おすすめトレッキングシューズ20選

 

トレッキングは特に山頂にはこだわらず、「山の中を歩くこと」を目的としています。そのため、言葉通りトレッキングシューズとは、山を歩くとき（登山含む）に履く靴のことを指します。
歩き続けても疲れにくく、防水性や保温性を備えていたり、滑りにくかったりと、日常使いのスニーカーに比べても機能性が高いのが特徴です。山特有の凸凹道や砂利道などを歩くことに長けたシューズとして、山歩きや登山をする方に必須のアイテムです！
現在では様々メーカーからトレッキングシューズが発売されており、種類も豊富なため、「どのシューズを選んでよいか分からない」という方も多いはず。そこで、この記事ではトレッキングシューズの特徴や選び方、おすすめの商品などをご紹介していきます。

トレッキングシューズが便利なシーンや役立つタイミング

日常使いのスニーカーとトレッキングシューズでは、履く場所や環境の違いから、見た目に分かる強度の高さと、1足に隠された機能の高さが異なります。
でこぼこ道や傾斜のある道、砂利道など、山では道の状態も様々ですし、どんな道の状態であっても、どんなに長い道のりだろうとも、疲れにくいトレッキングシューズで歩くのが理想です。
また、トレッキングシューズはまさに、あらゆる環境に対応できる機能性に優れたシューズなので、登山や山歩きをより快適で安全に、そして楽しい時間にしてくれます。

そんなトレッキングシューズには、3種類のタイプが存在します。履き口の高さによって分かれていますが、それぞれの特徴を説明していきますので、用途や実際の道のりをイメージしながら、どのタイプが自分に合いそうか考えてみてください！
〇ローカット
スニーカーに最も近い形で、アップダウンにも柔軟に対応できるため、低い山やハイキングなどが目的であればこのタイプでよいでしょう。
〇ミドルカット
くるぶしが隠れる程度なので、適度に足首をホールドします。ただ、可動域も十分持たせてあるので動きやすいことが特徴。登山靴（トレッキングシューズ）に慣れていない方でも履きやすいタイプです。
〇ハイカット
足首をしっかり固定するため、捻挫のリスクを減らして歩行したい方、長時間の山登りや、ハードな登山道にも最適です。

トレッキングシューズを選ぶ際に見るべきポイント

登山やトレッキングを快適に楽しむために大切なことは、あらゆる天候でも山道を安全に歩ける、自分にフィットしたシューズを選ぶことです。そのために見るべきポイントは、大きく分けて4つあります。
① フィット感
サイズが合っていないと、長時間歩いた際に靴擦れや怪我を引き起こす可能性があります。トラブルを防いで快適に歩くためにも自分の足へのフィット感は最も重要です！また、タイプとしては、足首が固定されるミドルカットやハイカットの方が、より足の疲労や怪我を軽減できると言われています。
なお、トレッキングシューズの購入の際には、ショップで足のサイズを計測したり、つま先の余裕などを確認したり、実際に試着することをおすすめします！（約1～1.5cm程度余裕があるくらいの大きさが最適。）

② 歩きやすさ/足底
山道は足元が不安定だったり、濡れている場所を歩いたりすることも多いです。そのため、足底が分厚くラバータイプのものを選ぶと安心です。ハイキングなどでやや平坦な道であれば、少し柔らかさのある足底の方が歩きやすく、疲れにくいです。
一般的に、剛性が中程度のシューズは汎用性が高く、トレッキングや登山まで幅広く対応します。

③ 機能
アウトドア時の利用を目的としているだけあって、基本的にトレッキングシューズは、突然の悪天候に対応するために、「防水性」に優れているシューズがほとんど。雨天時や渡河の際などに水を防げられれば、中への水の侵入を防ぎ不快感もなく履き続けられます。
ただ、防水性が高いゆえ、通気性が悪くムレやすいのが欠点でもあります。そのため、「防水性」と、蒸れにくい「通気性・透湿性」を兼ね備えた高機能素材を使用したシューズがおすすめです。

