【仕事が向いてないサイン】これって甘え？我慢すべきでない12の兆候

毎日会社に行くのが憂鬱、仕事にやりがいを感じない…。こんな風に悩んでいませんか？もしかしたら、それは今の仕事が向いていないサインかもしれません。

この記事では、仕事が向いてないときの12のサインと、その原因、そして具体的な対処法を詳しく解説します。

この記事を読むことで、自分自身を見つめ直し、より良いキャリアへとつなげるためのヒントがきっと見つかります！

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2025年1月7日調査：各転職エージェントの取り扱い求人件数・各転職サイトの掲載求人数

Contents

1 仕事が向いてないサイン｜我慢すべきでない12の兆候とは
2 向いてない仕事を続けた結果
3 仕事が向いていないと感じる5つの原因
4 仕事が向いてない度が分かる！簡単診断チェックリスト
5 仕事が向いてないサインに気づいたときの対処法
6 仕事が向いていないサインに気づいて転職活動するときの注意点
7 みんなが使っている転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】
8 まとめ

仕事が向いてないサイン｜我慢すべきでない12の兆候とは

仕事が向いていないサインには、以下の12の兆候があります。

毎日仕事に行くのが憂鬱
同じようなミスを繰り返してしまう
成長を感じられない
新しい仕事を任されるのが怖い
仕事の目的が見出せない
5年後・10年後の自分が想像できない
スキルアップしたいと思えない
職場に馴染めない
人間関係がうまくいかない
友人や家族に仕事の話をしたくない
休日も仕事のことが頭から離れない
体調不良が増えた・いつも疲れている

それでは一つずつ見ていきましょう。

① 毎日仕事に行くのが憂鬱

仕事が向いていないサインとして最も典型的なのが、毎日仕事に行くのが憂鬱に感じることです。

日曜日の夜になると憂鬱な気持ちが強まり、月曜日の朝は重い足取りで会社に向かうことになります。このような状態が続くと、仕事に対するモチベーションが低下し、パフォーマンスにも影響が出始めます。

単なる一時的なストレスとは異なり、毎日続く憂鬱感は深刻なサインといえるでしょう。特に朝起きた瞬間から気分が落ち込んでいたり、通勤中に体調不良を感じたりする場合は、心身への負担が蓄積している可能性があります。

② 同じようなミスを繰り返してしまう

仕事が向いていないことを示すもう一つの重要なサインが、同じミスを繰り返してしまうことです。

一度注意されたことや自分でも気をつけようと思っているにもかかわらず、同じような間違いを何度も繰り返してしまいます。これは単なる不注意ではなく、その仕事に必要な適性や能力が自分に合っていない可能性を示唆しています。

特にミスを指摘されるたびに焦りや不安が強まり、周りに迷惑をかけているのではないかと萎縮し、さらにミスを重ねてしまうという悪循環に陥りやすくなります。

このような状況が続くと自己肯定感が低下し、仕事に対する自信を失っていくことにもつながります。

③ 成長を感じられない

仕事が向いていないサインの一つとして、日々の業務で成長を実感できないことが挙げられます。同じ仕事を繰り返しているだけで、新しい知識やスキルが身についている実感が持てません。

周りの同期が着実にスキルアップしていく中で、自分だけが取り残されているような感覚に苛まれることもあります。このような状態が続くとモチベーションが低下し、仕事に対する意欲も失われていきます。

特に入社2年目以降も業務の基本的な部分で戸惑いを感じたり、効率化が図れなかったりする場合は要注意です。

④ 新しい仕事を任されるのが怖い

仕事が向いていないことを示す重要なサインとして、新しい業務や責任ある仕事を任されることへの強い不安や恐怖心があります。

通常、新しい仕事はキャリアアップのチャンスとして前向きに捉えられるものですが、その仕事が自分に合っていない場合は、むしろストレスや重圧として感じられます。

上司から新しいプロジェクトの話を持ちかけられただけで心臓がドキドキしたり、不眠になったりすることもあります。このような反応は、その仕事に対する適性や自信の欠如を示している可能性があります。

