入社してすぐ辞めるときの伝え方を解説！上司を納得させる理由10選も紹介

入社してすぐ辞める場合、その伝え方に悩む方は多いのではないでしょうか。

特に入社して1週間や数ヶ月で退職を考える場合、上司にどう伝えるべきか迷うものです。

この記事では、入社してすぐ辞める際の適切な伝え方から、上司を納得させやすい理由、注意点まで徹底解説します。

入社してすぐ辞める際にも円満に退職し、次のキャリアステップにスムーズに進むための参考にしてみてください！

入社してすぐ辞めることはできる？

結論から言うと、入社してすぐ辞めることは法的には可能ですが、いくつかの注意点があります。

たとえば試用期間中であれば比較的退職しやすいですが、雇用形態や契約内容によって手続きが異なります。入社してすぐ辞める場合の法的な扱いや手続きについて正しく理解し、適切に対応することが重要です。

• 試用期間中の退職は法的にどう扱われるか
• 入社前の内定辞退との違い
• 正社員・契約社員・パートでの違い

それでは順に見ていきましょう。

試用期間中の退職は法的にどう扱われるか

入社してすぐ辞める場合、試用期間中であれば比較的スムーズに退職できることが多いです。

試用期間は労働者と企業が互いに適性を見極める期間であり、法的には本採用前の暫定的な雇用関係と位置づけられています。労働基準法では、退職の意思表示から2週間経過すれば雇用契約を終了できると定められており、試用期間中もこのルールが適用されます。

ただし、就業規則に退職手続きの規定がある場合は、それに従うのがベストです。企業によっては1ヶ月前の申し出を求められることもありますので、事前に確認しておきましょう。

入社前の内定辞退との違い

入社してすぐ辞める伝え方は、入社前の内定辞退とは大きく異なります。

内定辞退は雇用契約が正式に始まる前の段階であるため、基本的にはメールや電話での連絡で済むことが多いです。

一方、入社後は正式な雇用契約が発生しているため、就業規則に基づいた退職手続きが必要になります。また、入社後は社内システムへのアクセス権や会社の備品、機密情報などの引き継ぎも発生するため、より丁寧な対応が求められます。

さらに、短期間でも給与が発生している場合はその清算も必要になるでしょう。

正社員・契約社員・パートでの違い

入社してすぐ辞める場合の手続きは、雇用形態によって異なります。

正社員の場合は通常、就業規則に定められた退職手続き（多くは1ヶ月前の申し出）に従う必要がありますが、試用期間中は2週間前の申し出で退職できることが一般的です。

契約社員の場合は契約書の内容に従いますが、契約期間の途中でも「やむを得ない事由」があれば退職が可能です。

パートやアルバイトは比較的柔軟に対応してもらえることが多いですが、突然の退職は店舗運営に支障をきたすため、最低でも2週間前には伝えるのがマナーです。いずれの場合も、円満退社を心がけましょう。

入社してすぐ辞めたいと思う一般的な理由

入社してすぐ辞めたいと感じる理由には、主に以下のようなものがあります。

• 業務内容が説明と異なる
• 職場の人間関係に問題がある
• 体調不良や健康上の理由
• 家庭の事情が急に発生した
• キャリアプランの変更

このように理由は人それぞれですが、早期に見極めて対処することが重要です。自分のキャリアに関わる重要な決断なので、感情的にならず冷静に判断しましょう。

業務内容が説明と異なる

入社してすぐ辞める理由として最も多いのが、求人票や面接時の説明と実際の業務内容のギャップです。

例えば、「企画職」として採用されたのに実際は単純作業ばかり、「残業は少なめ」と言われたのに毎日遅くまで働かされる、といったケースです。このようなミスマッチは入社後すぐに気づくことが多く、早期退職の大きな要因となります。

特に転職市場が売り手市場の時期には、企業側が求人情報を多少良く見せる傾向があるため、面接時に具体的な業務内容について詳しく質問することが重要です。

職場の人間関係に問題がある

入社してすぐ辞めたいと思う理由として、職場の人間関係の問題も非常に多いです。パワハラやセクハラなどのハラスメント、過度に競争的な環境、閉鎖的な社風などは、入社してすぐに感じ取れることが多いでしょう。

特に上司との相性や職場の雰囲気は、仕事のパフォーマンスや精神的健康に大きく影響します。また、チームワークを重視する環境で孤立感を感じたり、コミュニケーションスタイルの違いによる誤解が生じたりすることもあります。

