30代で仕事にやる気が出ない原因と対処法｜簡単心理学でモチベ復活！

30代で「仕事にやる気が出ない」とモヤモヤしていませんか？

仕事と私生活の両面で、責任や負担が増加する30代。「仕事に飽きた、つまらない」「このまま今の仕事を続けていいのか」と思いつつ簡単には辞められないことから、いまの仕事へのモチベーションが下がってしまう方が少なくありません。

この記事では、30代で仕事にやる気が出ない5つの原因を解説し、心理学の知見を交えたモチベーション回復の7つの対処法をご紹介します。

簡単に行えるストレスケアや目標設定の方法、人間関係の改善策など、すぐに実践できる方法も盛り沢山。ぜひ最後まで読んで、あなたのやる気を復活させるヒントを見つけてください！

30代で仕事にやる気が出ない5つの原因

30代で仕事にやる気が出ない主な原因には、以下の5つがあります。

• 仕事がマンネリ化している
• 忙しくて心身ともに疲れている
• 職場の人間関係のストレスが大きい
• 給与や待遇に不満がある
• 将来のキャリアへの不安と焦り

それでは一つずつ見ていきましょう。

仕事がマンネリ化している

30代で仕事にやる気が出ない大きな原因の一つが、仕事のマンネリ化です。

入社から数年が経過し業務にも慣れた反面、「仕事がルーティンワークで飽きた、つまらない」「自分の成長を感じられない」と感じている方も多いでしょう。

また日々の業務に追われ、新しいことに挑戦する機会が少ないことへの不満も、モチベーション低下につながっていると考えられます。

忙しくて心身ともに疲れている

30代で仕事へのやる気を著しく低下させる原因として、心身の疲れが大きいことも挙げられます。

特に30代という時期は、仕事では多くの責任と業務を任され、家庭でも家事や子育てなど重要な役割を担っていることが多くあります。その結果、慢性的な忙しさや疲労に悩まされる人が増えています。

十分な休息や気分転換の時間が取れないまま業務を続けることで心身の疲労が蓄積し、徐々にバーンアウトに近い状態に陥ってしまうケースも見られます。

職場の人間関係のストレスが大きい

30代で仕事にやる気が出ない原因には、人間関係のストレスも影響しています。

30代になると、上司や先輩との関係に加えて後輩の指導や育成も求められるようになります。この立場の変化に伴い、職場での人間関係のストレスも複雑化します。

特にリモートワークの導入により直接的なコミュニケーションが減少し、相手の意図や感情を理解することが難しくなっているという声も多く聞かれます。

また同期との競争や比較、昇進に関する焦りなどもこの時期特有の人間関係ストレスとなっています。30代という年齢は、キャリアの分岐点となることも多く、周囲との差を意識せざるを得ない状況に置かれやすい時期でもあるのです。

給与や待遇に不満がある

30代で仕事にやる気が出ない人の中には、生活面での支出が増える一方で、給与の上昇が期待ほど大きくないことに不満を感じる人が少なくありません。

30代は結婚や住宅購入、育児などのライフイベントが重なる時期であり、経済的な負担が増大する中で現在の給与水準に満足できないケースが多く見られます。また男性の場合、昇進や収入面での期待と現実のギャップにストレスを感じる傾向が強くあります。

さらにSNSなどを通して他社や他の世代との給与水準や待遇の差を知り、ますます現在の処遇への不満が高まることにつながっているのです。

将来のキャリアへの不安と焦り

30代で仕事にやる気が出ない裏側には、将来への漠然とした不安や焦りも隠れています。

30代は将来のキャリアについて真剣に考え始める時期です。しかし具体的なキャリアパスが見えづらく、「このまま今の仕事を続けていいのか」という不安や焦りを感じる人が多くいます。

一方で転職には年齢的な制限を意識せざるを得ず、行動に移せないまま悶々とする人も少なくありません。このような葛藤が、現在の仕事へのモチベーション低下を引き起こしていると考えられます。