⑤ 仕事の目的が見出せない

仕事が向いていないサインとして、日々の業務に意味や目的を見出せないことが挙げられます。単に作業をこなしているだけで、その仕事が会社や社会にどのような価値を生み出しているのか実感できません。

また自分の価値観や人生の目標と、現在の仕事との間にギャップを感じることも多くなります。このような状態ではどんなに頑張っても充実感や達成感を得ることが難しく、長期的なモチベーションの維持が困難になります。

特に仕事の社会的意義や自己実現との結びつきを見出せない場合は深刻です。

⑥ 5年後・10年後の自分が想像できない

仕事が向いていないサインとして、将来のキャリアビジョンが描けないことが挙げられます。

現在の仕事を続けていく中で、5年後や10年後の自分の姿が想像できず、むしろ不安や焦りを感じてしまいます。同じ職場の先輩社員を見ても、自分の目指すべきロールモデルを見つけることができず、このまま続けていいのか迷いが生じます。

キャリアパスが明確に見えないことでスキルアップへの意欲も低下し、結果として成長の機会を逃してしまう可能性もあります。

⑦ スキルアップしたいと思えない

仕事が向いていないことを示す大きなサインとして、その仕事に関連するスキルを伸ばしたいという意欲が湧かないことがあります。

通常、仕事に対する興味があれば、自然とその分野の知識や技術を深めたいという気持ちが生まれるものです。しかし、その仕事が自分に合っていない場合、業務に必要な資格取得や研修への参加にも消極的になってしまいます。

休日に仕事関連の勉強をする気が起きず、与えられた業務をこなすだけの状態が続くようになります。

⑧ 職場に馴染めない

仕事が向いていないサインとして、職場の雰囲気や文化に馴染めないことがあります。

周囲の価値観や仕事に対する姿勢が自分とは異なると感じ、居心地の悪さを常に抱えています。会社の方針や意思決定プロセスに違和感を覚えたり、職場での振る舞い方に戸惑いを感じたりすることも多くなります。

このような状態が続くと、次第に同僚とのコミュニケーションも減少し、孤立感を深めていく可能性があります。特に自分の考えや意見を素直に表現できない環境では、ストレスが蓄積しやすくなります。

⑨ 人間関係がうまくいかない

仕事が向いていないサインとして、職場での人間関係に困難を感じることが挙げられます。

上司や同僚とのコミュニケーションがスムーズに取れず、必要最小限の会話しかできない状態が続きます。チームでの協業が必要な場面でも積極的に関われず、自分の意見や提案を伝えることができません。

また業務上の相談や報告も苦手意識が強く、問題を一人で抱え込んでしまいがちです。このような状況は、業務効率の低下だけでなく、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼす可能性があります。

⑩ 友人や家族に仕事の話をしたくない

仕事が向いていないサインとして、プライベートな場面で仕事の話題を避けようとする傾向があります。

友人や家族から仕事の様子を尋ねられても具体的な内容には触れたくないと感じ、あいまいな返答で済ませてしまいます。また自分の仕事について説明する際にやりがいや誇りを感じられず、むしろ恥ずかしさや後ろめたさを感じることもあります。

休日に友人と会う機会も徐々に減少し、社会的な交流が制限されていく可能性があります。

⑪ 休日も仕事のことが頭から離れない

仕事が向いていないサインとして、休日であっても仕事への不安や心配が頭から離れないことがあります。

本来リフレッシュするはずの休日が、翌週の仕事への不安で台無しになってしまいます。特に日曜日の夜になると強い憂鬱感に襲われ、いわゆる「サンデー・ナイト・シンドローム」の症状が顕著になります。