④ デザイン
優先順位は低いものの、結局は素材や色などの好きなデザインで決めてしまった！なんてこともあるほど、デザインは気分を左右する大事なポイントです。靴紐を変えられるなど、アレンジが楽しめるモデルも視野に入れてみましょう。
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おすすめトレッキングシューズ20選

それでは、実際にどんなシューズがあるのか具体的な商品をご紹介していきます。
アウトドアシーンにおいて活躍する「トレッキングシューズ」20点を厳選しましたので、先ほどの選び方などを頭において、あなたにピッタリのトレッキングシューズを見つけてみてください！

 [ザノースフェイス] トレッキングシューズ Activist FUTURELIGHT メンズ | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07V2MPX1B

THE NORTH FACEが独自に研究した、「FUTURELIGHT」という素材が採用された、ローカットタイプのトレッキングシューズです。ミクロ単位のポリウレタン繊維を重ねたフィルム状の「防水透湿素材」で、雨などの水は通さず、シューズの中にこもりやすい湿気を通すことで、快適さを実現します。
軽量なメッシュアッパーをメインに、つま先やサイドなどは丈夫な作り。また、アウトソールは加速と減速、安定性を重視、適度に地面をかみ滑りにくい「安全な歩き」をとことん考えた1足です。

 [ザノースフェイス] トレッキングシューズ シェイブドゥ ハイカー ミッド GORE-TEX メンズ | THE NORTH FACE(ザノースフェイス) | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07MQF6D8L

スピードハイキング用に作られた、ミッドカットタイプのトレッキングシューズです。デザイン性の高いニットアッパーに加え、クッション性に優れるエクストラフォームミッドソールシステムを採用していることから、包み込むようなフィット感で履き心地抜群！（防水透湿性も持ち合わせています。）
足首ほどの高さで固定感もありますし、着地時の横ぶれを軽減することで、安定感を向上させています。衝撃吸収性もあるので、様々な路面コンディションとフィールド状況でも足の疲れを軽減しながら歩くことができます！

[ザノースフェイス] トレッキングシューズ クレストン ミッド フューチャーライト レディース | THE NORTH FACE(ザノースフェイス) | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07V5VGKGM

3シーズンのトレッキングに適した、レディース用の軽量防水トレッキングシューズ（ミッドカットタイプ）です。中には、つま先からかかとまでをカバーするラスティングボード(シャンクプレート)を入れることで、剛性を強化。凹凸の多い路面でもフラットな着地ができ、安定した歩きをサポートするのが特徴です。
滑りにくいアウトソールや防水透湿素材を採用しているので、水溜まりの多い沢の近くでも雪山でも、安心で快適に歩行できるはず。かわいさとかっこよさを兼ね備えたシンプルなデザインと色味も人気の1つです！

 [ザノースフェイス] トレッキングシューズ クレストン ミッド GORE-TEX | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B01MEEFDRW

 

夏を中心としたハイシーズンの登山や、トレッキングに適した軽量防水のトレッキングシューズです。足裏全体を１枚のプレートで仕上げることで、ボトムユニットの剛性を強化しています。
耐久性とグリップ力を高い精度で両立しているソールを採用しているため、凹凸の多い路面でも安定した着地ができ、過酷な道も安全に歩行を進めてくれるはずです！また、信頼性の高い「GORE-TEX」を採用し、防水効果とともに蒸れを抑えることで、悪天候時でも快適さを保てる対応力に優れた1足です。

 [ザノースフェイス] トレッキングシューズ ウルトラファストパック III ウーブン GORE-TEX レディース | クライミング

https://www.amazon.co.jp/dp/B07GW2DGT8

レディース用のローカットタイプのトレッキングシューズです。防水透湿性素材「GORE-TEX membrane」を採用し、デイリーユースからアウトドアシーンまで幅広く対応する1足として人気を集めています。ウェットな環境でも高いグリップ性能を誇るアウトソールで、滑りにくく疲れにくい安定した歩行をサポートしてくれます。
ローカットで軽量なので、履き心地はスニーカーのような感覚。初めてのトレッキングシューズでも、気軽に履きこなせると思いますよ！