30代で仕事のやる気が出ない時に陥りやすい悪循環

30代で仕事にやる気が出ない状態をそのままにしておくと、次のような悪循環に陥りやすくなります。

1. 悪循環の始まり：やる気低下
2. 悪循環が拡大：精神的な影響
3. 悪循環がさらに深まる：仕事への影響
4. 悪循環が固定化：キャリアへの影響

それでは順に見ていきましょう。

① 悪循環の始まり：やる気低下

30代で仕事にやる気が出ない状態が始まると、まず日々の業務に対する意欲の低下が現れます。

毎日の仕事が単なるルーティンと化し、以前は感じていた達成感や充実感が得られにくくなります。また新しい課題や責任ある仕事を任された際も積極的に取り組む姿勢が失われ、できるだけ避けたいと考えるようになります。

このような初期段階では、「今日は特にやる気が出ない」「一時的なスランプかもしれない」と軽く考えがちです。しかしこの状態を放置すると徐々に仕事全般への興味や関心が薄れ、職場での存在感も希薄になっていく傾向があります。

② 悪循環が拡大：精神的な影響

やる気の低下が続くと、次第に精神面での影響が顕著になってきます。朝起きるのが辛くなり、休日前になると強い安堵感を覚えるようになります。

また些細なミスや失敗を過度に気にしたり、自己否定的な考えが増えたりするなどメンタル面での不調が現れ始めます。さらに休日であっても仕事のことが頭から離れず、十分なリフレッシュができないという状態に陥りやすくなります。

このような精神的な疲労の蓄積は次第に身体的な症状としても現れ、睡眠障害や胃腸の不調、頭痛などの体調不良を引き起こすこともあります。

③ 悪循環がさらに深まる：仕事への影響

精神的な影響が長期化すると、具体的な業務パフォーマンスの低下として表れ始めます。

集中力の低下により作業効率が落ち、ミスや漏れが増加する傾向が見られたり、締め切りに追われてさらなるストレスを生む原因となります。このような状態では新しい情報を吸収する余裕も失われ、スキルアップの機会も逃してしまいがちです。

特に30代は後輩の指導や育成も求められる立場にあるため、自身のモチベーション低下が組織全体のパフォーマンスに影響を与える可能性も高くなります。

④ 悪循環が固定化：キャリアへの影響

最終的に、この悪循環は長期的なキャリアにも大きな影響を及ぼします。

業務実績の低下は評価にも反映され、昇進や昇給の機会を逃す可能性が高まります。また新しいプロジェクトや重要な業務を任されにくくなり、結果として経験やスキルを積む機会も減少していきます。

このような状況が続くと「このまま今の会社にいても将来性がない」と転職を考え始めるものの、自信が持てず新たな挑戦を恐れるようになります。

このような悪循環は放置すればするほど解決が困難になり、キャリア全体に大きな影響を及ぼすリスクがあるのです。

心理学で悪循環を断ち切る！仕事のやる気を取り戻す7つの対処法

30代で仕事にやる気が出ない状況から抜け出すためには、心理学の知見を活用した具体的なアプローチが効果的です。

ここでは、誰でも実践できる7つの対策を紹介します。

• 1週間で差が出る！スマートな目標設定術
• 疲れ知らずになる！最新ストレスケア術
• 仕事に集中できる！時間の使い方改革
• 人間関係が変わる！心をつかむ会話術
• 自己肯定感を上げる！スキルアップ戦略
• マンネリ脱出！職場に新しい風を起こす方法
• モチベーションが続く！仕事観の再構築術

それでは順に見ていきましょう。

1週間で差が出る！スマートな目標設定術

30代で仕事にやる気が出ない状態を改善するには、適切な目標設定が重要です。

心理学では「SMARTの法則」という目標設定の法則が提唱されています。この法則に従って目標を設定することで達成感を得やすくなり、モチベーションの向上につながります。

「SMART」とは、次の頭文字を取ったものです。

具体的には、まず大きな目標を小さな単位に分解し、1週間単位で達成できる具体的なタスクに落とし込みます。たとえば「業務効率を上げる」という漠然とした目標ではなく、「今週は毎日の業務日報作成時間を15分短縮する」といった具体的な目標を立てます。