こうした人間関係の問題は、時間が経っても改善しない場合が多いため、早期の見極めが重要です。

体調不良や健康上の理由

入社してすぐ辞める伝え方として、体調不良や健康上の理由は比較的受け入れられやすい理由です。長時間労働やストレス、職場環境（空調や照明など）によって、身体的・精神的な不調を感じることがあります。

特にメンタルヘルスの問題は早期に対処することが重要で、うつ病や適応障害などの症状が出始めた段階で医師に相談し、必要であれば休職や退職を検討すべきです。

健康問題は客観的な理由として上司も反論しにくく、また法的にも保護される面があるため、体調を崩している場合は無理に仕事を続けるよりも、自分の健康を優先する決断が大切です。

家庭の事情が急に発生した

入社してすぐ辞める理由として、予期せぬ家庭の事情が発生することもあります。

家族の病気や介護の必要性、配偶者の転勤、子どもの教育問題など、突然対応が必要になるケースは少なくありません。特に親の介護が必要になった場合は、遠方への移動や時間的制約から新しい職場との両立が難しくなることがあります。

また、結婚や出産計画の変更、子どもの不登校など、入社時には予測できなかった家庭環境の変化も、早期退職の理由になり得ます。

こうした家庭の事情は個人的な問題であるため、詳細を説明する必要はありませんが、退職の意思を伝える際は簡潔に状況を説明すると理解を得やすいでしょう。

キャリアプランの変更

入社してすぐ辞める場合、自分のキャリアプランの見直しが理由になることもあります。入社後に業務内容や企業の将来性を詳しく知り、「自分が思い描いていたキャリアパスとは異なる」と気づくことがあります。

また、突然の転職オファーや起業のチャンス、留学や資格取得の機会など、よりよいキャリア選択肢が現れる場合もあるでしょう。特に若手社員は、自分の適性や本当にやりたいことを模索している段階であり、キャリアの方向性を変更することは珍しくありません。

この場合は「自分のキャリア目標と会社の方向性にミスマッチがある」と率直に伝えると、意外にも理解を得られることが多いです。

入社してすぐ辞めるメリットとデメリット

入社してすぐ辞めることには、ストレスからの解放や時間の節約といったメリットがある一方、経済的リスクや次の転職での説明の難しさというデメリットもあります。

自分の状況を冷静に分析し、メリットとデメリットを比較検討した上で判断することが大切です。

メリット① ストレスからの解放

入社してすぐ辞めることの大きなメリットは、職場環境に起因するストレスから解放されることです。業務内容のミスマッチや人間関係の問題、ハラスメントなどがある職場では、日々のストレスが蓄積し、心身の健康に悪影響を及ぼします。

特にメンタルヘルスの問題は、長期化すると回復に時間がかかるため、早い段階で問題のある環境から離れることが賢明な選択となる場合があります。また、仕事のストレスは私生活にも影響し、家族関係や友人関係にも支障をきたすことがあります。

職場が合わないと感じたらすぐに環境を変えることで、より充実した生活を取り戻せる可能性が高まります。

メリット② 時間とエネルギーの節約

入社してすぐ辞める伝え方を考える際、時間とエネルギーの節約も重要なメリットです。明らかに自分に合わない仕事や会社に長期間留まることは、貴重な時間とエネルギーを無駄にすることになります。

特にキャリア形成の重要な時期である20代や30代前半では、早期に適切なキャリアパスを見つけることで、将来的な成長や成功の可能性が高まります。また、不満を抱えながら仕事を続けると、新しいスキルの習得や人脈形成など、自己成長の機会も失われがちです。

適切でない環境に留まるよりも、早期に見切りをつけて新たな道を探すほうが、長期的には効率的な選択となることが多いでしょう。

メリット③ キャリア軌道の早期修正

入社してすぐ辞めることで得られるもう一つの重要なメリットは、キャリア軌道を早期に修正できることです。間違った方向に進んでいると気づいたら、できるだけ早く軌道修正するほうが将来的には有利です。

特定の業界や職種での経験が長くなるほど、異なる分野へのキャリアチェンジは難しくなる傾向があります。入社後すぐにミスマッチに気づき、早期に退職して自分に合った仕事を見つけることで、長期的なキャリア満足度が高まります。