 [ダンロップモータースポーツ] 軽量 防水 ウォーキングシューズ アーバントラディションDU666 メンズ | DUNLOP　MOTORSPORT(ダンロップモータースポーツ) | ウォーキング

https://www.amazon.co.jp/dp/B0168BR8GS

ウォーキングに必要なあらゆる機能を兼ね備えた、ローカットタイプのトレッキングシューズです（メンズ向け）。ソールからアッパーにかけての約5cmの厚みにより、雨などの水の侵入を防ぎ快適に着用できます（防水仕様）。
軽量で屈曲性の高いソールを採用していることで、凹凸の地面でもフィットしやすく、足への負担を軽減できるのも嬉しいポイントです。また、かかとにある反射板は夜の安全な歩行をサポートしてくれます。
「幅広4E」の靴型なので、足幅の広い方や甲高の方にもフィットしやすく、履き心地抜群。インソールは取り外して洗えるので、清潔に保つことができます！

 [ダンロップモータースポーツ] 防水トレッキングシューズ アーバントラディションDU671 メンズ | スニーカー

https://www.amazon.co.jp/dp/B07121V9LV

レジャーやハイキングなどはもちろん、日常使いとしても最適の防水設計トレッキングシューズです。悪い状態の路面も難なく歩けるよう、また、快適さが続くよう作られた、ハイキング専用ソールを採用しています。屈曲性の高いソールと、かかとには衝撃吸収材を搭載しており、長時間のトレッキングでも足への負担を軽減しながら歩くことができます。
靴ひもの締め付けの調整が簡単にできたり、砂や小石などが内部に入りにくい構造になっていたりと、快適さを追求した1足です。

 [ダンロップモータースポーツ] スニーカー アーバントラディションDU435 レディース | スニーカー

https://www.amazon.co.jp/dp/B0168BPFQI

レディース専用、ローカットタイプのトレッキングシューズです。1足（片足）、230gほどのトレッキングシューズとは思えない超軽量で、足への疲労を軽減します。ただ、この軽さに反する安定感の良さ。靴底部分が厚く固めなので、足元が安定し安全な歩行をサポートしてくれます。
足元が冷え込んでくる冬時期には、保温性もあるのできっと重宝するはずです。口コミを見てみると、サイズは小さめのよう。ワンサイズ上だとピッタリという声も多いため、参考にしてみましょう。値段もお安くお求めやすいです！

 [MOUNTEK] トレッキングシューズ メンズ レディース 防水 スニーカー 軽登山 キャンプ mt1940

https://www.amazon.co.jp/dp/B072PVNL67

足元から快適さをサポートするシューズブランド「MOUNTEK」から出ている、男女兼用のトレッキングシューズです。ミドルカットタイプで足首の適度なホールド感が、安定感を生み出し、怪我の予防や疲労の軽減につながります。ミッドソールによって、クッション性とグリップ力を兼ねており、滑りにくく衝撃にも強いシューズとして活躍しています。
また、アッパーには、防水フィルムを内蔵した設計で、全天候に対応できる心強い1足です！自然に映える4カラーで、楽しい気分でトレッキングを楽しめます。

 [キャラバン] トレッキングシューズ 0010403 C4_03 レディース | caravan(キャラバン) |ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B00J7OTNOE

さすが日本のメーカーと言えるほど、日本人の足にフィット、履き心地に優れたトレッキングシューズです（レディース用）。履き口にはソフトなメッシュ生地を使い、裏生地やクッション材にもこだわることで、繊細な女性の足に優しい柔らかさを追求しています。
また、脚力の弱い女性でも負担が少ない、自然な屈曲性のあるソールや足首のホールド感で、岩場でも雨や水で濡れている路面でも安定して歩くことができます。
デザインもかわいらしく、カラーバリエーションも豊富なうえ、替えの色違いの靴紐も用意されているなど、嬉しいポイントがたくさん揃っています！