休日でも仕事のメールをチェックしたり、次の週の予定を何度も確認したりするなど、心理的に仕事から解放されない状態が続きます。

⑫ 体調不良が増えた・いつも疲れている

仕事が向いていないサインとして、身体的な不調が頻繁に現れることがあります。

慢性的な疲労感や睡眠の質の低下、頭痛や胃痛などの身体症状が増加します。また休日でも疲労が回復せず、常に体が重たく感じられる状態が続きます。

これらの症状は、仕事へのストレスが身体に現れた「心身症」である可能性もあります。特に平日の朝に体調不良を感じることが多くなったり、仕事を休みたい衝動に駆られたりする場合は、身体からのSOSサインとして捉える必要があります。

向いてない仕事を続けた結果

「仕事が向いていないと考えるのは甘えだ」という声もありますが、合わない仕事を我慢して続けることにはリスクがあります。具体的には以下の通りです。

向いていない仕事を続けた結果、次のような影響が出る可能性があるのです。

【向いてない仕事を続けた結果（例）】

身体面への影響	慢性的な疲労や睡眠障害の発生胃痛や頭痛などの身体症状の慢性化免疫力の低下による体調不良の増加
メンタル面への影響	うつ病や不安障害などのメンタルヘルス悪化自己肯定感や自信の著しい低下モチベーションの完全な喪失
キャリアへの影響	パフォーマンスの低下による評価の悪化スキルアップの機会を逃す転職時に不利になる可能性
私生活への影響	家族や友人との関係性の悪化趣味や余暇を楽しむ余裕がなくなる生活の質全体の低下
職場への影響	チーム全体の士気低下職場の雰囲気悪化生産性の低下

身体面への影響

向いていない仕事を続けた結果、身体に様々な不調をもたらします。

まず仕事のストレスで寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたりするようになり、十分な休息が取れなくなります。また胃痛や頭痛、肩こりなどの身体症状が慢性化する傾向があります。

これらの症状は一時的な休息では改善せず、休日を十分取っても疲れが取れないと感じるようになります。さらにストレスによって免疫力が低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなったり、既存の持病が悪化したりすることもあります。

メンタル面への影響

向いていない仕事を続けた結果、精神的な健康が大きく損なわれる場合もあります。

特に深刻なのが、うつ病や不安障害などのメンタルヘルスの悪化です。毎日の仕事が苦痛になり、何をしても楽しめない、やる気が出ないといった症状が現れます。

また仕事でのミスや失敗が重なることで自己肯定感が著しく低下し、「自分には何もできない」という否定的な思考に陥りやすくなります。この状態が続くと、仕事に対するモチベーションが完全に失われ、日常生活全般にも支障をきたすようになることがあります。

キャリアへの影響

向いていない仕事を続けた結果、長期的なキャリア形成に悪影響を及ぼす可能性もあります。

仕事へのモチベーションが低下することでパフォーマンスが著しく低下し、評価が下がったり、重要なプロジェクトに参加する機会を逃してしまうケースもあります。

そうすると同期と比べてキャリアアップが遅れ、将来、転職をしようとしても不利になることがあります。

私生活への影響

向いていない仕事を続けた結果ストレスが溜まり、私生活にも大きな影響を及ぼすリスクがあります。

仕事の疲れやストレスで休日も家に引きこもりがちになり、家族や友人との関係が疎遠になってしまう可能性があるからです。また趣味や余暇活動を楽しむ余裕がなくなり、生活の質全体も低下していきます。

人によっては、職場での不満を家庭に持ち込んでしまい、家族との関係が悪化するケースも。さらに過度の飲酒や不規則な食生活によって健康面に悪影響を及ぼす場合もあります。

職場への影響

向いていない仕事を続けた結果、周りに迷惑がかかる可能性も否定できません。

まずモチベーションの低い社員がいることで、職場の雰囲気が悪化する原因となります。またミスや遅延が増えると他のメンバーの業務負担が増加し、チーム全体の生産性が低下します。

