月収20万の手取りは約17万円！正社員とパートの違いや生活水準も解説

月収20万の手取り額はいくらになるのか。この疑問を持つ方は多いでしょう。

月収20万の手取り額は雇用形態によって異なり、正社員なら約17万円、パートなら条件次第で18万円以上になることもあります。

この記事では、月収20万の手取り額の計算方法や税金・保険料の内訳、一人暮らしや家族がいる場合の生活レベル、さらに年収アップのための転職戦略まで詳しく解説します。

月収20万円の手取り額と計算方法

月収20万円の実際の手取り額は雇用形態によって大きく異なります。正社員の場合は社会保険料や所得税などの控除が発生し、パートやアルバイトの場合は働き方によって加入する保険が変わってきます。

ここでは、月収20万円の手取り額の計算方法と、雇用形態による違いを説明します。

それでは順に見ていきましょう。

月収20万円の手取り額はいくら？正社員の場合

月収20万円の正社員の手取り額は、約17万円です。これは独身の場合の目安となります。

手取り額の計算方法は、月収（額面）から所得税、住民税、健康保険料、厚生年金保険料、雇用保険料などの法定控除を差し引くことで求められます。

NOTE

具体的には、所得税が約3,700円、健康保険料が約9,980円、厚生年金が約18,300円、雇用保険が約1,200円となり、合計約33,180円が控除されます。そのため、月収20万円から控除額を差し引いた手取り額は約166,820円となります。

なお、住民税は前年の所得に基づいて計算されるため、就職初年度は控除されないケースもあります。

パートの月収20万円と正社員の違い

月収20万円のパートと正社員の大きな違いは、社会保険の加入条件です。

パートの場合、週の労働時間が20時間未満、または月額賃金が8.8万円未満であれば社会保険に加入する必要がなく、その分手取り額が多くなります。しかし、労働時間が週20時間以上で、月額賃金が8.8万円以上の場合は、社会保険に加入義務が生じます。

また、パートは雇用保険のみ加入するケースも多く、その場合の控除は雇用保険料と所得税のみとなり、手取り額は約18万円以上になることもあります。

月収20万円に対する税金・保険料の内訳

月収20万円に対する税金や保険料の内訳は、雇用形態や家族構成によって異なります。独身の正社員の場合は、最初にお伝えしたように手取り額が約16.6万円になります。

一方、配偶者がいる場合は、所得税が配偶者控除により約2,070円に減額され、手取り額は約16.8万円と若干増加します。ただし、配偶者控除は配偶者の収入額によって変動します。

またパートの場合は、社会保険の加入有無によって大きく変わり、加入していなければ所得税と雇用保険料のみの控除となります。

【月収20万の手取り額計算】
＜独身の場合＞

月収（額面）	20万円
所得税	3,700円
健康保険料	9,980円
厚生年金	18,300円
雇用保険	1,200円
控除合計額	33,180円
手取り額	166,820円

 

＜配偶者ありの場合＞

月収（額面）	20万円
所得税	2,070円
健康保険料	9,980円
厚生年金	18,300円
雇用保険	1,200円
控除合計額	31,550円
手取り額	168,450円

※出典：ファンジョブ｜【2025年度対応】手取り計算｜月給シミュレーション

月収20万円はすごい？年収偏差値や全国の平均月収との比較

月収20万円（手取り約17万円）というと、「これは平均的なのか」「高いのか、低いのか」と気になる方も多いでしょう。

ここでは、月収20万円の収入水準について、全国の平均月収や年収偏差値と比較してみましょう。また、年代別・男女別・地域別の違いも見ていきます。

それでは順に見ていきましょう。

月収20万円の年収換算とその位置づけ

月収20万円を年収に換算すると、約240万円になります。これは賞与（ボーナス）がない場合の単純計算で、賞与がある場合はさらに増加します。

厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 の結果より、全国の平均年収を推計すると約473万円であるため、月収20万円の年収換算額はかなり低い水準といえます。

月収20万円の年収偏差値からわかること

月収20万円（年収240万円）の年収偏差値は約39.1と、平均値の50を下回っています。これは高卒で39.4、大卒で37.9、中小企業で39.8となっており、学歴や企業規模によって若干の違いがあります。

年収偏差値39.1は、全国の労働者の約3割がこの水準以下であることを意味します。つまり、月収20万円は決して高くはありませんが、一定数の労働者がこの水準で働いていることがわかります。