 [キャラバン] 渓流 KR-3XF 0035019 | caravan(キャラバン) | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07THJ27DM

ぬめりがある場所など、通常のスニーカーでは間違いなく滑るような路面状態が悪い場所で活躍する、フェルトソールモデルのシューズです。主に、渓流用として作られており、沢登りなどの際にはもってこいの1足です。
きめが細かく、耐摩耗性に優れた日本製のフェルトソールを採用しているため滑りにくく、ラストは足にフィットしやすい仕様で、かかとまわりに丸みを持たせてホールド感を高めています。これから沢登りを始める方にも配慮した、「履きやすくて歩きやすい」仕様です。

 [メレル] トレッキングシューズ モアブFST2ミッドゴアテックス メンズ | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07L43LXBJ

ハイキングシーンで人気の、ミッドカットタイプのトレッキングシューズです。この「Moab」シリーズは、柔らかく快適な履き心地と丈夫さから、トレッキングはもちろんタウンユースまで幅広いシーンで活躍しています。
優れた防水性と透湿性を両立した、軽量のメンブレンを採用している全天候型シューズなので、急な天候変化が起こりやすい自然を相手にするハイキングやトレッキングでも安心です。ホールド性やサポート性が高く、足への負担も少なく済みます。
さらに、独自の抗菌システムがニオイの原因となる微生物の繁殖を抑え、内部を常に清潔に保ってくれるのも魅力です。

 [メレル] トレッキングシューズ カメレオン8ストームミッドゴアテックス レディス レディース | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07TKRGMPJ

機能性とファッション性を兼ね備えた、アウトドアからタウンユースとしても人気のあるミッドカットタイプのトレッキングシューズです。
安定とひねりに対する強さを併せ持つ「TPU素材」のプレートを、つま先からかかと部分まで包み込むように覆うことで、強い衝撃から足を保護するとともに、歩行時の安定感を高めています。
アッパー素材には撥水ラギットメッシュを採用、かつ雨にも蒸れにも負けない防水性・透湿性を両立していることで、どんな天候でもシューズ内部を快適に保ってくれます！

 [メレル] トレッキングシューズ モアブFST2ミッドゴアテックス ウィメンズ | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07L44GCQQ

女性用のミッドカットタイプのトレッキングシューズです。ライトハイキングシーンで人気の「Moab FST」をさらにアップデートし、サポート力を強化した1足です。柔らかく快適な履き心地と頑強さから、あらゆるアウトドアシーンで活躍します。
GORE-TEX素材で防水透湿性を備えているので、全天候型シューズとして、大自然を相手にするアウトドアには最適のシューズです。ホールド感やサポート力も高いため、歩行の安定感も抜群です。かっこいいデザインで気分もあがり、よりトレッキングを楽しめるはず！

 [Zcoli] トレッキングシューズ メンズ 防水 ミドルカット アウトドアシューズ レディース 防滑 通気 登山靴 大きいサイズ　軽登山用シューズ 遠足 ハイキング ウォーキング | Zcoli | シューズ＆バッグ

https://www.amazon.co.jp/dp/B08HHZM4X8

歩きやすく疲れにくい、安定感のあるミドルカットタイプのトレッキングシューズです。合成皮革と厚いゴム製の素材でつま先を包み込むことで、足をしっかりと保護し怪我を防ぎます。
また、濡れた路面や雨の後のぬかるみなどでも滑りにくくする作用のある「ガラス粒子」をソールに組み込んでいるため、どんな道でも心強い1足です。急な雨にも安心な防水性や、衝撃吸収性にも優れ、快適で安心な歩行をサポートしてくれます。
軽量タイプなので、山歩きのほか普段から歩くことの多い方には特におすすめ。トレッキングシューズとは思えない安さなので、迷っている方はまずはこの1足からはじめてみるのもいいかもしれません！

 [サロモン] トレッキングシューズ X Reveal Gore-TEX Women (エックス リベル ゴアテックス) レディース| SALOMON(サロモン) | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07RDLQT9H

