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美食の宝庫・岩手県北の食、人、暮らしを巡る！
「北いわてを味わう、暮らし体感女子旅」

🧑‍🍳食が豊かな地域で自分のお店を開きたい！
🥘地域ならではの食文化や暮らしに触れてみたい！
🍽️食べることが好き。ローカルフードが大好き！
そんなあなたにぴったりのツアーを2026年10月30日（金）〜11月1日（日）の2泊3日で開催します。

舞台は、岩手県北部に広がる二戸市、一戸町、久慈市、洋野町。
北三陸の新鮮な海の幸、里山が育む豊かな食材、受け継がれてきた郷土食など、多彩な食文化が息づく「美食の宝庫」です。

海と山の恵みを生かして、自分らしく仕事と暮らしを楽しむ人。
食や自然、文化に魅了され、この土地で新しい挑戦を始めた人。
趣味や家族との時間、地域とのつながりを大切にしている人。
北いわてには、自分が大切にしたいことを軸に、仕事や暮らしを楽しんでいる人たちがいます。

今回の「北いわてを味わう、暮らし体感女子旅」では、そんな地域でイキイキと暮らす女性たちをはじめ、移住者や、地元のみなさんと出会い、交流します。その土地のものを食べ、地域を歩き、暮らす人の話を聞く。観光だけではなかなか見えてこない、北いわての日々に触れる３日間です。

食や仕事、暮らし、そして人とのあたたかなつながりに触れながら、これからの自分に合った暮らし方を、ちょっとだけ思い描いてみませんか。

地方移住を具体的に考えている方はもちろん、食や地域の暮らしに興味がある方、まずは地元の人と話してみたいという方も大歓迎です！

北いわてってどんな地域？

岩手県の北部に位置する北いわては、世界遺産や国指定史跡があり、豊かな自然と文化が受け継がれている内陸の二戸地域（二戸市・軽米町・九戸村・一戸町）と、北三陸リアス海岸の豊かな漁場に恵まれた沿岸の久慈地域（久慈市・普代村・野田村・洋野町）から成るエリアです。

さらに、国産漆の一大産地である浄法寺に受け継がれる漆文化「浄法寺塗」、「北限の海女」に代表される海の文化や、竹細工など、自然の恵みを生かした手仕事もこの地域ならではの魅力です。

自然と共に生き、人とのつながりを大切に育んできた北いわて。
ここには、この土地だからこそ出会える、多様な暮らしがあります。

ツアー行程

1日目｜一戸・二戸の文化と、地域で暮らす人に出会う

• 12:00 JR二戸駅集合

  

  北いわてを巡る旅がスタート！
  バスの車窓から地域の風景を眺めながら、一戸町の地域おこし協力隊として活動する長井佳代さんに地域のことや日々の暮らしについて伺いつつ、最初の目的地へ向かいます。

• 12:30 御所野縄文博物館・御所野ミュージアムカフェ｜一戸町

  
  

  最初に訪れるのは、2021年7月に「北海道・北東北の縄文遺跡群」の構成資産の一つとしてユネスコ世界文化遺産に登録された「御所野遺跡」。

  一戸町への移住者である荒内雅美さんと交流しながら、昼食と薬膳茶をいただきます。

  昼食後には、博物館や復元された竪穴住居を見学。縄文時代から続く土地の歴史や、自然とともに営まれてきた暮らしに触れます。

• 14:45 一戸駅前商店街散策｜一戸町

  長井さんによる案内のもと、JR一戸駅から、100年以上の歴史を持つ映画館「萬代館」までを散策。移住者が営む個人商店などにも立ち寄りながら、観光だけでは見えてこない、普段のまちの様子をのぞいてみます。実際に暮らす人と一緒に歩くからこそ体感できる、地域の日常にも注目です。

• 15:15 萬代館｜一戸町

  
  「岩手県食の匠」に認定されている戸来雅美さんに教わりながら、古くから地域で親しまれてきた郷土食「串もち」を焼いて味わいます。作って、食べて、話して。食から見える地域の文化に触れましょう。

• 17:00 南部美人｜二戸市

  
  岩手を代表する銘酒「南部美人」の酒蔵へ。酒造りの現場を見学しながら、北いわての米や水、人の技から生まれる味をじっくり楽しみましょう🍶

• 18:00 本蔵 hongura｜二戸市

  

  1日目の締めくくりは、南部美人の古い蔵をリノベーションして造られた観光交流拠点「本蔵 hongura」で夕食交流会！岩手県産の酵素玄米を使った「酵素玄米ごはん ゆきはな Café」の身体にやさしいメニューと日本酒を味わいます。

  長井さんのほか、県北地域の移住コーディネーターも参加しますので、食を囲みながら、北いわてならではの暮らしや働き方、移住のリアルについて、気になるアレコレを気軽に質問してみましょう！