また、早期に自分の適性や興味を見極めることで、その後のキャリア選択がより的確になり、転職回数を減らすことにもつながります。

デメリット① 経済的なリスク

入社してすぐ辞める場合の最大のデメリットは、経済的なリスクです。次の仕事が決まっていない状態での退職は、収入が途絶える期間が生じます。生活費や住居費、ローンの返済など、定期的な支出に対応するための貯蓄が必要になります。

特に転職市場の状況によっては、次の就職先を見つけるまでに予想以上に時間がかかる場合もあります。また、短期間の勤務では失業保険の受給資格を得られないことが多く、セーフティネットが限られることも念頭に置くべきです。

さらに、退職金や各種手当、福利厚生などの面でも不利益が生じる可能性があります。経済的な準備なしに早期退職を決断することは避け、少なくとも3〜6ヶ月分の生活費は確保しておくことが望ましいでしょう。

デメリット② 次の転職活動での説明の難しさ

入社してすぐ辞める伝え方を考える際、次の転職活動での説明の難しさも考慮すべきデメリットです。

短期間で退職すると、次の面接で「なぜすぐに辞めたのか」という質問を必ず受けることになります。この質問への回答が適切でないと、忍耐力がない、すぐに逃げる、会社に適応できないなどのネガティブな印象を与える恐れがあります。

また、職務経歴書に短期間の勤務経験が複数あると、「すぐに辞める人」というレッテルを貼られるリスクも高まります。転職市場では「ジョブホッパー」と呼ばれる頻繁に転職を繰り返す人材は敬遠されがちです。

このデメリットを軽減するには、建設的かつ前向きな退職理由を用意し、次の転職では慎重に企業研究を行うことが重要です。

入社してすぐ辞めるときの基本の伝え方

続いて、入社してすぐ辞める場合に、上司や人事担当者に退職を伝える際の基本的なステップをご紹介します。

入社してすぐ辞めるときの基本の伝え方

1. 面談の時間を予約する
2. 退職の意思と理由を簡潔に伝える
3. 質問や懸念に対応する
4. 退職日について話し合う
5. 引き継ぎについて提案する
6. 感謝の気持ちを伝える

それでは順に見ていきましょう。

ステップ1｜面談の時間を予約する

入社してすぐ辞める意向を伝える際は、まず上司との面談時間を設定することが大切です。

「少しお時間をいただきたいことがあるのですが」と声をかけ、プライベートな場所で話し合える時間を確保しましょう。突然の申し出は避け、上司が対応できる余裕のある時間帯を選ぶことがポイントです。

また、人事担当者も同席した方が良い場合もあるため、会社の規模や状況に応じて判断しましょう。面談の予約は、口頭でもメールでも構いませんが、重要な話があることを伝える程度にとどめておくのが無難です。

ステップ2｜退職の意思と理由を簡潔に伝える

入社してすぐ辞める伝え方で最も重要なのは、退職の意思と理由を明確かつ簡潔に伝えることです。

「申し訳ありませんが、○○の理由により退職させていただきたいと考えております」というように、曖昧な表現は避け、はっきりと伝えましょう。

理由は正直に話す必要がありますが、会社や上司の批判にならないよう注意してください。健康上の理由やキャリアプランの変更など、相手が納得しやすい理由を選び、簡潔に説明することがポイントです。

ステップ3｜質問や懸念に対応する

入社してすぐ辞める意向を伝えると、上司から様々な質問や懸念が出されることがあります。

といった質問に対して、冷静かつ誠実に対応することが重要です。

感情的にならず、準備した退職理由をもとに丁寧に説明しましょう。場合によっては、改善策を提案されることもありますが、既に決意が固まっているなら、感謝しつつも「よく考えた上での決断です」と伝えることが大切です。

ステップ4｜退職日について話し合う

入社してすぐ辞める場合でも、退職日は会社との話し合いで決めることが望ましいです。民法では2週間前の申し出が最低条件ですが、円満な退職のためには、会社の状況も考慮して合意を目指しましょう。

「○月○日での退職を希望していますが、調整可能です」と柔軟な姿勢を示すことが重要です。試用期間中の場合は比較的早期の退職も可能ですが、業務の引き継ぎや後任の採用なども考慮して、可能な限り会社側の事情にも配慮した退職日を提案しましょう。

ステップ5｜引き継ぎについて提案する

入社してすぐ辞める伝え方として、自発的に引き継ぎへの協力を申し出ることは非常に重要です。「残りの期間で引き継ぎをしっかり行いたいと思います」と具体的な提案をすることで、責任感ある態度を示すことができます。

