月収23万の手取り額を計算！税金・保険料の内訳や年収偏差値も徹底解説

「月収23万の手取りはいくらになるの？」
「月収23万から税金や社会保険料はどれくらい引かれるの？」

このような疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

月収23万円から実際に手元に残る手取り額は、税金や社会保険料によって大きく変わってきます。

この記事では、月収23万円の手取り額の計算方法や年収偏差値、生活レベルについて詳しく解説していきます。ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。

月収23万の手取り額は約19万円！税金・社会保険料の計算方法

月収23万円の手取り額は、一般的に約19万円程度になります。手取り額は税金や社会保険料によって変わりますが、独身か既婚かによっても差が生じます。

ここでは手取り額の計算例や控除される税金・社会保険料の内訳について詳しく解説します。

• 月収23万の手取り額の計算例（独身・既婚者別）
• 月収23万から差し引かれる税金・社会保険料
• 月収23万の年収は？ボーナスありなしで計算

それでは順に見ていきましょう。

月収23万の手取り額の計算例（独身・既婚者別）

月収23万の手取り額は、独身の場合は約19万円、配偶者を扶養している既婚者の場合は約19.2万円程度になります。この差は主に所得税の扶養控除によるものです。

月収23万から手取りを計算する際は、

• 健康保険料
• 厚生年金保険料
• 雇用保険料
• 所得税
• 住民税（前年の所得によって変動）

などが差し引かれます。これらの控除額は会社の保険制度や個人の状況によって変動します。

【月収23万の手取り額計算】
＜独身の場合＞

月収（額面）	23万円
所得税	4,550円
健康保険料	11,976円
厚生年金	21,960円
雇用保険	1,380円
控除合計額	39,866円
手取り額	190,134円

 

＜配偶者ありの場合＞

月収（額面）	23万円
所得税	2,930円
健康保険料	11,976円
厚生年金	21,960円
雇用保険	1,380円
控除合計額	38,246円
手取り額	191,754円

※出典：ファンジョブ｜【2025年度対応】手取り計算｜月給シミュレーション

月収23万から差し引かれる税金・社会保険料

月収23万の場合、差し引かれる税金・社会保険料（健康保険・厚生年金・雇用保険）の内訳は次のようになります。

健康保険料は報酬月額の約5%で約1.2万円、厚生年金保険料は約9.15%で約2.1万円、雇用保険料は0.3%程度で約700円が控除されます。

所得税は3,000円～7,000円程度で、既婚者で配偶者控除がある場合は控除額が大きくなります。これらを合計すると約4万円が控除され、月収23万の手取りは約19万円となります。

ただし、住民税は前年の所得に基づいて計算されるため、前年にも同程度の所得があった場合はさらに約1万円程度、手取り額が減る可能性があります。

月収23万の年収は？ボーナスありなしで計算

月収23万円の場合、ボーナスなしの年収は単純計算で276万円（23万円×12ヶ月）になります。

一方、一般的なボーナス（月給の2～3ヶ月分）を含めると、月収23万円の年収は322万円～345万円程度になります。具体的には、夏と冬にそれぞれ1.5ヶ月分のボーナスがある場合、23万円×3ヶ月分=69万円のボーナスとなり、年収は345万円（276万円+69万円）です。

ただし、ボーナス額は企業や業績によって大きく異なるため、実際の年収は勤務先の条件によって変動します。

月収23万の手取り19万円は高い？年収偏差値と全国平均との比較

月収23万円（手取り約19万円）の水準は、全国平均と比較するとやや低い傾向にあります。しかし、年齢や性別、業種、地域によって評価は大きく変わります。

ここでは月収23万円の年収偏差値や様々な角度からの評価について解説します。

• 月収23万の年収偏差値は44.3
• 男女別・年齢別（20代・30代・40代）に見る月収23万の評価
• 新卒で月収23万（手取り19万円）の立ち位置
• 業種別の月収23万（手取り19万円）の相場分析
• 地域別の月収23万（手取り19万円）の水準

それでは順に見ていきましょう。

月収23万の年収偏差値は44.3

月収23万円の年収偏差値は約44.3と、平均値の50をやや下回る水準にあります。

月収23万円（ボーナス込みで年収約322万円～345万円）は、全国の給与所得者の平均年収約473万円（厚生労働省の2023年賃金構造基本統計調査より算出）と比較すると約8割程度の水準です。