結果、チームワークが悪くなり重要な情報共有が滞るなど、業務全体に支障が出てしまう可能性もあります。

仕事が向いていないと感じる5つの原因

仕事が向いていないと感じる主な原因には、以下のようなものがあります。

【仕事が向いていないと感じる原因】

分類	具体例
能力や適性の問題	求められるスキルと自分の得意分野が合わない業務の難易度が高すぎる、または低すぎる努力しても周囲に追いつけない
給与・待遇への不満	頑張っても評価が低い給料が上がらないキャリアの展望が見えない
環境要因	職場の人間関係が合わない働き方や勤務時間が生活スタイルと合わない通勤時間が長すぎる
価値観とのミスマッチ	会社や仕事の価値観が自分の価値観と合わない自分の信念や倫理観と相反する業務がある

能力や適性の問題

仕事が向いていないと感じる大きな原因の一つが、能力や適性の問題です。

求められるスキルと自分の得意分野が合わない場合、日々の業務が大きなストレスとなります。

たとえば細かい数字を扱う仕事が苦手な人が経理職についたり、人と接するのが苦手な人が営業職についたりすると、業務の遂行に大きな困難を感じることになります。

また業務の難易度が自分のレベルと合わないことも問題です。仕事が難しすぎると常に緊張や不安を抱え、簡単すぎると退屈さやモチベーションの低下を招きます。

このような状況は決して「努力不足」や「根性なし」といった個人の問題ではなく、適性とのミスマッチという構造的な問題として捉える必要があります。

給与・待遇への不満

仕事が向いていないと感じる背景には、給与や待遇への不満が潜んでいることも多いものです。

いくら頑張って成果を上げても適切な評価や報酬に結びつかない状況が続くと、仕事へのモチベーションは確実に低下していきます。特に同じような業務や責任を担う同僚と比べて、明らかな待遇の差を感じる場合は深刻です。

また昇給やキャリアアップの機会が限られている環境では、将来への不安や焦りを感じることも。このような待遇面での不満は、徐々に仕事全体への不満へと発展していく可能性が高いのです。

環境要因

仕事が向いていないと感じる原因は、職場環境にあることも少なくありません。

たとえばチームメイトや上司との人間関係が上手くいかず、毎日のコミュニケーションにストレスを感じているケースは珍しくありません。

また長時間労働が常態化している職場や休暇が取りづらい環境では、仕事と私生活のバランスが崩れ、心身の疲労が蓄積していきます。

さらに長時間の通勤や不規則な勤務シフトなど、生活リズムと合わない働き方を強いられることで徐々に「この仕事は自分に合っていない」という思いが強くなっていくこともあります。

価値観とのミスマッチ

仕事が向いていないと感じる重要な要因として、会社や仕事の価値観と自分の価値観が合わないというケースもあります。

たとえば利益追求を最優先する会社の方針に違和感を覚えたり、顧客対応において自分の倫理観と相反する対応を求められたりすることがあります。

このような価値観のズレは、時間が経過するほど大きくなり、仕事のやる気を失わせる原因となるのです。

仕事が向いてない度が分かる！簡単診断チェックリスト

仕事が向いてないサインを客観的に判断するため、現在のストレス状態をシンプルな診断チェックリストで確認してみましょう。

以下の項目について当てはまる個数を数えてみてください。

【仕事が向いてない診断チェックリスト】

仕事への気持ち	月曜日の朝、会社に行くのが憂鬱で仕方ない「今日も頑張ろう」という気持ちがわかない休日でも仕事のことが頭から離れない職場での失敗が必要以上に気になる
体調の変化	仕事の前日から緊張や不安を感じる最近、頭痛や胃痛が増えた疲れが取れにくくなった食欲の変化（増加または減少）がある
人間関係	職場の人とコミュニケーションを取りたくない上司や同僚との会話がストレスになる仕事の相談ができる人がいないチームでの仕事に苦痛を感じる
業務内容	仕事の目的や意味を見出せない自分の得意分野を活かせていない新しい業務への意欲が湧かない仕事の成果に喜びを感じない
プライベート	仕事以外の時間を楽しめない家族や友人との時間が減った趣味や余暇活動への興味が薄れた将来のキャリアが想像できない