たとえ在籍期間が短くても、担当業務の手順書を作成したり、後任者への説明時間を設けたりするなど、できる限りの協力姿勢を見せましょう。これにより、円満な退職が可能になるだけでなく、会社側の負担も軽減することができます。

ステップ6｜感謝の気持ちを伝える

入社してすぐ辞める際には、最後に必ず感謝の気持ちを伝えましょう。「短い期間でしたが、貴重な機会をいただきありがとうございました」など、雇用してくれたことへの謝意を示すことが大切です。

特に採用プロセスに時間と労力をかけてくれた人事担当者や、指導してくれた先輩社員への感謝も忘れないようにしましょう。退職後の人間関係にも影響するため、誠意をもって感謝の言葉を述べることが、円満な退職につながります。

たとえ在籍期間が短くても、感謝の気持ちを表すことで良い印象を残せます。

入社してすぐ辞めるときのメールでの伝え方

対面での会話が難しい場合や、最初の意思表示としてメールを使用する場合もあるでしょう。入社してすぐ辞める伝え方をメールで行う際には、適切な文面で作成することが重要です。

以下に基本的なテンプレートと、メールで伝えるときのステップをご紹介します。

【退職意向を伝えるメールテンプレート例】

メールでの伝え方のステップ

1. 適切な件名と宛先を設定する
2. 退職の意向を明確に伝える
3. 退職理由を簡潔に説明する
4. 希望退職日を提案する
5. 引き継ぎへの協力を申し出る
6. 感謝の言葉で締めくくる
7. メール送信後のフォローアップ

それでは順に見ていきましょう。

ステップ1｜適切な件名と宛先を設定する

入社してすぐ辞めることをメールで伝える場合、まず適切な件名と宛先の設定が重要です。件名は「面談のお願い – 退職に関するご相談」のように具体的かつ簡潔に内容を示しましょう。

宛先は直属の上司を基本とし、会社の規模や状況によっては人事担当者も含めることもあります。CCには必要最小限の関係者のみを入れ、プライバシーに配慮しましょう。

また、社内メールを使用するのが基本ですが、緊急性がある場合は個人メールアドレスでの送信も検討してください。

ステップ2｜退職の意向を明確に伝える

入社してすぐ辞めるメールでは、冒頭で自己紹介をした後、明確に退職の意向を伝えることが重要です。

「退職を検討しております」という表現を用い、遠回しな言い方や曖昧な表現は避けましょう。メールは対面と異なり表情や声のトーンが伝わらないため、誤解を招かないよう簡潔で明瞭な文章を心がけてください。

また、メールはあくまでも面談の前段階と位置づけ、「詳細についてお話しさせていただきたい」と面談の希望も併せて伝えるのが望ましいでしょう。

ステップ3｜退職理由を簡潔に説明する

入社してすぐ辞めるメールでは、退職理由を簡潔に説明することが大切です。

健康上の理由、家庭の事情、キャリア方針の変更など納得してもらいやすい理由を選び、簡単に触れる程度にしておきましょう。詳細は面談で話すことを前提とし、メールでは長々と説明する必要はありません。

また、会社や上司の批判につながる表現は避け、前向きな理由付けを心がけます。理由は正直であることが基本ですが、すべてを打ち明ける必要はなく、相手が受け入れやすい形で伝えることがポイントです。

ステップ4｜希望退職日を提案する

入社してすぐ辞めるメールでは、具体的な希望退職日を提案することが重要です。

「〇月〇日での退職を希望しております」と明記しましょう。しかし、「ご相談させていただければ」という文言を添えるなど、交渉の余地があることも示すとよいでしょう。

法律上は2週間前の申し出で退職可能ですが、会社の状況や引き継ぎの必要性も考慮して、可能な限り余裕を持った日程を提案することが望ましいです。

試用期間中の場合は比較的早い退職も可能ですが、会社側の事情にも配慮した提案をすることで円満な退職につながります。

ステップ5｜引き継ぎへの協力を申し出る

入社してすぐ辞めるメールでは、引き継ぎへの積極的な協力姿勢を示すことが重要です。

「残りの期間で引き継ぎをしっかり行いたい」という意思を明確に伝え、責任感ある態度をアピールしましょう。具体的な引き継ぎ方法についても提案があれば簡潔に触れておくと良いでしょう。

