近年、健康への意識が高まる中で、運動を習慣にしている方やトレーニングを始めた方も多いはず。そんな運動やトレーニングをする際に欠かせないのが「トレーニングウェア」です。
ただ、トレーニングウェアとひとくちに言っても、トレーニング効果をより発揮するための機能性や、きついトレーニングを頑張るモチベーションアップにつながるデザイン性など、商品によってその特徴はさまざまです。
また、有名メーカーのものからコストパフォーマンスの高い商品まで豊富に販売されており、何を選んでいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。特にスポーツジムや屋外では人目もあるので、余計に着るウェアに悩むものです。
そこで本記事では、トレーニングウェアの選び方や実際に人気のウェアをご紹介していきます。これからトレーニングや運動をスタートしようとお考えの方、今よりもっといいウェアをお探しの方、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
Contents
定番のウェアは？
メンズ
メンズのトップスは、シンプルで汎用性が高い長袖と半袖のTシャツが定番。袖がない「ノースリーブ」や「タンクトップ」も男性ならではの人気があります。ノースリーブは、動きやすく、腕周りの筋肉が動くのを目視しながらトレーニングできる利点があります。
またタンクトップは、袖や襟周りが大きく開いており、より筋肉の動きを確認しやすく、集中的に鍛えたいときにはおすすめです。
レディース
レディース用のトレーニングウェアも、メンズと同じくTシャツが定番です。半袖と長袖のほか、肩まわりが動かしやすいタンクトップも人気があります。ただ、肌の露出が気になる方は少なからず抵抗があるはず。そういうときはパーカーを羽織るのがおすすめ。パーカーは温度調節のためにも使えるので、1枚持っておくと便利です。
トレーニングウェアの選び方
トップスの種類をチェック
Tシャツ
日常でも着用する機会の多いTシャツは、抵抗なく気軽に着られる1着です。着心地と吸水性に優れたTシャツは、幅広いトレーニングで活用できて便利です。また、機能性に優れたものからインナーとして使えるもの、シンプル・おしゃれなデザインのものまで、幅広い商品が揃っており、お気に入りの1枚を見つけやすいでしょう。
タンクトップ・ノースリーブ
タンクトップは、トレーニング中に腕や上半身の筋肉の動きを確認しやすいのがメリット。腕や肩まわりをメインに鍛えたい方におすすめです。また、通気性にも優れているので、暑い時期にはもってこい！
一方、肌の露出が増えてしまうため、露出が気になる方にはおすすめできません。
コンプレッションウェア
コンプレッションウェアとは、伸縮性の高い生地で着圧をかけ、トレーニング時の動きをサポートするウェアのことで、運動機能の向上や関節のサポート、疲労軽減といった効果が期待できるウェアです。トレーニング効果を高めたい方にはおすすめですよ。
また、吸湿速乾性に優れたものが多く、夏用は通気性、冬用は防寒性に優れているなど、機能性の高さもポイントのひとつ。なお、着用時は身体のラインがくっきり出るため、Tシャツやパンツと併せて着用するのがよいでしょう。
ボトムスの種類をチェック
ショートパンツ・ハーフパンツ
ウェイトトレーニングやランニングなどをメインに行うなら、ショートパンツやハーフパンツのトレーニングウェアがおすすめです。足さばきが良く、比較的身軽な動きが可能。物理的に肌が空気に触れる面積が大きいため、涼しい状態をキープしつつ運動を長時間継続しやすいでしょう。
ロングパンツ
ロングパンツのトレーニングウェアは脚全体を包んでくれるため、寒い季節や肌の露出が気になる方におすすめです。また、ウェイトトレーニング時などの擦り傷から肌を守ることもできるでしょう。
レギンスタイプ
レギンスタイプのトレーニングウェアは、コンプレッションのようにそのまま1枚で着用することができます。また、ショートパンツやハーフパンツのインナーとして活用する方も多く、夏や冬などの季節や目的によって合わせやすいので便利です。
素材で選ぶ
トレーニングウェアに限らず、衣類は素材によって機能性がずいぶん変わるので、着心地や重視するポイントに合わせて選びましょう。
例えば、ポリエステル素材は速乾性に優れており、汗をかいても快適に過ごしやすいのが特徴。また、耐久性や伸縮性にも優れているので運動に最適です。また、綿素材は肌に優しい着心地が特徴。ただ、他の素材に比べて速乾性に劣るので、快適な着心地を求める場合は避けた方がよいでしょう。
機能性で選ぶ
前述した「素材」にも関わってきますが、トレーニングや運動時に着用するウェアだけあって、吸汗性や速乾性に優れたものは非常に人気です。また、クールドライ加工されたウェアは汗を素早く吸収・発散するため、快適さを保ちながらトレーニングができるでしょう。
また、伸縮性の高いウェアはさまざまな動きに対応できるので、激しいトレーニングでも安心。プラスα、汗やニオイが気になる方は、防菌・消臭性に優れたウェアを選びましょう。
デザインも大切