偏差値が50未満ということは、全国の給与所得者の中で下位50%に位置することを意味しますが、20代など若年層に限れば平均に近い水準と言えます。

ただし年収の評価は単純な数値だけでなく、年齢や勤続年数、業界、地域などの要素も考慮する必要があります。

【月収23万円の年収偏差値】

月収額面		23万円
年収額面		276万円
年収偏差値	総合	44.3
	高卒	45.9
	大卒	42.4
	中小企業	45.0

※出典：年収偏差値チェッカー
※25歳の場合

男女別・年齢別（20代・30代・40代）に見る月収23万の評価

月収23万円の評価は年齢や性別によって大きく異なります。

20代前半では男女ともに平均的な水準ですが、20代後半では男性はやや低め、女性は平均的と言えます。

30代になると、男性の場合は平均を下回り（30代男性の平均月収は約30万円）、女性では依然として平均的な水準（30代女性の平均月収は約24万円）を維持しています。

40代では男女ともに平均を下回りますが、特に男性（40代男性の平均月収は約35万円）において差が顕著になります。年齢が上がるにつれて月収23万円の相対的な位置づけは低くなる傾向があります。

【年代別・男女別の平均月収】

年齢層	賃金
	男女計	男性	女性
全体	330,400円	363,100円	275,300円
～19	199,300円	203,600円	191,300円
20～24	232,500円	234,200円	230,600円
25～29	267,200円	274,700円	258,100円
30～34	299,500円	316,300円	271,600円
35～39	328,700円	352,300円	284,300円
40～44	351,400円	385,500円	288,400円
45～49	372,700円	416,000円	298,000円
50～54	380,400円	428,200円	295,400円
55～59	392,000円	444,100円	294,000円
60～64	317,700円	344,700円	259,900円
65～69	275,500円	294,300円	234,000円

※出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査　結果の概況」の「第２表 性、年齢階級別賃金、対前年増減率及び年齢階級間賃金格差」より

新卒で月収23万（手取り19万円）の立ち位置

月収23万円（手取り約19万円）を新卒に限定して見た場合、全国平均と比較するとやや高い水準にあります。

大卒新卒の初任給の全国平均は月給約21万円であるため、月収23万円は平均を上回っています。特に地方の企業や中小企業では、新卒の月収が20万円前後であることが多いため、23万円はかなり恵まれた条件と言えるでしょう。

ただし、東京などの大都市圏や、IT、金融、コンサルティングなどの高給与業界では、新卒でも月収25万円以上が一般的であるため、業界や地域によって評価は変わります。

【新卒の平均月収】

最終学歴	平均月収 （所定内給与額）	中央値 （所定内給与額）
高校	19.8万円 （男性20.1万円、女性19.2万円）	19.5万円
専門学校	22.3万円 （男性21.9万円、女性22.5万円）	21.9万円
高専・短大	22.4万円 （男性23.1万円、女性22.1万円）	21.8万円
大学	24.8万円 （男性25.1万円、女性24.5万円）	24.1万円
大学院	28.7万円 （男性29万円、女性27.8万円）	27.9万円

※出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」の「新規学卒者の所定内給与額」及び「新規学卒者の所定内給与額階級別労働者数及び所定内給与額の分布特性値」より
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

業種別の月収23万（手取り19万円）の相場分析

月収23万円の評価は業種によっても大きく異なります。国税庁の「令和５年分　民間給与実態統計調査」のデータをもとに見ていきましょう。

製造業、小売業、飲食業、介護・福祉業などでは、月収23万円は平均的からやや高めの水準と言えますが、IT業界、金融業、コンサルティング業などでは平均を下回る水準です。