たとえ在籍期間が短くても、業務マニュアルの作成や後任者への引き継ぎなど、できる限りの協力をする姿勢を示すことで、会社側の負担を軽減し、円満な退職につながります。

ステップ6｜感謝の言葉で締めくくる

入社してすぐ辞めるメールは、必ず感謝の言葉で締めくくりましょう。「短い期間ではございましたが、大変お世話になりました」など、会社や上司への謝意を示すことが大切です。

また、突然の退職で迷惑をかけることへの謝罪の気持ちも添えると良いでしょう。感謝と謝罪のバランスを取りながら、誠意ある文面を心がけてください。このような配慮が、その後の面談をスムーズに進める助けとなり、円満な退職につながります。

最後に「よろしくお願いいたします」と結び、丁寧な印象を残しましょう。

ステップ7｜メール送信後のフォローアップ

入社してすぐ辞めるメールを送信した後は、適切なフォローアップが重要です。メール送信から1〜2営業日経っても返信がない場合は、直接声をかけるか電話でフォローするとよいでしょう。

「先日メールをお送りしたのですが、ご確認いただけましたでしょうか」と丁寧に確認します。面談が設定されたら、退職理由や希望退職日などの説明を整理し、質問への回答も準備しておきましょう。

また、面談では感情的にならないよう心の準備も大切です。メールはあくまで最初のステップであり、最終的な退職条件は面談で決まることを念頭に置いておきましょう。

上司を納得させやすい退職理由10選【例文つき】

入社してすぐ辞める際は、上司や人事担当者を納得させる理由の選択が重要です。

ここでは、比較的受け入れられやすい10の退職理由と、それぞれの例文をご紹介します。自分の状況に最も近いものを選んで参考にしてみてください。

上司が納得しやすい10の退職理由

1. 健康上の理由（体調不良・メンタルヘルス）
2. 家族の介護や看病が必要になった
3. 家庭の事情（引っ越し・配偶者の転勤など）
4. キャリアの方向性の不一致
5. 業務内容と自分のスキルのミスマッチ
6. 通勤時間や勤務地の問題
7. 給与・待遇面での期待とのギャップ
8. 進学や資格取得のための時間確保
9. 企業文化や価値観の不一致
10. 個人的な転機（起業・留学など）

それでは順に見ていきましょう。

退職理由① 健康上の理由（体調不良・メンタルヘルス）

入社してすぐ辞める際、健康上の理由は最も受け入れられやすい退職理由の一つです。特に医師の診断がある場合は、会社側も強く反対しにくいでしょう。

例文

健康上の理由を伝える際は、必要に応じて診断書を用意しておくと良いでしょう。ただし、詳細な病状を説明する必要はなく、業務継続が難しい状況であることを簡潔に伝えるのがポイントです。

退職理由② 家族の介護や看病が必要になった

入社してすぐ辞める理由として、家族の介護や看病の必要性は理解されやすいものです。突発的な事態として受け止められるため、比較的スムーズに退職が認められることが多いでしょう。

例文

家族の事情を理由にする場合は、プライバシーに関わる詳細な説明は不要です。ただし、状況の概要と仕事との両立が難しい理由を簡潔に伝えることが大切です。

退職理由③ 家庭の事情（引っ越し・配偶者の転勤など）

入社してすぐ辞める場合、家庭の事情、特に住居の移動を伴う理由は比較的理解されやすいものです。配偶者の転勤や家族の引っ越しなど、自分の意思だけでは変えられない状況は、会社側も受け入れざるを得ないことが多いでしょう。

例文

家庭の事情を伝える際は、具体的な場所や距離感を示すと説得力が増します。また、リモートワークなどの代替案が提案された場合の対応も事前に考えておくとよいでしょう。

退職理由④ キャリアの方向性の不一致

入社してすぐ辞める際、キャリアの方向性の不一致は正直かつ前向きな理由として受け止められることが多いです。特に若手社員の場合、キャリア探索の過程として理解されやすい傾向があります。

例文

キャリアの不一致を伝える際は、会社を否定せず、自分自身の志向性や目標に焦点を当てることがポイントです。また、在籍中に学んだことへの感謝も忘れずに伝えましょう。

退職理由⑤ 業務内容と自分のスキルのミスマッチ

入社してすぐ辞める理由として、業務内容と自分のスキルのミスマッチは率直で理解されやすいものです。特に採用時の業務説明と実際の仕事内容に差があった場合は、会社側も一定の理解を示すことが多いでしょう。