【月収20万円の年収偏差値】

月収額面		20万円
年収額面		240万円
年収偏差値	総合	39.1
	高卒	39.4
	大卒	37.9
	中小企業	39.8

※出典：年収偏差値チェッカー
※25歳の場合

年代別・男女別の平均月収との比較

年代別・男女別に平均月収を比較すると、月収20万円の位置づけがより明確になります。

厚生労働省の「令和６年賃金構造基本統計調査」によると、19歳以下の平均月収は約19.9万円で、月収20万円はこの年代では平均的な水準です。

20〜24歳では平均月収が約23.3万円となり、月収20万円はやや低めになります。25歳以上になると平均月収が大きく上昇し、月収20万円との差が開きます。

男女別では、女性の平均月収（全体）が約27.5万円、男性が約36.3万円となっており、月収20万円は女性の場合は比較的平均に近い水準ですが、男性では低い水準となります。

【年代別・男女別の平均月収】

年齢層	賃金
	男女計	男性	女性
全体	330,400円	363,100円	275,300円
～19	199,300円	203,600円	191,300円
20～24	232,500円	234,200円	230,600円
25～29	267,200円	274,700円	258,100円
30～34	299,500円	316,300円	271,600円
35～39	328,700円	352,300円	284,300円
40～44	351,400円	385,500円	288,400円
45～49	372,700円	416,000円	298,000円
50～54	380,400円	428,200円	295,400円
55～59	392,000円	444,100円	294,000円
60～64	317,700円	344,700円	259,900円
65～69	275,500円	294,300円	234,000円

※出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査　結果の概況」の「第２表 性、年齢階級別賃金、対前年増減率及び年齢階級間賃金格差」より

新卒・若手の平均月収との比較

新卒や若手の平均月収と比較すると、月収20万円は比較的一般的な水準といえます。

厚生労働省の統計によると、高卒新卒の平均月収は約19.8万円（男性20.1万円、女性19.2万円）で、月収20万円はこれをやや上回る水準です。

専門学校卒では平均22.3万円、短大卒では平均22.4万円、大卒では平均24.8万円、大学院卒では平均28.7万円となっており、学歴が高くなるほど月収20万円との差が開きます。

つまり、月収20万円は高卒新卒では平均的な水準ですが、大卒以上では低めの水準となります。

【新卒の平均月収】

最終学歴	平均月収 （所定内給与額）	中央値 （所定内給与額）
高校	19.8万円 （男性20.1万円、女性19.2万円）	19.5万円
専門学校	22.3万円 （男性21.9万円、女性22.5万円）	21.9万円
高専・短大	22.4万円 （男性23.1万円、女性22.1万円）	21.8万円
大学	24.8万円 （男性25.1万円、女性24.5万円）	24.1万円
大学院	28.7万円 （男性29万円、女性27.8万円）	27.9万円

※出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」の「新規学卒者の所定内給与額」及び「新規学卒者の所定内給与額階級別労働者数及び所定内給与額の分布特性値」より
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

地域による月収の違い

月収20万円の価値は、地域によっても大きく異なります。

東京都の平均月収は約36.9万円、大阪府は約34.0万円と高い一方、地方では平均月収が大幅に低くなります。例えば、沖縄県の平均月収は約26.5万円、青森県は約25.0万円です。このため、月収20万円は都市部では低い水準ですが、地方ではさほど低くない場合もあります。

また、生活コストも地域によって大きく異なり、家賃など固定費の高い都市部では月収20万円での生活は厳しいですが、地方では比較的余裕のある生活が可能な場合もあります。