このような明確な目標設定によって進捗が見えやすくなり、やる気の維持につながります。

疲れ知らずになる！簡単ストレスケア術

現代の心理学では、ストレス管理において「マインドフルネス」の重要性が指摘されています。特に30代は仕事の責任が重くなる時期であり、効果的なストレスケアが不可欠です。

具体的には、1日に2回、各5分程度の深呼吸や瞑想を行うことでストレスホルモンの分泌を抑制し、心身のリラックスを促進することができます。

また「認知の再構成」というテクニックも効果的です。仕事で困難な状況に直面した際、それを「脅威」ではなく「挑戦」として捉え直すことで、ストレスを前向きなエネルギーに変換することができます。

たとえば難しいプロジェクトを任された際、「大変な仕事を押し付けられた」という捉え方ではなく、「新しいスキルを身につけるチャンス」と考え方を転換することで、モチベーションの向上につながります。

仕事に集中できる！時間の使い方改革

30代で仕事にやる気が出ないとき、時間の使い方を意識することが大切です。

心理学の研究によると、時間管理において「フロー状態」を作り出すことが重要とされています。「フロー状態」とは、仕事に没頭し時間の経過を忘れるほど集中している状態を指します。

この状態を作り出すためには、以下の2つの方法が効果的です。

• 自分にとって1日の中で最も集中力が高い時間帯を見つけ、その時間に重要な業務を集中させる
• 「ポモドーロ・テクニック」を活用する

「ポモドーロ・テクニック」とは、25分の集中作業と5分の休憩を1セットとして作業を進める時間管理法です。

このような明確な区切りを設けることで集中力を維持しやすくなり、結果として仕事の効率と満足度が向上します。さらに短い休憩時間を確実に取ることで、長時間のデスクワークによる疲労を防ぐことができます。

人間関係が変わる！心をつかむ会話術

30代で仕事にやる気が出ない原因の一つに、職場の人間関係の問題があります。

良好な人間関係を築くためには、「アクティブリスニング」と呼ばれる積極的な傾聴方法が効果的です。

アクティブリスニングの方法

• 相手の話を遮らずに最後まで聞く
• 適切なタイミングで相槌を打つ
• また必要に応じて質問を投げかける

さらに「アイメッセージ（I message）」という心理学のコミュニケーション手法を使うこともポイントです。

【アイメッセージ（I message）の具体例】

このように主語を「私」に変えることで、相手を責めるような表現ではなく自分の素直な感情を伝えることで、建設的な対話が生まれやすくなります。

これらの会話術を意識的に実践することで、職場の人間関係は徐々に改善し仕事へのモチベーションも高まっていきます。

自己肯定感を上げる！スキルアップ戦略

30代で仕事にやる気が出ないときには、積極的にスキルを獲得して自己肯定感を高める必要があります。

30代のキャリアにおいて効率的な成長戦略の核となるのが、「T字型スキル」の開発です。これは一つの専門分野を深く掘り下げる「縦軸」と、関連する幅広い知識や経験を持つ「横軸」を組み合わせたスキルセットを指します。

たとえばマーケティングが専門の場合、データ分析やウェブデザインなどの関連スキルを習得することで、より総合的な価値を提供できるようになります。

このように市場価値を高めるスキルアップ戦略に取り組むことで、自信がつくのはもちろん、現在の職場での存在感も増していきますし、転職市場での市場価値も高まります。

マンネリ脱出！職場に新しい風を起こす方法

30代で仕事にやる気が出ない原因が仕事のマンネリ化の場合は、自ら職場に新しい風を起こす対策が有効です。

具体的には「イノベーション・マインドセット」の活用が効果的です。これは日常の業務の中で改善点を積極的に見つけ出し、具体的な提案につなげていく思考方法です。

たとえば既存の業務プロセスの非効率な部分を見直し新しいツールや方法の導入を提案する、あるいは部署間の連携を促進する新しいプロジェクトを立ち上げるなどの取り組みが考えられます。