例文

スキルのミスマッチを伝える際は、自分の能力不足を過度に卑下する必要はありません。むしろ、会社と自分の双方にとって最適な判断であることを強調し、建設的な提案として伝えるとよいでしょう。

退職理由⑥ 通勤時間や勤務地の問題

入社してすぐ辞める伝え方として、通勤時間や勤務地の問題は比較的客観的な理由となります。特に健康面や生活の質に影響する長時間通勤は、理解されやすい退職理由の一つです。

例文

通勤の問題を伝える際は、具体的な時間や距離、それによる影響を説明すると説得力が増します。また、他の選択肢（引っ越しやリモートワーク）を検討した結果であることを伝えると、慎重に判断したことが伝わります。

退職理由⑦ 給与・待遇面での期待とのギャップ

入社してすぐ辞める際、給与や待遇面でのギャップを理由にする場合は、表現に注意が必要です。直接的な不満表明よりも、生活設計や経済状況の観点から説明するとよいでしょう。

例文

給与面での不満を伝える際は、会社を批判するのではなく、客観的な生活状況や経済的必要性に焦点を当てることがポイントです。また、単に給与だけでなく、総合的な判断であることを伝えるとよいでしょう。

退職理由⑧ 進学や資格取得のための時間確保

入社してすぐ辞める理由として、進学や資格取得のための時間確保は前向きな印象を与えやすいものです。自己成長への意欲として理解されやすく、比較的受け入れられやすい理由といえるでしょう。

例文

進学や資格取得を理由に退職を伝える際は、その決断が突発的ではなく、長期的なキャリアプランの一環であることを強調するとよいでしょう。また、会社での経験が今後の学びにどう活かされるかにも触れると、前向きな印象を与えられます。

退職理由⑨ 企業文化や価値観の不一致

入社してすぐ辞める際、企業文化や価値観の不一致を理由にする場合は、批判的にならない表現が重要です。個人の適性や志向性の問題として伝えることで、相互理解を促すことができるでしょう。

例文

企業文化の不一致を伝える際は、会社の文化や方針を否定せず、単に「違い」や「適合性」の問題として表現することがポイントです。また、経験から得た学びへの感謝を示すことで、円満な退職につながります。

退職理由⑩ 個人的な転機（起業・留学など）

入社してすぐ辞める理由として、起業や留学などの個人的な転機は、前向きで説得力のある理由となります。特に長年の夢や突然の機会として伝えることで、理解を得やすくなるでしょう。

例文

個人的な転機を理由にする場合は、その決断がいかに重要で時機を逃せないものかを伝えることがポイントです。また、会社での経験が今後の挑戦にどう活かされるかにも触れると、より好意的に受け止められやすくなります。

入社してすぐ辞めたいと伝えるときの注意点

入社してすぐ辞める場合の伝え方には、次のポイントに注意する必要があります。

退職の意思を伝える際に配慮すべきポイントを押さえておくことで、円滑な退職プロセスにつながります。

入社してすぐ辞めたいと伝えるときの注意点

具体的な退職理由を準備しておく

退職日を明確に伝える

相手の反応に柔軟に対応する

感謝の言葉を忘れない

それでは順に見ていきましょう。

具体的な退職理由を準備しておく

入社してすぐ辞める伝え方において、具体的な退職理由を事前に準備しておくことは非常に重要です。曖昧な理由では上司や人事部を納得させることが難しく、追及される可能性があります。

健康上の理由やキャリアプランの変更など、簡潔で理解しやすい理由を用意しましょう。ただし、詳細を話しすぎる必要はありません。自分自身が納得できる理由を明確に説明できるよう、事前に整理しておくことがスムーズな退職への第一歩となります。

退職日を明確に伝える

入社してすぐ辞める伝え方では、退職日を明確に伝えることが大切です。法律上、正社員は2週間前の通知が必要ですが、できれば1ヶ月程度の猶予を設けると良いでしょう。

パートやアルバイトも即日退職は避け、最低でも2週間前には伝えるのがマナーです。具体的な日付を提案することで、会社側も引き継ぎや後任の手配を計画的に進めることができます。