具体的には、サービス業や小売業の平均月収は20万円～25万円程度であるのに対し、IT業界の平均は28万円～35万円、金融業は30万円以上が一般的です。

専門職や技術職では月収23万円は経験の浅い層の水準であり、経験を積むことで30万円以上を目指せる業界も多いです。

【業種別の平均月収（額面）】

業種	月給 （給料・手当）	年収	うち賞与
全体平均	32万円	460万円	71万円
電気・ガス・熱供給・水道業	53万円	775万円	139万円
情報通信業	44万円	649万円	120万円
金融業、保険業	42万円	652万円	149万円
建設業	39万円	548万円	81万円
学術研究、専門・技術サービス業、教育・学習支援業	38万円	551万円	100万円
製造業	36万円	533万円	103万円
複合サービス業	35万円	535万円	117万円
運輸業、郵便業	34万円	473万円	63万円
不動産業、物品賃貸業	34万円	469万円	63万円
医療、福祉	29万円	404万円	52万円
卸売業、小売業	28万円	387万円	54万円
サービス業	28万円	378万円	43万円
農林水産・鉱業	24万円	333万円	44万円
宿泊業、飲食サービス業	21万円	264万円	16万円

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 13 図）業種別の平均給与」より
※月給は「給料・手当 ÷ 12ヶ月」で算出
※正社員以外を含む

地域別の月収23万（手取り19万円）の水準

月収23万円の評価は地域によっても大きく変わります。

厚生労働省の2023年賃金構造基本統計調査によると、東京や大阪などの大都市圏では平均をやや下回る水準ですが、地方都市では平均的、さらに地方の中小都市では平均を上回る場合もあります。東京の平均月収は約30万円、大阪では約27万円であるのに対し、地方では20万円台前半が平均的です。

また、同じ月収23万円でも生活費（特に住居費）に大きな地域差があるため、実質的な生活水準は地方のほうが高くなる傾向があります。月収の評価は単純な金額だけでなく、その地域での生活コストと合わせて考慮することが重要です。

【都道府県別の平均年収・平均月収】

都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）	都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）
全国平均	472.9万円	31.8万円	三重県	455.3万円	30.5万円
北海道	422.4万円	28.9万円	滋賀県	455.5万円	30.3万円
青森県	357.4万円	25.0万円	京都府	470.0万円	31.6万円
岩手県	379.6万円	26.0万円	大阪府	510.3万円	34.0万円
宮城県	419.5万円	28.9万円	兵庫県	477.3万円	31.7万円
秋田県	381.6万円	26.1万円	奈良県	437.2万円	30.2万円
山形県	372.3万円	25.6万円	和歌山県	438.6万円	29.8万円
福島県	406.7万円	27.9万円	鳥取県	368.9万円	25.8万円
茨城県	465.5万円	31.2万円	島根県	395.8万円	26.9万円
栃木県	496.3万円	32.3万円	岡山県	430.4万円	29.1万円
群馬県	435.9万円	29.7万円	広島県	444.3万円	29.7万円
埼玉県	460.9万円	31.7万円	山口県	433.8万円	29.0万円
千葉県	453.0万円	31.0万円	徳島県	396.6万円	27.1万円
東京都	546.5万円	36.9万円	香川県	410.5万円	27.9万円
神奈川県	530.5万円	35.0万円	愛媛県	411.3万円	28.0万円
新潟県	396.7万円	27.0万円	高知県	399.7万円	27.3万円
富山県	437.2万円	29.4万円	福岡県	437.7万円	29.7万円
石川県	432.3万円	29.0万円	佐賀県	395.8万円	26.9万円
福井県	420.7万円	28.5万円	長崎県	376.2万円	25.7万円
山梨県	437.4万円	29.2万円	熊本県	394.1万円	26.9万円
長野県	428.7万円	28.8万円	大分県	399.9万円	27.1万円
岐阜県	435.9万円	29.2万円	宮崎県	368.0万円	25.4万円
静岡県	461.0万円	30.5万円	鹿児島県	389.5万円	26.8万円
愛知県	490.0万円	32.2万円	沖縄県	368.3万円	26.5万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

月収23万（手取り19万円）の生活レベルは？一人暮らしの生活費内訳

月収23万円（手取り約19万円）で一人暮らしをする場合、適切な家計管理があれば快適な生活を送ることは十分可能です。

ここでは、月収23万での基本的な生活費の内訳や家賃相場、貯金プランなどを詳しく解説します。

• 月収23万の一人暮らしの家計シミュレーション
• 月収23万の家賃相場
• 月収23万での貯金プランと将来設計
• 都市部と地方での生活水準の違い

それでは順に見ていきましょう。

月収23万の一人暮らしの家計シミュレーション

月収23万円（手取り約19万円）の一人暮らしの標準的な生活費内訳は以下のようになります。

家賃は収入の30%以下が理想的なので、約6万円（都市部では厳しい場合も）が目安です。食費は3～4万円、水道光熱費は1万円前後、通信費（スマホ・インターネット）は8,000円～1万円、交通費は5,000円～1.5万円程度が標準的です。

