としての地位を確立することも効果的です。年間50～100万円程度を自己投資にかけることで、将来的に大幅な年収アップが期待できます。

副業で年収500万円を実現する方法

本業と副業を組み合わせて年収500万円を目指す方法も現実的な選択肢です。本業年収350万円+副業年収150万円という組み合わせも可能で、リスクを分散しながら収入増加を図れます。

フリーランスとしてのコンサルティング、Webライティング、プログラミング、オンライン講師などが人気の副業です。

まずはクラウドソーシングサイトを活用して月5～10万円の副業収入から始めて、徐々に拡大していくことが現実的です。副業収入が安定したら、将来的な独立も視野に入れることができます。

ただし本業に支障をきたさないように、会社の副業規定を事前によく確認しておきましょう。

まとめ

この記事では、年収500万円の手取り額の計算から男女別の割合、年収500万円の手取りでの生活レベル、そして年収500万円を目指すための具体的な戦略について詳しく解説しました。

年収500万円の手取りは約387万円（月収約32.3万円）で、生活レベルは家族構成により変わりますが、1人暮らしなら十分余裕のある生活ができ、家族持ちでも計画的な家計管理により安定した生活が可能です。

年収500万円は決して「夢見すぎ」な目標ではなく、適切な戦略とスキルアップにより多くの方が到達可能な現実的な目標といえるでしょう。