当てはまるものが5個以下の場合は、一時的なストレスの可能性が高く、休養で改善するかもしれません。6個〜10個の場合は要注意のサインです。担当業務の変更や部署異動、場合によっては転職など、具体的な改善策を考えるタイミングといえるでしょう。

11個以上に当てはまった場合は、深刻な状態の可能性があります。できるだけ早めに専門家への相談をおすすめします。特に頭痛や胃痛などの身体症状が出ている場合や、仕事へのやりがいを全く感じられない場合は注意が必要です。

ただし、このチェックリストはあくまでも簡易的な自己診断です。結果に一喜一憂する必要はありませんが、不安を感じたら一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。

必要に応じて産業医やキャリアカウンセラーなどの専門家に相談するのも選択肢のひとつです。

仕事が向いてないサインに気づいたときの対処法

今の仕事に向いてないと感じた時は、慌てて退職を考えるのではなく、まずは現状を冷静に分析することが大切です。

ここでは、仕事が向いてないサインに気づいた時の具体的な対処法をご紹介します。

今の状況を素直に見つめ直してみる
上司や人事の方に悩みを打ち明けてみる
専門家に相談してみる
これからの行動計画を立ててみる
新しい仕事を探してみる

それでは順に見ていきましょう。

今の状況を素直に見つめ直してみる

仕事が向いてないサインに気づいたら、まず現状を客観的に分析することから始めましょう。

何が辛いのか、なぜ向いていないと感じるのかをノートに書き出す

仕事で感じているストレスや不安、悩みを具体的にノートに書き出してみます。

「仕事がつまらない」「やりがいがない」といった漠然とした不満ではなく、どの業務のどういった部分に困難を感じているのか、できるだけ具体的に書き出すことが重要です。この作業を通じて本当の問題点が見えてくることがあります。

自分の得意なことと苦手なことを整理する

現在の仕事における自分の強みと弱みを冷静に分析してみましょう。得意な業務と苦手な業務を具体的にリストアップし、なぜその業務が得意または苦手なのかの理由も考えてみます。

この自己分析により、自分に合った仕事のヒントが見つかるかもしれません。

我慢している部分をはっきりさせる

仕事のどの部分を我慢して続けているのか、具体的に書き出してみましょう。単なる一時的なストレスなのか、それとも本質的な適性の問題なのかを見極めることができます。

我慢している部分が明確になれば、改善のための具体的なアクションも見えてきます。

上司や人事の方に悩みを打ち明けてみる

仕事が向いてないと一人で抱え込まず、上司や人事担当者に相談することをおすすめします。

困っていることを具体的に伝える

上司や人事担当者との面談では、自分が具体的にどのような点で困っているのかを明確に伝えましょう。

感情的な訴えではなく、業務上の具体的な課題や悩みを冷静に説明することで建設的な話し合いにつながります。相手も適切なアドバイスやサポートがしやすくなります。

改善したい点を明確に説明する

現状の課題だけでなく、自分がどのように状況を改善したいと考えているのかも伝えましょう。

たとえば「もう少し時間をかけて業務を覚えたい」「別の部署で経験を積みたい」など、具体的な希望を述べることで、実現可能な解決策を見出せる可能性が高まります。

できれば解決策の提案も含める

可能であれば、自分なりの解決策も提案してみましょう。「このような研修を受けたい」「業務の進め方をこう変更したい」など具体的な提案があれば、より建設的な話し合いになります。

提案は完璧である必要はありません。上司や人事担当者とのディスカッションを通じて、より良い解決策が探していきましょう。

専門家に相談してみる

仕事の悩みが深刻な場合は、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。

産業医に相談する

仕事のストレスによって心身の不調が出ている場合は、まず産業医に相談することをおすすめします。

産業医は職場環境や業務内容に詳しく、メンタルヘルスの専門家でもあるため、適切なアドバイスを得られる可能性が高いです。必要に応じて業務調整の提案や、専門医の紹介なども行ってくれます。