さらに、保険や娯楽費、日用品費などを含めると、固定費と変動費合わせて15～16万円程度になり、残りの3～4万円を貯金や予備費に回すことが可能です。

月収23万の家賃相場

月収23万円の場合、家賃は収入の30%以下（約6万円）に抑えることが理想的です。

都市部では6万円の物件は郊外や築年数の古い物件が中心となりますが、地方都市では同じ家賃でより良い条件の物件を探すことが可能です。

東京23区内では5～6万円のワンルームでも駅から離れた物件や築年数が経った物件が中心ですが、地方都市なら同じ家賃で1DKや1LDKの物件も選択肢に入ります。

手取り19万円で生活の質を保つなら、家賃を抑えることが重要です。

月収23万での貯金プランと将来設計

月収23万円（手取り約19万円）での無理のない貯金額は、月3～4万円（手取りの15～20%）が目安です。年間で36～48万円の貯蓄が可能で、5年で180～240万円、10年で360～480万円の貯蓄が実現できます。

効率的な貯金のためには、

の検討が有効です。結婚や住宅購入など将来のライフイベントを見据えた計画的な貯蓄を心がけることで、月収23万円でも将来への備えを築くことができます。

都市部と地方での生活水準の違い

月収23万円（手取り約19万円）での生活水準は、都市部と地方で大きく異なります。

最も顕著な違いは住居費で、東京などの都市部では家賃6万円でもワンルームや築古物件が中心なのに対し、地方では同じ家賃で広い物件を確保できます。また、飲食費や交通費などの日常生活コストも地方のほうが10～20%程度安い傾向があります。

結果として、同じ月収23万円でも地方のほうが生活の余裕度が高く、貯蓄にまわせる金額も増える傾向にあります。

生活水準を考える際は、単純な収入だけでなく、地域ごとの生活コストを考慮することが重要です。

月収23万の手取り19万円で一人暮らしがきついと感じる原因と対策

月収23万円（手取り約19万円）で一人暮らしをしている方の中には、生活がきついと感じる人もいます。その原因には、次のようなものが挙げられます。

月収23万の一人暮らしがきついと感じる主な原因

• 収入に見合わないエリアに住んでいる
• 生活水準が上がりすぎている
• 急な出費に備える貯金ができていない

それでは順に見ていきましょう。

収入に見合わないエリアに住んでいる

月収23万円の手取り約19万円で生活がきついと感じる最大の理由は、収入に見合わないエリアに住んでいることにあります。

特に東京や大阪などの都市部では家賃相場が高く、月収23万円の場合は家賃が収入の30%（約6万円）を超えると生活が圧迫されます。

都心や人気エリアで7～8万円の家賃を払っていると、残りの生活費が11～12万円となり、食費や光熱費、交通費などを考えるとかなり厳しい状況になります。

対策としては、

などがあります。

生活水準が上がりすぎている

月収23万円（手取り約19万円）でありながら、それ以上の収入がある人と同様の生活水準を維持しようとすると家計が厳しくなります。

具体的には、頻繁な外食や高級レストランの利用、ブランド品の購入、高額な趣味やレジャーへの出費などが生活を圧迫する要因となります。また、サブスクリプションサービスの加入過多や、クレジットカードの過剰利用による「気づかない出費」も要注意です。

対策としては、

などが効果的です。生活水準は一度上げると下げるのが難しいので注意が必要です。

急な出費に備える貯金ができていない

月収23万円（手取り約19万円）の生活で余裕がないと感じる人の多くは、急な出費に備える貯金ができていません。

急な医療費や冠婚葬祭費、家電の故障など、予期せぬ出費が発生した際に貯金がないと、クレジットカードやカードローンに頼ることになり、さらに家計を圧迫する悪循環に陥ります。