ただし、会社の規定や状況によって調整が必要な場合もあることを念頭に置いておきましょう。

相手の反応に柔軟に対応する

入社してすぐ辞める伝え方において、相手の反応に柔軟に対応することも重要です。

退職の意思を伝えた際、上司が引き止めたり、思わぬ提案をしたりすることもあります。このような場合、即答を避け、「検討させてください」と時間を置くことも一つの方法です。

また、怒りや失望といった否定的な反応に対しても冷静さを保ち、感情的にならないよう心がけましょう。相手の立場を尊重しながらも、自分の決断を揺るがせない姿勢が大切です。

感謝の言葉を忘れない

入社してすぐ辞める伝え方において、感謝の言葉を表現することは非常に重要です。短期間であっても、採用してくれたことや研修の機会を提供してくれたことに対して感謝の意を示しましょう。

「貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました」
「短い間でしたが、多くのことを学ばせていただきました」

など、誠意を込めた言葉を伝えることで、相手に不快感を与えることなく退職の意思を伝えることができます。感謝の気持ちは最後の印象を大きく左右します。

入社してすぐ辞めた後の転職活動のポイント

入社してすぐ辞めた後の転職活動では、短期間で退職したことを次の就職活動でどう説明するか、また同じ失敗を繰り返さないためにどう行動すべきかを理解しておくことが大切です。

入社してすぐ辞めた後の転職活動のポイント

自己分析を徹底する

次の企業選びを慎重に行う

スキルアップでブランク期間を有効活用する

履歴書・職務経歴書での説明を準備する

面接での退職理由を前向きに伝える

転職エージェントを効果的に利用する

それでは順に見ていきましょう。

自己分析を徹底する

入社してすぐ辞める事態となってしまった原因を正確に把握するため、自己分析を徹底することが重要です。なぜその会社と合わなかったのか、どのような環境や仕事内容が自分に合うのかを客観的に分析しましょう。

自分の価値観、強み、弱み、働き方の希望などを明確にし、紙に書き出すことで見えてくることもあります。この過程を怠ると、次の職場でも同じ問題に直面する可能性があります。転職活動を始める前に、まずは自分自身を深く理解することが成功への第一歩です。

次の企業選びを慎重に行う

入社してすぐ辞める経験をした後は、次の企業選びを特に慎重に行うことが重要です。求人情報だけでなく、企業の口コミサイトやSNS、知人のネットワークなどを活用して、会社の実態を多角的に調査しましょう。

可能であれば、実際にその会社で働いている人や元社員から話を聞くことも有効です。また、面接時には業務内容や職場環境、評価制度について具体的に質問し、ミスマッチを防ぎましょう。企業理念や社風が自分の価値観と合うかどうかも重要な判断基準です。

スキルアップでブランク期間を有効活用する

入社してすぐ辞めた後のブランク期間は、次の転職を有利にするためのスキルアップ期間と捉えましょう。資格取得や専門知識の習得、オンライン講座の受講など、自己投資の時間として有効活用することが大切です。

特に前職で感じた自分のスキル不足を補うような学習は、次の職場での活躍に直結します。また、このようなスキルアップ活動は、短期間で退職したことの説明にもなり、次の面接でも「自己成長のために時間を使った」と前向きにアピールできます。

履歴書・職務経歴書での説明を準備する

入社してすぐ辞めた経験を履歴書や職務経歴書でどう説明するかは、次の転職成功の鍵となります。短期間の就業は省略するという選択肢もありますが、嘘をつくリスクを考えると、正直に記載した上で前向きな理由付けをすることをおすすめします。

たとえば「キャリア目標の見直し」「より専門性を高めるため」など、ネガティブではなく建設的な表現を用いましょう。また、その後のスキルアップ活動や自己研鑽の内容を記載することで、積極的な姿勢をアピールできます。

面接での退職理由を前向きに伝える

入社してすぐ辞めた理由を面接で質問された場合、前向きな表現で簡潔に伝えることが重要です。

会社や上司の悪口は絶対に避け、「自分のキャリア目標と合わなかった」「もっと専門性を高めたいと考えた」など、建設的な説明を心がけましょう。

また短期間での退職から学んだことや、次は長期的に働きたいという意欲も伝えると好印象です。質問されたことに対して正直に答えつつも、過去より未来に焦点を当てた回答を準備しておくことがポイントです。

転職エージェントを効果的に利用する

入社してすぐ辞める経験をした後の転職活動では、転職エージェントの活用が特に効果的です。エージェントは求人情報だけでなく、企業の内部事情や実際の職場環境についての情報も持っており、あなたの状況や希望に合った企業を紹介してくれます。