カウンセラーに話を聞いてもらう

メンタルヘルスの専門家であるカウンセラーに相談することで、客観的な視点から自分の状況を見つめ直すことができます。

仕事に関する不安やストレスを整理し、適切な対処法を見つけるサポートをしてもらえます。またカウンセリングを通じて自己理解を深めることで、より良いキャリア選択につながることもあります。

キャリアアドバイザーにアドバイスをもらう

転職や異動を考えている場合は、キャリアアドバイザーに相談するのも有効です。自分のスキルや経験を客観的に評価してもらい、キャリアの方向性について専門的なアドバイスを得ることができます。

市場価値の分析や、具体的な転職戦略の立案なども支援してもらえます。

これからの行動計画を立ててみる

状況を改善するためには、具体的な行動計画が必要です。

短期的にできることを3つ決める

まずは、すぐに取り組める具体的なアクションを3つほど決めましょう。たとえば「毎日30分の業務の振り返りを行う」「週1回上司に相談する時間を設ける」「新しいスキルの習得を始める」など、実現可能な目標を設定します。

小さな目標から着実に達成していくことで自信を取り戻すことができます。

長期的な目標を設定する

将来のキャリアビジョンを考え、長期的な目標も設定しましょう。「1年後にはこの業務をマスターしたい」「3年後には管理職を目指したい」など具体的な目標があることで、日々の業務にも意味を見出しやすくなります。

ただし、実現可能な目標設定を心がけることも大切です。

期限を決めて取り組む

設定した目標には必ず期限を設定しましょう。「いつかやりたい」という漠然とした目標では実現が難しくなります。

具体的な期限を決めることで、計画的に行動することができます。また定期的に進捗を確認し、必要に応じて計画を修正することも重要です。

新しい仕事を探してみる

現在の仕事が本当に合わないと判断した場合は、新しい選択肢を探ることも検討しましょう。

興味のある職種を調べる

自分が興味を持てる職種について、積極的に情報収集を行いましょう。業界の動向や必要なスキル、年収水準など、できるだけ具体的な情報を集めることが重要です。

転職サイトや業界専門誌、知人のネットワークなど、様々な情報源を活用してください。

副業にチャレンジしてみる

可能であれば、副業から新しい仕事にチャレンジしてみるのも一つの方法です。本業を続けながら新しい分野を探索することで、リスクを最小限に抑えることができます。

また副業を通じて新しいスキルや人脈を築くことができ、将来のキャリアチェンジにも役立ちます。

転職サイトで求人を見てみる

転職サイトで実際の求人情報をチェックすることで、市場の動向や求められるスキルを具体的に把握することができます。

特に気になる求人は、応募の有無に関わらずスクリーンショットを保存しておくと、後で比較検討する際に役立ちます。

転職エージェントに相談する

転職を本格的に考える場合は、転職エージェントに相談することをお勧めします。プロフェッショナルな視点から、あなたのスキルや経験を評価し最適な転職先を提案してくれます。

また履歴書の書き方や面接対策など、転職活動全般のサポートも受けることができます。

仕事が向いていないサインに気づいて転職活動するときの注意点

今の仕事に向いていないと感じて転職を考えるとき、感情的な判断は避けたいものです。なぜなら転職は、人生の大きな転機となるからです。

具体的には、以下の点に注意が必要です。

感情的な判断を避ける
現状をしっかり分析する
転職先は慎重に選ぶ
面接では前向きに説明する
転職活動は入念に準備する
転職エージェントを活用する

それでは順に見ていきましょう。

感情的な判断を避ける

仕事が向いていないと感じると、すぐにでも環境を変えたいと思うのは自然な反応です。しかし現在の仕事への不満や苛立ちだけで転職を決めてしまうと、冷静な判断ができなくなる可能性があります。