また、ボーナスのない企業に勤めている場合、月々の給与だけで年間の固定費（保険や税金など）をカバーする必要があり、計画性がないと苦しくなります。

対策としては、

などがあります。

月収23万から目指す年収アップの5つの戦略

月収23万円から年収アップを目指すには、複数のアプローチがあります。長期的なキャリアプランを立て、計画的に収入増加を図ることで、より安定した生活を手に入れることができます。

ここでは、月収23万円から収入を上げるための戦略を解説します。

月収23万円からの収入アップ戦略

1. 社内評価を上げて昇給・昇進を勝ち取る
2. スキルアップで市場価値を高める
3. 資格取得で専門性をアピールする
4. キャリアチェンジで高収入職種へ転換する
5. 副業で収入源を増やす

それでは順に見ていきましょう。

戦略① 社内評価を上げて昇給・昇進を勝ち取る

月収23万円から年収アップを目指す最も基本的な方法は、現在の職場での評価を高め、昇給や昇進を実現することです。具体的には、業務の効率化や改善提案、目標達成率の向上など、目に見える成果を出すことが重要です。

また、上司や経営層にアピールする機会を意識的に作ったり、社内プロジェクトに積極的に参加したりすることも効果的です。

多くの企業では昇給率は年1～3%程度ですが、昇進を伴えば月収が数万円アップすることも珍しくありません。特に20代や30代前半では、キャリアの伸び代が大きいため、計画的な行動が将来の年収アップにつながります。

戦略② スキルアップで市場価値を高める

月収23万円からの年収アップには、スキルアップによる市場価値の向上が効果的です。特にデジタルスキル（プログラミング、データ分析、マーケティングなど）や語学力（特に英語）は、多くの業界で需要が高く、習得することで収入アップにつながりやすいスキルです。

具体的な方法としては、

などがあります。また、現在のキャリアに関連する専門知識を深めることで、同業他社からのスカウトや、社内での重要ポジションへの登用機会が増え、結果的に年収アップにつながる可能性が高まります。

戦略③ 資格取得で専門性をアピールする

月収23万円から収入を増やすための効果的な方法の一つが、業界で評価される資格の取得です。特に国家資格や難関資格は、専門性の証明になるだけでなく、転職時の交渉材料にもなります。

IT系ならIPA情報処理技術者試験、金融系ではFP資格や証券アナリスト、建設系では建築士や施工管理技士など、業界ごとに価値の高い資格があります。

資格取得後は

などのアクションを取ることで、具体的な収入アップにつなげることができます。資格によっては月給で数千円～数万円の手当が付くこともあります。

戦略④ キャリアチェンジで高収入職種へ転換する

月収23万円から大幅な年収アップを目指すなら、より高収入が期待できる職種へのキャリアチェンジも選択肢の一つです。

特にIT業界（特にエンジニア職）、金融業界、コンサルティング業界、メーカーの技術職や専門営業職などは、経験を積むことで月収30万円以上も十分視野に入ります。

キャリアチェンジの方法としては、

などが効果的です。30代前半までのキャリアチェンジなら、初期の収入ダウンを経ても、長期的には大きな収入アップが期待できるケースも多いため、長期的な視点での判断が重要です。

戦略⑤ 副業で収入源を増やす

月収23万円の本業を維持しながら収入を増やす方法として、副業の活用も効果的です。特にデジタルスキルを活かしたフリーランス業務（Webデザイン、プログラミング、ライティングなど）なら、月に数万円から十数万円の追加収入が期待できます。

また、専門知識を活かした個人コンサルティングやオンライン講師、動画コンテンツ制作なども、時間的自由度が高い副業として人気です。

副業を始める際は

が重要です。副業の経験は本業のスキルアップにもつながり、将来的には本業での昇給や独立の選択肢も広がります。

まとめ

この記事では、月収23万円の手取り額や年収偏差値、生活レベル、年収アップの方法について詳しく解説しました。

月収23万円の手取りは約19万円で、年収偏差値は44.3とやや平均を下回りますが、年齢や性別、地域によって評価は変わります。月収23万円で一人暮らしであれば適切な家計管理で快適な生活は可能ですが、家賃や固定費を抑えることが重要です。

月収23万円からさらなる年収アップを目指すなら、スキルアップや資格取得、キャリアチェンジなど様々な方法があります。自分に合った戦略で収入増を実現しましょう。