• 20:00 二戸パークホテル 泊

2日目｜山から海へ。久慈地域の仕事と暮らしを体感

• 8:30 二戸パークホテル 発

• 9:00 九戸城跡｜二戸市
  

  

  ※R7年度の様子

  2日目の朝は、歴史と自然が調和する「九戸城跡」で気持ちよく身体を動かすところからスタート。地元にUターン後にヨガインストラクター・漢方養生指導士として活躍する山田恵理子さんのレクチャーで、開放的な空間の中で深呼吸をしながら、ヨガを体験します。二戸地域ならではの穏やかな時間の流れや豊かな暮らしの魅力を感じていただきます。
  ※雨天時は、コミュニティーセンター「愛楽館」で行います。
  

• 11:00 短角考舎おのざわ｜久慈市

  

  バスに乗って、久慈市へ移動。地元のブランド牛「いわてくじ山形村短角牛」の牛舎を見学し、餌やりを体験します。 案内は、精肉店「短角考舎おのざわ」の堀江りんさん。 脂肪分が少なくヘルシー＆高タンパクな赤身肉が特徴の短角牛！ その魅力を感じながら、地域の自然とともに育まれてきた地場産業について学びます。

• 12:45 べっぴん昼市｜久慈市

  およそ30もの屋台が軒を連ねる地域行事「べっぴん昼市」に参加。地元の炭を使った炭火焼き鳥やフォトジェニックなドリンクなど、屋台グルメで地域の食を堪能します。お店の人との会話も楽しみながら、久慈の食とまちの活気を体感しましょう！

• 14:00 小袖海女センター＆小袖海岸｜久慈市

  

  NHK連続テレビ小説『あまちゃん』の舞台として一躍有名になった小袖海岸へ。案内してくれるのは、久慈市への移住者で、久慈市移住コーディネーターや観光海女としても活躍する藤織ジュンさんです。美しい海岸を眺めながら、この地で受け継がれてきた「北限の海女」文化に触れます。
  ※海女さんによる素潜り実演は、シーズン外のため見られません。

• 15:30 道の駅いわて北三陸｜久慈市

  
  久慈広域4市町村（久慈市、普代村、野田村、洋野町）の特産品がずらりと並ぶ道の駅へ。海の幸から山の幸まで、売り場を眺めるだけでも北いわての食の豊かさが伝わってきます。気になる道の駅グルメを味わったり、お土産を探したりしながら、地域の食を楽しみましょう。

• 17:15 久慈市中心市街地散策｜久慈市

  
  JR八戸線と三陸鉄道リアス線が乗り入れるJR久慈駅周辺を散策。情報交流センターYOMUNOSUや地元産直施設など、地域の人が日常的に利用する場所にも立ち寄りますので、「ここで暮らしたら」という視点でまちを歩いてみましょう。

• 18:00 ユベントス｜久慈市
  

  
  久慈市にUターンし、若者と地域をつなぐ活動を行っている馬内広斗さんが営む「ユベントス」で夕食交流会を開催！地元の食をみんなで囲みながら、堀江さん、藤織さん、馬内さんに、それぞれの仕事や地域との関わり方、移住・Uターン後の暮らしについて伺います。

  地域で何かを始めること、「好き！」を仕事につなげること。そのリアルに触れながら、自分なら北いわてでどんな暮らしができそうか、思いを巡らせてみてください。

• 久慈第一ホテル 泊

3日目｜手仕事と海辺の暮らしに触れ、これからを考える

• 8:30 久慈第一ホテル 発

• 9:00 おおのキャンパス｜洋野町

  
  最終日は洋野町へ。27haもの広大な敷地に、工芸体験工房や農産物直売所、牧場、天文台などが集まる「おおのキャンパス」で、地域づくりに取り組む千葉桃子さんと合流します！ここでは、「一人一芸の里づくり」を掲げる大野で受け継がれてきた文化や手仕事に触れ、新鮮な農産物や地域産品のお買い物も楽しみます。

• 11:10 はまなす亭｜洋野町

  昼食は、ゲストハウスも併設している食堂「はまなす亭」へ。海を身近に感じながら、地元で水揚げされた新鮮な海の幸をいただきます！

• 12:35 ひろのエモーション｜洋野町

  JR八戸線を走るレストラン列車「TOHOKU EMOTION」の通過に合わせ、沿線から列車に向かって大漁旗などを振ってお見送りする「ひろのエモーション」に参加。地域の方々とのあたたかい交流も楽しみましょう！

• 13:00 洋野町にぎわい創造交流施設 ヒロノット｜洋野町

  
  閉校した中学校をリノベーションして生まれた交流拠点＆宿泊施設「ヒロノット」へ。
  ツアーを振り返りながら、これからの自分らしい暮らし方を思い描きましょう！

• 15:00 JR八戸駅解散

このツアーで会える人

今回のツアーの案内人を務めるのは、北いわての各地で暮らす女性たち。一人一人の案内人と交流を深めながら、それぞれのおすすめスポットや縁のある場所を巡ります✨