このような主体的な行動は自身のモチベーション向上につながるだけでなく、周囲からの評価も高めます。結果、キャリアアップのチャンスにもつながります。まず最初は小さな改善から始めることで、着実に成果を上げていきましょう。

モチベーションが続く！仕事観の再構築術

30代で仕事にやる気が出ない状況を改善するには、自身の仕事観を再構築することが重要です。

効果的なのが「ジョブ・クラフティング」という考え方です。これは与えられた仕事をただこなすのではなく、自分なりの意味や価値を見出し、主体的に仕事を再定義していく手法です。

まず現在の業務を

1. タスク
2. 人間関係
3. 意味

の3つの観点から見直してみましょう。

たとえば単調な事務作業も、それが顧客満足度の向上につながっているという意味を見出せれば、新たなモチベーションが生まれます。そして長期的なキャリアビジョンと現在の仕事のつながりを意識すると、日々の業務に新しい価値を見出すことができます。

このように視点を変えることで仕事の捉え方が変わり、モチベーションの維持につながります。

『仕事への向き合い方』のヒントが見つかる10の質問

30代で仕事にやる気が出ない状態を根本的に改善するためには、自分自身を見つめ直すことから始める必要があります。

以下の10の質問に向き合うことで、仕事に対する本当の思いや価値観が明確になり、新たな方向性が見えてくるはずです。

それでは一つずつ見ていきましょう。

もし、今すぐ仕事を辞めるとしたら何をしたいですか？

30代で仕事にやる気が出ない人は、まず心の奥底にある本当のやりたいことを見つめてみましょう。

現在の仕事に縛られずに純粋に自分のやりたいことを考えることで、内なる情熱や興味の方向性が見えてきます。「海外で暮らしたい」「起業したい」「趣味を仕事にしたい」など具体的なイメージを持つことで、今後のキャリアプランを考える材料になります。

仕事を選ぶときに最も大切にしたい価値観は何ですか？

30代で仕事にやる気が出ない原因の一つに、自分の価値観と仕事のミスマッチがあります。

価値観とは、次のような自分が大切にしたい仕事選びの軸です。

• 安定性
• 成長機会
• 自由度
• 社会貢献　など

これらを明確にすることで、今の仕事環境が自分に合っているのか、どんな環境であれば活き活きと働けるのかが見えてきます。

過去の経験の中で、最も成長できたと思う出来事は何ですか？

30代で仕事にやる気が出ない時期だからこそ、過去の成功体験を振り返ることで自信を取り戻せます。

この質問を通して、自分の強みや成長パターンを思い返してみましょう。困難なプロジェクトを乗り越えた経験や新しいスキルを習得した時の達成感など具体的な成長の瞬間を思い出すことで、仕事のやりがいや楽しさを取り戻す道筋が見えてきます。

今の仕事で、どんな瞬間にやりがいを感じますか？

30代で仕事にやる気が出ない状況でも、必ずやりがいを感じる瞬間はあるはずです。

それは顧客からの感謝の言葉かもしれませんし、チームで目標を達成した時の喜びかもしれません。こうした小さな達成感や充実感を意識的に見つけ出し大切にすることで、仕事への前向きな気持ちを育てることができます。