【都道府県別の平均年収・平均月収】

都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）	都道府県	平均年収	平均月収（所定内給与額）
全国平均	472.9万円	31.8万円	三重県	455.3万円	30.5万円
北海道	422.4万円	28.9万円	滋賀県	455.5万円	30.3万円
青森県	357.4万円	25.0万円	京都府	470.0万円	31.6万円
岩手県	379.6万円	26.0万円	大阪府	510.3万円	34.0万円
宮城県	419.5万円	28.9万円	兵庫県	477.3万円	31.7万円
秋田県	381.6万円	26.1万円	奈良県	437.2万円	30.2万円
山形県	372.3万円	25.6万円	和歌山県	438.6万円	29.8万円
福島県	406.7万円	27.9万円	鳥取県	368.9万円	25.8万円
茨城県	465.5万円	31.2万円	島根県	395.8万円	26.9万円
栃木県	496.3万円	32.3万円	岡山県	430.4万円	29.1万円
群馬県	435.9万円	29.7万円	広島県	444.3万円	29.7万円
埼玉県	460.9万円	31.7万円	山口県	433.8万円	29.0万円
千葉県	453.0万円	31.0万円	徳島県	396.6万円	27.1万円
東京都	546.5万円	36.9万円	香川県	410.5万円	27.9万円
神奈川県	530.5万円	35.0万円	愛媛県	411.3万円	28.0万円
新潟県	396.7万円	27.0万円	高知県	399.7万円	27.3万円
富山県	437.2万円	29.4万円	福岡県	437.7万円	29.7万円
石川県	432.3万円	29.0万円	佐賀県	395.8万円	26.9万円
福井県	420.7万円	28.5万円	長崎県	376.2万円	25.7万円
山梨県	437.4万円	29.2万円	熊本県	394.1万円	26.9万円
長野県	428.7万円	28.8万円	大分県	399.9万円	27.1万円
岐阜県	435.9万円	29.2万円	宮崎県	368.0万円	25.4万円
静岡県	461.0万円	30.5万円	鹿児島県	389.5万円	26.8万円
愛知県	490.0万円	32.2万円	沖縄県	368.3万円	26.5万円

※出典：厚生労働省の2023年（令和5年） 賃金構造基本統計調査 をもとに算出
※平均年収は、「所定内給与額×12ヶ月+年間賞与その他特別給与額」により算出（所定内給与額は各種手当を除く）
※短時間労働者（パートタイム労働者）を除く

【参考】月収別手取りの目安早見表

月収別に手取り額の目安がわかる早見表を作成しました。参考にしてみてください。

額面	手取り
13万円	11万円
14万円	12万円
15万円	13万円
16万円	13万円
17万円	14万円
18万円	15万円
19万円	16万円
20万円	17万円
21万円	17万円
22万円	18万円
23万円	19万円
24万円	20万円
25万円	21万円
26万円	22万円
27万円	22万円
28万円	23万円
29万円	24万円
30万円	25万円
31万円	26万円
32万円	27万円
33万円	27万円
34万円	28万円
35万円	29万円
36万円	30万円
37万円	30万円
38万円	31万円
39万円	32万円
40万円	33万円
45万円	37万円
50万円	41万円
60万円	48万円
70万円	55万円
80万円	63万円
90万円	71万円
100万円	78万円

※出典：ファンジョブ｜【2025年度対応】手取り計算｜月給シミュレーション

※配偶者なし・40歳未満の場合

月収20万円にはどんな仕事がある？業種別の平均月収との比較

月収20万円という水準は、どのような仕事や業種で一般的なのでしょうか。業種によって平均月収には大きな差があります。

月収20万円が一般的な業種としては、宿泊業・飲食サービス業が挙げられます。

国税庁の「民間給与実態統計調査」（令和5年）によると、宿泊業・飲食サービス業の平均月収は約21万円です。また、アパレル販売員、介護職、保育士、美容師など、特にサービス業の一部職種では月収20万円前後が標準的です。

これらの業種は労働集約型であることが多く、人件費を抑える傾向があります。一方、電気・ガス・熱供給・水道業（平均53万円）、情報通信業（平均44万円）、金融業・保険業（平均42万円）などは平均月収が高く、月収20万円は低い水準となります。

【業種別の平均月収（額面）】

業種	月給 （給料・手当）	年収	うち賞与
全体平均	32万円	460万円	71万円
電気・ガス・熱供給・水道業	53万円	775万円	139万円
情報通信業	44万円	649万円	120万円
金融業、保険業	42万円	652万円	149万円
建設業	39万円	548万円	81万円
学術研究、専門・技術サービス業、教育・学習支援業	38万円	551万円	100万円
製造業	36万円	533万円	103万円
複合サービス業	35万円	535万円	117万円
運輸業、郵便業	34万円	473万円	63万円
不動産業、物品賃貸業	34万円	469万円	63万円
医療、福祉	29万円	404万円	52万円
卸売業、小売業	28万円	387万円	54万円
サービス業	28万円	378万円	43万円
農林水産・鉱業	24万円	333万円	44万円
宿泊業、飲食サービス業	21万円	264万円	16万円