トレーニングは継続することが大切。お気に入りのデザインのものを着用すれば、きついトレーニングでも、気分もやる気も上がるはずです。ファッション性の高いウェアも豊富にラインナップされているので、きっと好みの1着が見つかるはず。機能性と同じくらいデザイン性も重視したいポイントです！
気分が上がる！トレーニングウェア 20選！
ここからは人気のトレーニングウェアをご紹介していきます。本格仕様の一着から、コストパフォーマンスに優れていて気軽に着れる一着まで、幅広くご紹介！
どれも主要なショッピングサイトで上位の人気を誇るアイテムや、口コミの評価が高い商品ばかりをピックアップしています。商品ごとにURLも記載していますので、気になる商品は詳細や口コミなどもあわせてチェックしてみてください！
メンズ
コンプレッションウェア セット メンズ トレーニングウェア 5点セット 通気防臭 スポーツウェア ランニングウェア パーカー 長袖シャツ 半袖シャツ ハーフパンツ タイツ 吸汗速乾
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半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツ、パーカーの5点セット。軽量でフィット感抜群。また、通気性・吸汗速乾性に優れており、汗をためることなく素早く吸収、拡散させ、汗をかいても快適な着心地が続きます。また、抗菌・防臭効果でイヤなニオイの原因となる細菌の増殖を抑制します。
さらに、このコンプレッションウェアは、コンプレッションウェアは、筋肉の無駄な動きを抑え引き締めることで、筋肉疲労を軽減し回復を早めてくれる効果が期待できるので、本格的なトレーニングにもおすすめです。
メンズコンプレッションウェア セット トレーニングウェア 通気防臭 トレーニングウェア パーカー 長袖シャツ 半袖シャツ ハーフパンツ タイツ 吸汗速乾
商品 URL：https://amzn.asia/d/5xOg6sT
半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツ、パーカーなど、自分の好みに合わせて様々な組み合わせが選べるコンプレッションウェアシリーズです。吸湿性、速乾吸収、通気性に優れており、快適な着心地が続きます。
また、夏場は汗をかいても快適、インナーとして使えば冬場の防寒対策としても活用できるなど、オールシーズン大活躍間違いなしです！
コンプレッションウェア セット メンズ トレーニングウェア 5点セット スポーツインナー 上下セットメンズ 加圧長袖シャツ半袖シャツ ハーフパンツ タイツ 登山 耐摩耗性コンプレッションスポーツウェア 吸汗速乾 通気防臭
商品 URL：https://amzn.asia/d/eC9mkHM
コンプレッションの長袖シャツ、半袖シャツ、ハーフパンツ、タイツ、パーカーの5点セットです。吸湿性、速乾性、伸縮性に優れており、快適な着心地でどんな動きにも心地よいフィット感で追従します。
また、コンプレッションウェアならではの適度な圧力が身体をサポートし、必要のない筋肉の振動を抑制。激しい運動のあとでも、素早いコンディション回復が見込めます。さらに、メッシュの特殊な加工が強い吸汗機能・抗菌防臭で常に爽やかな状態でトレーニングに励めるでしょう！夏はもちろんオールシーズン嬉しい、紫外線カット率98％以上というのも嬉しいポイントです。
[アディダス] ジャージ上下セット PRIMEGREEN エッセンシャルズ リニアロゴ トラックスーツ 28897/ ECT04 メンズ
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ストリート向けにデザインしたこのセットアップは、袖に大胆なブランドロゴを添えた新鮮なデザインが特徴。プラスチック廃棄物ゼロを目指すアディダスの取り組みの一つをカタチにした、100%リサイクル（プラスチック）素材で作られたアイテムです。
運動で汗を流しているときはもちろん、くつろいでいるときもスタイリッシュなかっこいいデザインが目を引きます。
[アンダーアーマー] トレーニングT-シャツ UAテック2.0 ショートスリーブ Tシャツ メンズ
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ゆったりとしたシルエット、軽くて柔らかな着心地、すぐに乾き、いつでも涼しい！アンダーアーマー独自の定番トレーニングギアです。吸汗速乾性と伸縮性を兼ね備え、柔らかな肌触りを提供。さらに、汗を素早く吸収、外部へ発散し、常にドライに保つことができます。
また、嫌な臭いの原因となる細菌の増殖を抑制し、防臭効果を発揮。これらの優れた機能性により、思いっ切り動いて汗を流すことができるでしょう！
ナイキ(NIKE) トレーニング Tシャツ レジェンド 2.0 メンズ 718834
商品 URL：https://amzn.asia/d/6vuhzhh
有名メーカー「ナイキ」の半袖定番Tシャツ！肌の表面から汗を逃がすDRI-FIT素材を採用することで、熱を逃がし涼しさをキープ。吸汗機能によりベタつかず、快適な着心地が続く1着です。