仕事で最も集中できるのは、どんな種類の業務に取り組んでいる時ですか？

30代で仕事にやる気が出ない原因の一つに、自分の得意分野や好きな業務と実際の仕事内容のズレがあります。

分析業務が好きなのに営業を任されている、企画を考えるのが得意なのに定型業務が中心、といった状況はないでしょうか。

時間を忘れるほど没頭できる業務には、自分の適性や興味が表れています。この気づきは、今後の業務調整や転職の方向性を考える上で重要な指針となります。

仕事を通して、どんなことを学びたいですか？

30代で仕事にやる気が出ない状況は、新しい学びや成長機会の不足が原因かもしれません。

将来のキャリアを見据えて、どんなスキルを身につけたいのか、どんな経験を積みたいのかを具体的に考えることでモチベーション向上につながります。

例

• 新しいスキルを身につける
• 違う業界に挑戦する
• リーダーシップを磨く

このように具体的な目標を持つことで、今の仕事環境でどんな挑戦ができるかが見えてきます。

周囲からどんな役割を期待されていると感じますか？それは本当の自分の望む姿ですか？

30代で仕事にやる気が出ない原因として、周囲の期待と自分の望むキャリアの不一致があります。

会社からの期待、上司からの期待、家族からの期待など様々な期待に応えようとするあまり、本来の自分らしさを見失っていることはないでしょうか。

期待される役割と自分の望む姿のギャップを認識することで、より自分らしいキャリアの方向性が見えてきます。

今の環境で、あなたの能力や可能性を十分に発揮できていますか？

30代で仕事にやる気が出ない状態の多くは、自身の能力や可能性が十分に活かされていないことへの不満が隠れています。

不満の例

• スキルや経験を活かせる機会が少ない
• 新しいチャレンジの機会がない
• アイデアが採用されない　など

このように現在の環境での制約を具体的に洗い出すことで、改善の方向性や環境変更の必要性が見えてきます。

理想の働き方を実現するために、何が足りていないと感じますか？

30代で仕事にやる気が出ない時、理想と現実のギャップを埋めるための具体的なアクションが見えていないことがあります。

必要なスキル、資格、経験、人脈など、目標達成のために不足している要素を明確にすることで、具体的な行動計画を立てることができます。また自己投資の必要性や、キャリアチェンジの可能性についても検討する材料となります。

5年後の自分はどんなことをしているか、想像してみてください。

30代で仕事にやる気が出ない状況を打開するには、将来のビジョンを持つことが重要です。

5年後の具体的なイメージを描くことで、今やるべきアクションが見えてきます。キャリアの方向性はもちろん、ワークライフバランスや生活スタイル、価値観なども含めて理想の未来像を具体的に描くことで、現在の仕事への向き合い方も変わってくるはずです。

30代の仕事の悩み解決法

30代で仕事にやる気が出ない原因を根本から解決するには、以下のアプローチが効果的です。

• 自分自身と向き合う
• 職場環境を見直す
• 日常生活を見直す
• キャリアカウンセリングを受ける
• 働き方を変える

それでは順に見ていきましょう。

自分自身と向き合う

30代で仕事にやる気が出ない状態に陥っている場合、まずは自分自身と真摯に向き合うことから始めることが大切です。

前述の10の質問を通じて、自分が本当にやりたいことや今の仕事との価値観のギャップを明確にしていきましょう。これらの気づきは、今後のキャリア選択において重要な指針となります。

職場環境を見直す

30代で仕事へのやる気が出ない原因が職場環境にある場合は、上司に相談して部署異動を検討してみるのも一つの選択肢です。新しい環境でこれまでと異なる業務に挑戦することで、モチベーションが高まることもあります。

またフレックスタイム制やリモートワークなどの柔軟な働き方を選択したり、メンタルヘルスケアや自己啓発支援など福利厚生制度で活用できそうなものがないかを探してみるのもおすすめです。

日常生活を見直す

30代が仕事へのやる気を取り戻すためには、日常生活の見直しも重要です。

特に家庭生活も忙しい30代にとって、十分な睡眠時間の確保が心身の健康を維持する上で不可欠です。栄養バランスの取れた食事や適度な運動も、ストレス解消と体力維持に効果的です。

また忙しい中でも趣味の時間を確保し、仕事以外の活動を楽しむことで心にゆとりを持つことができます。毎日の小さな習慣の積み重ねが、仕事のモチベーション向上につながります。

キャリアカウンセリングを受ける

30代で仕事にやる気が出ない状態が続く場合、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。

キャリアカウンセリングでは、客観的な視点から自分の状況を分析し具体的な解決策を見出すことができます。また自己理解を深め、本当にやりたい仕事や適性を探ることもできます。