また、短期退職の履歴がある場合の応募戦略や面接対策についてもアドバイスを得られます。複数のエージェントを利用することで、より多くの選択肢と情報を得られるでしょう。

みんなが使っている転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位6サービスは以下です。

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

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「doda」は、人材紹介・転職支援を行う大手「パーソルキャリア」が運営する総合型転職サイトです。エージェントサービスも利用できる点が人気の理由の1つになっています。

dodaも求人数が多く、非公開求人も条件が良いものが多いのが大きなポイントです。

また転職サイトと転職エージェントの一体型で、使い方の自由度が高いのもおすすめポイント。エージェントサービスでは専任のキャリアアドバイザーがサポートしてくれます。なお企業との対応は採用プロジェクト担当が行い、求職者と企業とでそれぞれ別のプロフェッショナルが対応します。

dodaのおすすめポイント

非公開求人も好条件多数

転職サイトと転職エージェントの一体型で自由度が高い

専任のキャリアアドバイザーがサポート、企業は別のプロフェッショナルが対応

基本データ

doda
求人数	公開求人262,342件／非公開求人31.049件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、年収査定、合格診断、レジュメビルダー、「自己PR」発掘診断、転職タイプ診断、はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断、オンライン仕事力診断
拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

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3位｜リクナビNEXT（利用回答数：389人）　求人サイト群の中でも最大級の求人数と使いやすさ

「リクナビNEXT」は大定番の転職サイトで、サイトの見やすさや使いやすさにも定評があります。

エージェントなしの狭義の転職サイトの中では、求人数はトップクラス。新規の求人も多く、定期的にチェックすることで希望に合う求人に出会える可能性が高まります。

ツールが便利でサイトが使いやすいのも特長です。たとえば「気になるリスト」を使うと、気になる企業や後でゆっくりチェックしたい企業をリスト化できるほか、気になるに追加した企業から面接のオファーが来る可能性があります。

そのほか、公開求人・非公開求人の企業からオファーがもらえる「オファーを待つ」、自己分析ツール「グッドポイント診断」などがあります。

リクナビNEXTのおすすめポイント

サイトが見やすく使いやすい

狭義の転職サイトでは最大級の求人数

多くの人が利用している定番の転職サイト

基本データ

リクナビNEXT
求人数	公開求人824,000件以上（2024年10月22日現在）
提供サービス	オファー、気になるリスト、グッドポイント診断
URL	https://next.rikunabi.com/

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4位｜マイナビAGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビAGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビAGENTのおすすめポイント

20代・30代の求人が多い

地方の求人も充実

履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

基本データ

マイナビAGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

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6位｜エン転職（利用回答数：282人）　サイトが使いやすく情報も充実、利用者の満足度が高い

「エン転職」は、人材サービス大手の一つエン・ジャパン株式会社による転職サイトです。エージェントサービスも利用できます。

オリコン顧客満足度調査の転職サイト部門で、2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1となっています。サイトの使いやすさは定評があり、自力で検索・応募するのに適したサービスです。口コミなどの情報も充実しており、企業間の比較検討もしやすくなっています。

さらに転職サイトのほか転職エージェントとしても利用することができ、非公開求人も多数保有しています。大手ですが最大手ほどでない規模で、きめ細かいサポートを受けることが可能。また女性向けのページのほか、ミドルや若手ハイキャリアなどに特化した関連サイトもあります。

エン転職のおすすめポイント

2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1

サイトが使いやすいほか情報も充実

非公開求人も多数保有

基本データ

エン転職
求人数	公開求人152,678件（2024年10月22日現在）
提供サービス	エージェントサービス
URL	https://employment.en-japan.com/

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まとめ

この記事では、入社してすぐ辞める伝え方について詳しく解説してきました。

退職の意思を伝える際は、感情的にならず冷静に対応し、具体的な理由を準備しておくことが重要です。また、否定的な表現を避け、会社や上司の悪口は言わないよう注意しましょう。

退職後の転職活動では、自己分析を徹底し、次の企業選びを慎重に行うことがミスマッチ防止につながります。短期間での退職経験があっても、適切な伝え方と準備で、キャリアを前向きに進めることは十分可能です。

最後まで誠実な対応を心がけ、次のステップへと進んでいきましょう！

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