フィット感抜群、普段履きのスニーカーのような感覚で着用できる、トレッキングシューズです。高レベルの防水性と透湿性を備えた素材を用いることで、シューズ内部をドライに保つほか、砂が内部に侵入しないよう特殊なメッシュ加工で快適さを実現しています。
硬い路面やごつごつした岩場、柔らかくてぬかるんだ路面など、あらゆるシチュエーションと路面状況に対応できるのが魅力の1つ。
「オーソライトソックライナー」は、靴の性能に差を付けるインソールです。耐久性・通気性・温度調節・抗菌性など、多くの機能を兼ね備えた万能な1足です！

 [サロモン] トレッキングシューズ X Ultra 3 Wide MID Gore-TEX (エックス ウルトラ 3 ワイド ミッド　ゴアテックス) | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B073JWR249

ハイキングやトレッキング（低い山）に最適の、ミドルカットタイプのトレッキングシューズです。高レベルの防水性と透湿性を備え、雨のあとのぬかるみでも水が浸入することはなく、さらにシューズ内部を常にドライに保ち、快適な履き心地を実現しています。
また、安定感も抜群なので、たとえ重い荷物を背負った場合も、歩きやすさを一定に保ちます。口コミを見てみると、軽いハイキングやレジャーなど幅広いシーンで活用している方が多く、シーンを問わず着用できそうです。ワイドフィットなので、日本人に多い、足幅の広い方や甲高の方にもおすすめです。

 [コロンビア] メンズ ハイキングシューズ セイバー 4 ミッド アウトドライ Saber IV Mid Outdry Maple　YM7463 264 | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07P6KZ5TJ

優れた防水性と通気性を備えた、安定感のあるトレッキングシューズ（ハイキングシューズ）です。軽量でクッション性の高い「テックライトミッドソール」で、快適な履き心地を実現。つま先近くまで靴紐があるので、その分しっかりと足をホールドした適度なフィット感が得られ、安定感も増しています。
また、細かな突起のソールがあらゆる路面状態でも、地面をしっかりととらえることで、横ブレなども防ぎ「体力ロス」を減らしてくれるのも魅力です。

 [VITIST] トレッキングシューズ メンズ レディース 登山靴 ハイキングシューズ ハイキング・トレッキングシューズ　アウトドアシューズ ハイシューズ 防水 防滑 男女兼用 | VITIST | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B08576G9DP

男女兼用のハイキングや登山、日常使いでも活躍するトレッキングシューズです。足をしっかりと保護し、負担や疲れを軽減させる仕様で、様々な路面状態かつ長時間のトレッキングに最適です。また、撥水透湿性に優れ、水の浸入を許さず、汗をかいたときの内部のムレも軽減するので、常に快適さを保ちます。
スウェード生地で大人なおしゃれ感を醸し出したデザインと、豊富なカラーバリエーションで、あなたに合う1足が見つかるかもしれません。コストパフォーマンスにも優れています！

 [ウインブルドン] トレッキングシューズ アウトドア 防水設計 WB L049WS | ハイキング・トレッキングシューズ

https://www.amazon.co.jp/dp/B07DC4ZDVW

雨をシャットアウトする防水設計、ミッドカットタイプのレディス用トレッキングシューズです。ゆったり幅の3Eラストを採用したシルエットで、ゆったりとした履き心地を与えてくれます。また、アウトソールには、防滑性を高めるためにガラス粒子を配合し、濡れた路面や凍結した路面でも滑りにくく安定・安心の歩行をサポートします。
インソールは、取り外しが可能なので、簡単に洗えて清潔感を保てますし、汗蒸れよるニオイも気になりません。

トレッキングシューズを選ぶ際には口コミや評判など見てしっかり判断しよう

アウトドアシーンにおいて活躍する、様々なタイプの「トレッキングシューズ」をご紹介してきましたが、あなたの好みに合う1足は見つかりましたか？
登山も山歩きも、快適で安全に楽しめる機能性に優れたシューズが多くありますので、機能性とともに、履き心地も見た目もフィットした、あなたにピッタリの1足を見つけてくださいね。