カウンセリングを通じて、転職やキャリアチェンジの可能性についても専門的なアドバイスを得ることができます。

働き方を変える

30代で仕事にやる気が出ない状態を打開する策として、新しい働き方にチャレンジする選択肢もあります。

具体的には、以下のような選択肢があります。

たとえば副業を始めることで、新しいスキルを身につけたり、収入源を増やしたりすることができます。

またフリーランスとして独立し、自分のペースで仕事ができる環境を作ることも可能です。キャリアチェンジを考える場合は、必要なスキルや資格の取得から始めるのがおすすめです。

働き方を変えることは勇気のいる決断ですが、30代であれば十分なチャレンジが可能です。自分らしい働き方を見つけることで、仕事への意欲を高めることができます。

30代で仕事にやる気が出ない時の転職という選択肢

30代で仕事へのやる気が失われている場合、転職は有効な選択肢の一つです。しかし、安易な転職は逆効果となる可能性もあるため、慎重な準備と戦略が必要です。

• 転職を考えるべきタイミング
• 転職成功のための準備と戦略
• 転職後の失敗を防ぐポイント

それでは順に見ていきましょう。

転職を考えるべきタイミング

30代で仕事にやる気が出ない状態が続く場合、転職を検討するタイミングとして適切かどうか、以下の観点から判断する必要があります。

これらの観点から総合的に検討し、転職するかどうかを慎重に判断しましょう。転職を決断した場合は、転職市場の動向についても情報収集を行い、転職活動の時期を決める必要があります。

転職成功のための準備と戦略

30代の転職を成功させるためには、綿密な準備と戦略が必要です。

まず、自己分析を通じて自分の強みと弱み、希望する働き方を明確にしましょう。業界研究も重要で、成長性の高い業界や自分のスキルが活かせる職種を探します。

また転職エージェントの活用も効果的です。エージェントを通じて、市場の最新動向や求人情報を得ることができます。現在の仕事をしながらの転職活動は大変ですが、転職エージェントを利用して効率よく進めることが重要です。

転職後の失敗を防ぐポイント

30代の転職を成功させるには、転職後の適応も重要なポイントです。

新しい環境では、最初の3ヶ月が特に重要です。この期間に会社の文化や仕事の進め方を理解し、人間関係を構築することが求められます。また前職との違いに戸惑うことも多いため、柔軟な姿勢で適応することが大切です。

転職先での目標設定も明確にし、定期的に上司とのコミュニケーションを取ることで期待される役割を理解することができます。転職後も自己啓発を継続し、新しい環境での成長機会を積極的に活かすことが転職を成功に導くカギとなります。

みんなが使っている転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

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※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

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拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

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4位｜マイナビAGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビAGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビAGENTのおすすめポイント

20代・30代の求人が多い

地方の求人も充実

履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

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マイナビAGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチ 公式サイトを見る

6位｜エン転職（利用回答数：282人）　サイトが使いやすく情報も充実、利用者の満足度が高い

「エン転職」は、人材サービス大手の一つエン・ジャパン株式会社による転職サイトです。エージェントサービスも利用できます。

オリコン顧客満足度調査の転職サイト部門で、2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1となっています。サイトの使いやすさは定評があり、自力で検索・応募するのに適したサービスです。口コミなどの情報も充実しており、企業間の比較検討もしやすくなっています。

さらに転職サイトのほか転職エージェントとしても利用することができ、非公開求人も多数保有しています。大手ですが最大手ほどでない規模で、きめ細かいサポートを受けることが可能。また女性向けのページのほか、ミドルや若手ハイキャリアなどに特化した関連サイトもあります。

エン転職のおすすめポイント

2018年から2024年まで7年連続で総合満足度No.1

サイトが使いやすいほか情報も充実

非公開求人も多数保有

基本データ

エン転職
求人数	公開求人152,678件（2024年10月22日現在）
提供サービス	エージェントサービス
URL	https://employment.en-japan.com/

エン転職 公式サイトを見る

まとめ

この記事では、30代で仕事のやる気が出ない原因と対策について詳しく解説してきました。

【この記事のポイント】

30代は人生の転換期であり仕事への迷いや不安を感じやすい時期です。そんな30代にとって大切なのは、自分らしく仕事と向き合うことです。

この記事の内容が、あなたに合った働き方を見つけるヒントになれば幸いです。

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