リブ仕様の襟とショートスリーブのシルエットで動きやすく、軽量かつ柔らかな肌触りの素材でトレーニング中の「やりたい動き」を邪魔しません。シンプルなデザインで、スポーツシーンに限らず日常生活でも重宝します。
[アンダーアーマー] トレーニングT-シャツ UAテック スリーブレス メンズ
商品 URL：https://amzn.asia/d/8sjTz36
柔らかな肌触りと吸汗速乾性を兼ね備えた、ファブリック「テック｣素材を使用。快適でストレスのない着心地、柔らかな肌触りできついトレーニングもサポートしてくれる、メンズ用トレーニングTシャツです。
伸縮性に優れているうえ、スリーブレスのデザインが肩回りの可動を妨げず、いろんな動きを可能にします。Amazonでの口コミでも圧倒的な高い評価を誇る1着です。
[テスラ] コンプレッションウェア メンズ 長袖 [UVカット・吸汗速乾] コンプレッション シャツ アンダーシャツ スポーツインナー ベースレイヤー トレーニングウェア
商品 URL：https://amzn.asia/d/9E68aeo
機能性に優れたコンプレッションVネック長袖Tシャツです。ストレッチ性に優れており、どんな動きにもフィット。また、吸汗速乾のナノドライ繊維を採用することで、ハードな運動中もトレーニング後もさらっとした着心地が続きます。
また、肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力を体にかけ、正しい筋肉の使い方のサポート。トレーニング時の頼れる相棒になるはずです。
[アンダーアーマー] パンツ UA RIVAL TERRY JOGGER メンズ
商品 URL：https://amzn.asia/d/chw4WC8
暖かく柔らかなフレンチテリー素材を使用したアンダーアーマーの王道パンツ！速乾性に優れた素材で汗をすばやく発散し、適度なフィット感と快適な履き心地が感じられます。
パンツの両サイドにはポケットを搭載しているので、小物類などを携帯可能。シンプルながら言うことなしの機能性が魅力です。
[ミズノ] トレーニングウェア ウォームアップパンツ 32JD8001
商品 URL：https://amzn.asia/d/aLKcOuI
最もスタンダードなシルエットで、トレーニングやスポーツ、日常生活などあらゆるシーンで重宝するウォームアップパンツです。吸汗速乾性が優れており、汗を素早く吸収、拡散。ウェア内を快適な状態に保ちます。
シックなブラックから活発な印象を与えるレッドまで、4つのカラーバリエーションからお好きな色を選べます。
レディース
スポーツウェア レディース ヨガウェア トレーニングウェア ランニングウェア 上下 5点セット 伸縮性 通気 吸汗速乾 フィットネス ジャージ スポーツブラ ロングタイツ パーカー 半袖 短パンツ 春夏秋冬
商品 URL：https://amzn.asia/d/ac12aDY
スポーツブラジャー、Tシャツ、スポーツパーカー、ハーフパンツ、タイツ…運動シーンに必要なウェアが全て揃った上下5点セットです。半袖と長袖、スポーツブラで季節や温度感、スポーツシーンに合わせた数パターンの着こなしが可能。オールシーズン活躍するトレーニングウェアです。
通気性に優れた素材で熱を逃がし、ハードな運動下でもムレやベタ付きがなく、常にドライで快適に保ちます。このセットでトレーニングをスタートしてみましょう！
Ｓｅｅｙａ(シーヤ) スポ一ツウェア レデイース 上下 セット トレ-ニングウェア ランニングウェア ジム フイットネス
商品 URL：https://amzn.asia/d/4k4KIU8
細身のシルエットが特徴のスポーツウェア5点セット。吸汗速乾性、通気性、ストレッチ性に優れた機能素材DRY-FITを使用。充実した機能性とおしゃれなデザイン性で、モチベーションもアップすること間違いなしです。
重ね着風のレイヤードのショートパンツとレギンス一体型で、体型をカバーし、女性らしさも演出してくれます。レギンスには便利なポケット付きで、ちょっとした小物を収納したいときにも便利です。
[アンダーアーマー] フェザーウェイトフーディー(トレーニング/パーカー) 1328956 レディース
商品 URL：https://amzn.asia/d/dz7tYV2
信じられないほど軽いフィット感と肌触り、着心地が魅力の1着。もともとゆったりと着用するように作られていますが、柔らかく伸縮性・ストレッチ性も高く、あらゆる動きがスムーズにおこなえます。
また、汗を吸収発散させる速乾素材を採用。汗による水分を素早く吸収・外部へ発散し、身体を常にドライに保つことができます。お腹のカンガルーポケットやストレートタイプのフォルムも女性に人気のポイントです。
[ミズノ] トレーニングウェア ストレッチスウェット フーディー パーカー 32MC1850 レディース
商品 URL：https://amzn.asia/d/dwIWbso
ストレッチ性があり心地よい肌触りと快適さが魅力の、レディース用トレーニングウェアです。袖口は2重構造でフィット感アップ。また、女性らしいお尻に被る丈感でスタイルもカバーしてくれます。