※出典：国税庁「令和５年分 民間給与実態統計調査」の「（第 13 図）業種別の平均給与」より
※月給は「給料・手当 ÷ 12ヶ月」で算出
※正社員以外を含む

月収20万円の手取りで一人暮らしはきつい？実現可能な生活レベル

月収20万円の手取り約17万円で、どのような生活が送れるのでしょうか。特に一人暮らしや家族がいる場合、地域によって生活レベルは大きく変わってきます。

ここでは具体的な家計シミュレーションを通じて、月収20万円の手取りでの実際の生活水準を検証します。

それでは順に見ていきましょう。

月収20万円の家計シミュレーション① 一人暮らしのケース

月収20万円の手取り約17万円での一人暮らしは、都市部ではやや厳しい状況です。東京23区内の場合、家賃が平均7〜8万円のため、手取りの半分近くが住居費に消えてしまいます。

月収20万円の一人暮らしの生活費内訳例としては、

で合計16.5万円となり、貯金は月5千円程度が限界です。都市部での一人暮らしでは、家賃の安い物件を選ぶか、副業などの収入増加策が必要でしょう。

月収20万円の家計シミュレーション② 家族がいるケース

月収20万円の手取り約17万円で家族がいる場合、配偶者の収入がなければ生活は非常に厳しいでしょう。

夫婦二人の場合の家計例としては、

で合計21.5万円となり、月収20万円の手取り約17万円では月々4.5万円の赤字になってしまいます。

したがって共働きを前提としたライフプランの検討や、社会保障制度の活用が重要になります。

月収20万円の家計シミュレーション③ 地域別の生活コスト比較

月収20万円の手取り約17万円での生活水準は、地域によって大きく異なります。

東京などの都市部では家賃が高く、一人暮らしでも厳しい状況ですが、地方では家賃が3〜4万円程度のケースも多く、生活に余裕が生まれます。

例えば、地方での一人暮らしの場合は

で合計13.8万円となり、月3.2万円の貯金が可能です。

このように、同じ月収でも住む地域によって生活の質は大きく変わるため、転職や移住を検討する際には生活コストも重要な判断基準となります。

月収20万円の手取りで実現できること・できないこと

月収20万円の手取り約17万円では、どのようなことが実現でき、どのようなことが難しいのでしょうか。

貯金や住宅ローン、車のローンなど、将来計画に関わる重要なポイントについて、具体的に見ていきましょう。また、限られた収入でも快適に暮らすためのマネー管理術もご紹介します。

それでは順に見ていきましょう。

月収20万円で貯金はできる？貯蓄シミュレーション

月収20万円の手取り約17万円での貯金は、生活環境によって大きく変わります。都市部の一人暮らしでは月々5,000円程度、地方の一人暮らしでは月3万円程度の貯金が可能です。

年間にすると都市部で6万円、地方で36万円の差が生まれます。5年間継続すれば、30万円と180万円という大きな開きになります。

貯蓄を増やすには、固定費（特に家賃）の削減が最も効果的です。

iDeCoやつみたてNISAなどの税制優遇制度を活用すれば、月1万円の積立でも20〜30年で数百万円の資産形成が可能です。

住宅ローンや車のローンを組める限度額

月収20万円での住宅ローンや車のローンの限度額は、年収と他の借入金の有無によって決まります。一般的に住宅ローンは年収の5〜6倍程度、年間返済額は年収の25〜30%以内が目安です。

月収20万円（年収240万円）の場合、住宅ローンの借入限度額は約1,200〜1,440万円、月々の返済額は約5〜6万円が上限となります。これでは都市部の住宅購入は厳しく、地方なら可能性があります。

車のローンについては、月々の返済額を手取り収入の15%以内に抑えるのが望ましいです。具体的には、月収20万円なら月々の返済額は2.5万円程度が限度となります。総額では100〜150万円程度の車が購入可能な範囲といえるでしょう。

月収20万円でも快適に暮らすためのマネー管理術

月収20万円の手取り約17万円でも快適に暮らすには、効率的な家計管理が欠かせません。まず「先取り貯蓄」を実践し、給料日に一定額を貯蓄に回しましょう。

次に、固定費の見直しです。特に家賃は手取りの30%以内（約5万円）に抑えることで、他の生活費に余裕ができます。通信費は格安SIMやネット回線の見直しで月3,000〜5,000円の節約が可能です。食費は自炊中心のライフスタイルで大幅に削減できます。