まずは一度立ち止まって、なぜ今の仕事が合わないと感じるのか、自分の強みと弱みは何なのかを客観的に分析することが重要です。

「逃げ出したい」という感情に任せるのではなく、次のキャリアで活かせる経験や学びは何かを見出すことで、より良い転職先の選択につながります。

ポイント

現在の仕事への不満だけで転職を決めない
冷静に自分の強みと弱みを分析する
「逃げ出したい」という気持ちだけで動かない

現状をしっかり分析する

仕事が向いていないと感じる原因を具体的に特定することが、転職成功の鍵となります。今の仕事のどの部分が自分に合わないのか、業務内容なのか、職場環境なのか、それとも働き方なのかを明確にしましょう。

また自分が得意とすることややりたい仕事について深く掘り下げ、現在持っているスキルや経験を棚卸しすることも大切です。この自己分析のプロセスを通じて、転職後にどのような環境で働きたいのか、具体的なビジョンを描くことができます。

ポイント

今の仕事の何が合わないのか具体的に書き出す
自分が得意なこと、やりたいことを明確にする
現在の経験やスキルを客観的に評価する

転職先は慎重に選ぶ

仕事が向いていないと感じる原因を把握したら、その要因を解消できる転職先を慎重に選ぶ必要があります。

給与条件だけでなく、企業の理念や文化、職場の雰囲気、働き方の柔軟性なども重要な判断材料となります。特に業務内容については面接時に詳しく確認し、自分のスキルや興味と合致しているか見極めましょう。

また将来のキャリアパスについても具体的に確認することで、長期的な成長の機会があるかどうかを判断できます。

ポイント

給与だけでなく、職場環境や企業文化も重視する
業務内容を詳しく確認し、自分に合っているか見極める
将来のキャリアパスについても確認する

面接では前向きに説明する

面接では、現職への不満を必要以上に語ることは避け、建設的な転職理由を準備しておくことが重要です。

たとえば「今の仕事が向いていないから」という理由ではなく、「より専門性を高めたい」「新しい分野にチャレンジしたい」といったポジティブな動機を伝えましょう。

またこれまでの経験やスキルを前向きにアピールし、新しい環境でどのように活かせるかを具体的に説明できると、より良い印象を与えることができます。

ポイント

現職への不満を必要以上に語らない
建設的な転職理由を準備する
自分のスキルや経験を前向きに伝える

転職活動は入念に準備する

仕事が向いていないと感じても、焦って転職を決めるのは避けるべきです。まずは十分な貯金を確保し、経済的な不安を軽減することが大切です。

また転職までの期間を活用して、市場価値を高めるためのスキルアップを並行して行うことをおすすめします。資格取得や独学での学習など、次のキャリアで必要となるスキルを着実に身につけることで、より良い条件での転職が可能になります。

ポイント

焦って転職を決めない
貯金など経済的な準備をしておく
必要なスキルアップを並行して行う

転職エージェントを活用する

転職エージェントは、仕事が向いていないと悩む人のキャリア相談に豊富な経験を持っています。エージェントを活用することで、自己分析から企業選び、面接対策まで、専門家の視点からアドバイスを得ることができます。

また公開求人では得られない独占求人情報へのアクセスも可能となり、より多くの選択肢の中から最適な転職先を見つけることができます。信頼できるエージェントと二人三脚で転職活動を進めることで、成功の確率を高めることができるでしょう。

みんなが使っている転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位6サービスは以下です。

1位｜リクルートエージェント（821人）
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3位｜リクナビNEXT（389人）
4位｜マイナビAGENT（312人）
5位｜ビズリーチ（288人）
6位｜エン転職（282人）

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス）回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

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基本データ

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そのほか、公開求人・非公開求人の企業からオファーがもらえる「オファーを待つ」、自己分析ツール「グッドポイント診断」などがあります。

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リクナビNEXT
求人数	公開求人824,000件以上（2024年10月22日現在）
提供サービス	オファー、気になるリスト、グッドポイント診断
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4位｜マイナビAGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビAGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビAGENTのおすすめポイント: 20代・30代の求人が多い; 地方の求人も充実; 履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

基本データ

マイナビAGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント: ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト; 企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能; 有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/