さらにデザイン面も充実。ファスナーラインにアクセントカラーを配置しているほか、左腕に凹凸感のあるロゴマークがついており、シンプルながらもかっこよく着こなせる1着です。
Mippo レディース 長袖 トレーニングシャツ アスレチック ヨガウェア ツイストバック 親指穴トップ US サイズ: Large カラー: ブラック
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長袖、ルーズフィットのデザインでフルレンジの動きを可能にする、ファッショナブルなトレーニングシャツです。ワークアウトやヨガ、トレーニング、ランニング、エクササイズなどの運動シーンから普段着としても重宝します。
ソフトな生地で軽量かつ通気性に優れており、快適さも感じられます。セクシーさもあり、ルーズフィットでブラの上に簡単に重ね着できます。
Quccefods レディース ワークアウトトップス ヨガシャツ メッシュ レーサーバック アスレチック トレーニング ランニング タンクトップ ワークアウトウェア
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エクササイズ用のワークアウトトップス。高品質で通気性のあるポリエステルとスパンデックス混紡生地を使用し、トレーニング中も涼しく快適でドライに保ちます。加えて、レーサーバックデザイン・背面のメッシュステッチで、より爽やかさをキープします。
ノースリーブのシャツは、レギンスやショーツ、ズボン、スウェットパンツとも合わせやすく、スポーティでスタイリッシュに見せてくれますよ。
[CRZ YOGA] レギンス ヨガ レディース フィットネスパンツ タイツ ハイウエスト ヨガウェア 吸汗速乾 着圧パンツ Naked Feeling
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「第2の皮膚」のように体にピタッとフィットするフィットネスパンツ。ヨガやホットヨガ、ランニング、筋トレなど幅広く使える優れものです。生地は吸汗速乾で、通気性に優れており、発汗時でもサラッとした状態をキープしやすいのがメリットです。
ストレッチ性・伸縮性もよく、動きやすいのでヨガなどの大きなポーズにも最適。腰から足首まで適度な締め付け感で、お腹押さえ効果もアリ！ウエストには小物収納用の隠しポケットが付いており、貴重品の携帯にも便利です。
####アンダーアーマー スピードパフォーマンス タイツ トレーニングウェア ベースレイヤー Under Armour Womens Speed Performance Tights
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軽量でストレッチ性があり、柔らかい生地で快適な着心地のタイツです。織られたパネルが耐久性を高めるとともに、4方向ストレッチ構造でどの方向でもツッパリ感・不快感なく、自由な動きをサポートします。
汗を吸収・発散する速乾素材で運動中も快適に過ごせます。シンプルなデザインなので、どんなトップスにも合わせやすい1着です。
[CRZ YOGA] コンプレッションパンツ レディース 着圧レギンス フィットネス ハイウエスト ヨガウェア タイツ 吸汗速乾 高弾性ライクラ
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厚みのある全方向ストレッチ生地で作られた、動きを妨げないフィット感と通気性の良いコンプレッションパンツです。適度な着圧感と優れたサポート感により体を包み込むような感覚を生み出すとともに、脚を暖かく保ち、筋肉の無駄な振動や疲労を軽減します。
備え付けのゴム引き紐で、フィット感を自分仕様にカスタマイズ可能。ミッドハイライズデザインなので、体型カバーもできる嬉しいアイテムです。
CompressionZ 女性用 七分丈加圧スリムウェア 隠しポケット付 ヨガ フィットネス ジムなどに
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ヨガ、ランニング、フィットネス運動に最適な七分丈のコンプレッションウェアです。タイトで体にぴったりフィットするウェアが、下半身の動きをしっかりサポート。脚やヒップの血液循環を促進し、トレーニング中のパフォーマンスアップに期待できます。
また、優れた着圧技術によって体にぴったりフィットし、スリムで引き締まった理想の脚のラインを実現します。摩擦による肌ストレスを軽減し、毎日着用しても安心の1着です。
お気に入りのトレーニングウェアでモチベーションアップ！
おすすめのトレーニングウェアをご紹介してきましたが、気になる商品は見つかりましたか？
トレーニングウェアを選ぶときは、着心地や機能性、デザイン性などあらゆるポイントをチェックし、そのバランスを見極めながら、あなたにぴったりの1着を見つけてくださいね。気分の上がるお気に入りの1着を見つけて、トレーニングや運動時間を充実させましょう！