副業に取り組むことで月3〜5万円の収入増も目指せます。何より「見える化」が重要で、家計簿アプリなどで支出を把握することが節約の第一歩です。

月収20万円から手取りを増やすための転職戦略

月収20万円から収入アップを目指すなら、転職は有効な選択肢の一つです。ただし、闇雲に転職するのではなく、戦略的にキャリアを構築することが重要です。

ここでは、月収アップが見込める業界や職種、必要なスキル、そして転職成功のコツを解説します。

それでは順に見ていきましょう。

年収アップが見込める業界・職種にキャリアチェンジする

月収20万円から収入を増やすには、成長産業や高給与が期待できる業界へのキャリアチェンジが効果的です。業界研究と自身のスキル・適性の分析を行い、長期的なキャリアパスを描きましょう。

たとえばIT・通信業界（平均月収44万円）、金融業（平均月収42万円）、建設業（平均月収39万円）などは相対的に高い給与水準を維持しています。

職種としては、IT系のプログラマーやエンジニア、データアナリスト、法人営業職、コンサルタント職などが有望です。これらの職種は専門性が評価され、経験を積むことで30万円以上の月収も目指せます。

また、資格が必要な職種（社会保険労務士、不動産鑑定士など）も、取得に時間と労力がかかる分、収入が安定しやすい傾向があります。

スキルアップで市場価値を高める

月収20万円からの収入アップには、自身の市場価値を高めるスキルアップが不可欠です。特に現代ではデジタルスキルの習得が効果的で、プログラミングやデータ分析、Webマーケティングなどの知識があれば、様々な業界で重宝されます。

具体的な方法としては、オンライン学習サービスの活用、職業訓練校の受講、独学での資格取得などがあります。ITパスポートやMOS資格などの基礎的な資格から始め、徐々にレベルアップしていくのがおすすめです。

また、英語力は多くの業界で評価されるため、TOEIC600点以上を目指すことで転職の可能性が広がります。現職での経験も重要で、社内プロジェクトへの積極的な参加や新しい役割へのチャレンジも、次のステップへの足がかりになります。

転職エージェントを効果的に活用する

月収20万円から効率的に転職するには、転職エージェントの活用が大きな助けになります。

エージェントは求人情報の提供だけでなく、市場価値の評価、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策、給与交渉のサポートなど総合的なバックアップをしてくれます。

業界特化型のエージェントを選ぶと、専門的なアドバイスが得られることがあります。

転職活動中も現職でのパフォーマンスを維持し、スキルアップを続けることが大切です。面接では現在の月収20万円からいきなり大幅アップを求めるのではなく、将来のキャリアパスも見据えて5〜10万円程度のアップを目標にするのが現実的です。

みんなが使っている転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位6サービスは以下です。

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

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拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

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6位｜エン転職（利用回答数：282人）　サイトが使いやすく情報も充実、利用者の満足度が高い

「エン転職」は、人材サービス大手の一つエン・ジャパン株式会社による転職サイトです。エージェントサービスも利用できます。

オリコン顧客満足度調査の転職サイト部門で、2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1となっています。サイトの使いやすさは定評があり、自力で検索・応募するのに適したサービスです。口コミなどの情報も充実しており、企業間の比較検討もしやすくなっています。

さらに転職サイトのほか転職エージェントとしても利用することができ、非公開求人も多数保有しています。大手ですが最大手ほどでない規模で、きめ細かいサポートを受けることが可能。また女性向けのページのほか、ミドルや若手ハイキャリアなどに特化した関連サイトもあります。

エン転職のおすすめポイント

2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1

サイトが使いやすいほか情報も充実

非公開求人も多数保有

基本データ

エン転職
求人数	公開求人152,678件（2024年10月22日現在）
提供サービス	エージェントサービス
URL	https://employment.en-japan.com/

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まとめ

この記事では、月収20万円の手取り額について、正社員とパートの違いや税金・保険料の内訳から詳しく解説しました。

月収20万円の手取りは正社員で約17万円、パートでは条件により18万円以上になることもあります。

この収入での一人暮らしは地方なら可能ですが、都市部では厳しい状況です。月収20万円から年収アップを目指すなら、IT・金融などの成長産業へのキャリアチェンジやスキルアップが効果的です。

月収20万円から将来を考える場合、収入に合わせた生活設計と今後を見据えた戦略的なキャリア形成が重要となります。

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